Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Spørsmål og svar

Null ketoner etter styrke trening?

Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan.
Er du ny? Spør og les her først!

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 16-06-10, 22:50   #1
m.f
Medlem
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Rygge
Alder: 48
Innlegg: 65
m.f er på en erverdig vei

Null ketoner etter styrke trening?

hei! Stemmer det at kroppen er tom for ketoner etter en god styrke trening? opplevde at jeg hadde null utslag på stixen etter å ha trent idag... håper på svar

__________________
m.f


m.f er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Akkurat nå: Easylife Svar med sitat
Gammel 16-06-10, 23:53   #2
Runegutt
Seniormedlem
 
Runegutt sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
Runegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlys

Sv: null ketoner etter styrke trening?

Dette blir et svar som du må ta med en stor klype salt. Jeg mangler kilder her.

Jeg forutsetter at du har gått lavkarbo noen uker, slik at dine glykogenlagre er tomme. Hvis ikke, har du svaret allerede, med at kroppen pøser ut glykogener, og dermed går ut av ketose.

Jeg har opplevd endel liknende selv, men ikke tenkt på ketose. Jeg kan få forhøyet blodsukker etter tung trening. Jeg tror det kommer av proteinnedbryting fra muskler, som omdannes til glukose.

LØSNING FOR MEG:
Alltid trene noe lavintensiv kondisjon, f.eks halvtimes gåtur etter tung trening.

__________________


Runegutt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg. Svar med sitat
Gammel 17-06-10, 07:54   #3
jvb
Seniormedlem
 
jvb sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Kristiansand
Alder: 47
Innlegg: 634
jvb er et fyrlysjvb er et fyrlysjvb er et fyrlysjvb er et fyrlysjvb er et fyrlysjvb er et fyrlys

Sv: Null ketoner etter styrke trening?

Ketoner i urinen er ketoner som kroppen ikke brukte som energi, så høres logisk ut at det ikke gir utslag etter en utmattende treningsøkt ja.

__________________
You think it's FOOD you're eating?
jvb er avlogget   Min kostholdsfilosofi: IF - LCKD Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Tabata - effektiv styrke og kardio-trening hjemme eller på treningssenteret Nessimelle Trening 40 21-01-12 15:52
Trening på "superbrenselet" ketoner BitTorres Trening 22 02-03-10 16:31
Ketoner i kveldsurin, men ikke ketoner i morgenurin? Afrodithe Ketolysekuren 3 24-03-09 10:28
Mat etter trening Tidligere bruker Trening 39 27-02-07 13:33
Hva er best å spise før og etter trening? Spesielt etter. Iset Trening 35 22-06-06 22:42


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 15:27.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no