Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!

jeanette:) · 26-03-10, 16:28

mmm..Kjempe godt brød!

kerspe · 30-03-10, 20:26

Skikkelig godt brød. Lager et på søndag og det holder hele arbeidsuka i kjøleskapet på arbeidsplassen

Takker for oppskrift og så enkelt å lage og.

slektskap · 07-04-10, 13:06

Dette er virkelig det enkleste og beste brødet av de fire-fem variantene jeg har testet til nå. Det er så kjapt å lage, alle ingredienser er lette å få tak i, og det holder seg godt og det smaker kjempegodt!

Eneste variasjonen jeg har gjort er å bruke knuste linfrø (var det jeg hadde hjemme da og har fortsatt med det). Til påsketuren tok jeg med de tørre ingrediensene i en pose, og laget på hytta! Det forsvant fort gitt!

nightly · 31-05-10, 19:28

Brødet står i ovnen Men jeg hadde ikke solsikkekjerner, så det spørs hvordan resultatet blir da

nightly · 31-05-10, 21:07

Jeg tror jeg måtte gjort noe galt.. Jeg syns ikke det smakte brød jeg, syns jeg tygget linfrø bare Vet ikke hva jeg skal ha gjort galt altså

Charl8 · 31-05-10, 21:10

Dette skal jeg teste ut i morgen tidlig! Mangler CF så må bare kjøpe det først. Gleder meg!

Charl8 · 03-06-10, 00:08

Jeg lagde dette brødet i dag, og det er deg beste jeg har smakt så langt. Men jeg synes det ble litt lavt. Den hevet lissom ikke noe

Mumle · 08-06-10, 15:09

Har nettopp spist to deilige brødskiver med masse godt pålegg på. Nam! Tusen takk for enkel og god oppskrift! Passer perfekt for meg som:
1: Hater å bake på tradisjonelt vis (knaing, heving osv)
2: Har hatt brødabstinenser etter ei uke på lavkarbo

Tror jeg skal ha i litt salt til neste gang, eller annet som kan gi litt mer smak. Uansett, det skal jo dynges på med pålegg, så det blir godt uten også!

Dette har nok reddet min lavkarbotilværelse, tror jeg. Slet veldig med frokost og lunsjmat, så det har blitt stusslige saker de siste dagene.

Trh_1977 · 13-08-10, 13:00

Byttet ut matoljen med smeltet smør da jeg laget dette brødet jeg.
Får inn litt salt på det viset!
Og det smaker godt!

FrøkenLinn · 18-01-11, 16:08

Nå har jeg bakt og regnet så godt jeg bare kan. Og uansett hvordan jeg vrir og vender på det får jeg karbohydratinnholdet til å bli 6,7g. pr. 100g. brød.

4 egg = 2karb.
12g bakepulver = 4,5karb
60g kruskakli = 11karb
50g. sesamfrø = 2,25karb
45g. slosikkekjerner = 9karb
150g CF = 4,5karb

Ergo får jeg 33,25 karbohydrater tilsammen i et brød som veier ca 500g.

Hva gjør jeg galt??

Brødet var jo kjempegodt! Så hvis jeg hadde fått litt mindre karbohydrater i det hadde jeg blitt kjempeglad

marjusen · 18-01-11, 16:37

Opprinnelig lagt inn av FrøkenLinn, her.

Nå har jeg bakt og regnet så godt jeg bare kan. Og uansett hvordan jeg vrir og vender på det får jeg karbohydratinnholdet til å bli 6,7g. pr. 100g. brød.

4 egg = 2karb.
12g bakepulver = 4,5karb
60g kruskakli = 11karb
50g. sesamfrø = 2,25karb
45g. slosikkekjerner = 9karb
150g CF = 4,5karb

Ergo får jeg 33,25 karbohydrater tilsammen i et brød som veier ca 500g.

Hva gjør jeg galt??

Brødet var jo kjempegodt! Så hvis jeg hadde fått litt mindre karbohydrater i det hadde jeg blitt kjempeglad

Når jeg legger inn dette på diett får jeg 21,5 kh i hele brødet. Dvs ca 2 kh pr skive om man får 10-12 skiver av brødet.

Følgene sier diett.no:

4 egg: 1 KH
Bakepulver 1,5 ts: 1,5 KH
Linfrø 60gram: 0 KH
Kruskakli 60 gram: 11,1 KH
Sesam 50 gram: 2,25 KH
Solsikke 45 gram: 3,26 KH
Olje: 0
CF 0,5 boks: 2,4 KH

Totalt: 21,5 KH

**Gerd** · 18-01-11, 16:44

Cf har 2,9 karber pr 100g. Ikke 1,6 som er i de fleste slike utregningsprogram. Tine endret det tidlig i 2007......

egg har 0,9g karber pr 100g. Et medium egg veier ca 50/55 gram...

Kisser · 23-01-11, 00:20

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Cf har 2,9 karber pr 100g. Ikke 1,6 som er i de fleste slike utregningsprogram. Tine endret det tidlig i 2007......

egg har 0,9g karber pr 100g. Et medium egg veier ca 50/55 gram...

Jeg har bakt dette brødet en stund, men får fryktelig halsbrann av det. Har forsøkt å bake det uten linfrø da jeg trodde det var grunnen men neida like mye halsbrann. Noen som har forslag eventuelt til en annen oppskrift??? Jeg er en "brød" person dessverre

Carisma · 23-01-11, 00:28

Opprinnelig lagt inn av Kisser, her.

Jeg er en "brød" person dessverre

Halsbrannen er nok en måte for kroppen å fortelle deg at du ikke skal spise så mye av brødet... Men du kan forsøke oopsier hvis du må ha noe. Men husk at det egentlig bare er en vane, og vaner er til for å endres

**Gerd** · 23-01-11, 10:42

Opprinnelig lagt inn av Kisser, her.

Jeg har bakt dette brødet en stund, men får fryktelig halsbrann av det. Har forsøkt å bake det uten linfrø da jeg trodde det var grunnen men neida like mye halsbrann. Noen som har forslag eventuelt til en annen oppskrift??? Jeg er en "brød" person dessverre

Lag nannahs knekkebrød.
Eller osteknekkis..
Eller bruk salatblader som "brød"

Det er nok en vane/uvane som gjør at du må ha noe under pålegget

Prøv å kutt ut brødet, du skal se det går bra

irene54k · 22-03-11, 20:15

har akkurat begynt på lavkarbo mat, ble gledelig overrasket over alle de flotte oppskriftene det var å finne her, skal nå prøve å bake ketolysebrødet jeg fant her.
Takk til alle som har sendt inn oppskrifter til glede for oss alle

26-03-10, 16:28	#26
jeanette:) Juniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 12	Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g! mmm..Kjempe godt brød!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse! Selvfølgelig!♥

30-03-10, 20:26	#27
kerspe Nytt Medlem Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 1	Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g! Skikkelig godt brød. Lager et på søndag og det holder hele arbeidsuka i kjøleskapet på arbeidsplassen Takker for oppskrift og så enkelt å lage og.
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

07-04-10, 13:06	#28
slektskap Medlem Medlem siden: Oct 2009 Alder: 48 Innlegg: 153	Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g! Dette er virkelig det enkleste og beste brødet av de fire-fem variantene jeg har testet til nå. Det er så kjapt å lage, alle ingredienser er lette å få tak i, og det holder seg godt og det smaker kjempegodt! Eneste variasjonen jeg har gjort er å bruke knuste linfrø (var det jeg hadde hjemme da og har fortsatt med det). Til påsketuren tok jeg med de tørre ingrediensene i en pose, og laget på hytta! Det forsvant fort gitt! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse-aktig

31-05-10, 19:28	#29
nightly Medlem Medlem siden: May 2010 Alder: 38 Innlegg: 228	Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g! Brødet står i ovnen Men jeg hadde ikke solsikkekjerner, så det spørs hvordan resultatet blir da __________________ "Det finnes mange eksempler på yo-yo-slanking, men minst like mange eksempler på yo-yo-trening. Hjelper ikke å være flink en mnd, hvis du tar et halvt år fri" Sitat Tommygutt
	Min kostholdsfilosofi: generell lavkarbo

31-05-10, 21:07	#30
nightly Medlem Medlem siden: May 2010 Alder: 38 Innlegg: 228	Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g! Jeg tror jeg måtte gjort noe galt.. Jeg syns ikke det smakte brød jeg, syns jeg tygget linfrø bare Vet ikke hva jeg skal ha gjort galt altså __________________ "Det finnes mange eksempler på yo-yo-slanking, men minst like mange eksempler på yo-yo-trening. Hjelper ikke å være flink en mnd, hvis du tar et halvt år fri" Sitat Tommygutt
	Min kostholdsfilosofi: generell lavkarbo

31-05-10, 21:10	#31
Charl8 Medlem Medlem siden: Feb 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 152	Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g! Dette skal jeg teste ut i morgen tidlig! Mangler CF så må bare kjøpe det først. Gleder meg! __________________ Journalen min Startvekt : 76,4 kg Nå: 74,6 kg Delmål 1 : 70 kg
	Min kostholdsfilosofi: Usikker

03-06-10, 00:08	#32
Charl8 Medlem Medlem siden: Feb 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 152	Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g! Jeg lagde dette brødet i dag, og det er deg beste jeg har smakt så langt. Men jeg synes det ble litt lavt. Den hevet lissom ikke noe __________________ Journalen min Startvekt : 76,4 kg Nå: 74,6 kg Delmål 1 : 70 kg
	Min kostholdsfilosofi: Usikker

08-06-10, 15:09	#33
Mumle Medlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Tromsø Innlegg: 107	Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g! Har nettopp spist to deilige brødskiver med masse godt pålegg på. Nam! Tusen takk for enkel og god oppskrift! Passer perfekt for meg som: 1: Hater å bake på tradisjonelt vis (knaing, heving osv) 2: Har hatt brødabstinenser etter ei uke på lavkarbo Tror jeg skal ha i litt salt til neste gang, eller annet som kan gi litt mer smak. Uansett, det skal jo dynges på med pålegg, så det blir godt uten også! Dette har nok reddet min lavkarbotilværelse, tror jeg. Slet veldig med frokost og lunsjmat, så det har blitt stusslige saker de siste dagene. __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Lett blanding: Atkins, Ketolyse, selvkomponert

13-08-10, 13:00	#34
Trh_1977 Medlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Trondheim Innlegg: 64	Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g! Byttet ut matoljen med smeltet smør da jeg laget dette brødet jeg. Får inn litt salt på det viset! Og det smaker godt! __________________ Min journal: Nå skal bollemagen vekk en gang for alle!
	Min kostholdsfilosofi: nybegynner med lavkarbo/ketolyse

18-01-11, 16:08	#35
FrøkenLinn Nytt Medlem Medlem siden: Dec 2010 Hvor: Nordland Innlegg: 8	Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g! Nå har jeg bakt og regnet så godt jeg bare kan. Og uansett hvordan jeg vrir og vender på det får jeg karbohydratinnholdet til å bli 6,7g. pr. 100g. brød. 4 egg = 2karb. 12g bakepulver = 4,5karb 60g kruskakli = 11karb 50g. sesamfrø = 2,25karb 45g. slosikkekjerner = 9karb 150g CF = 4,5karb Ergo får jeg 33,25 karbohydrater tilsammen i et brød som veier ca 500g. Hva gjør jeg galt?? Brødet var jo kjempegodt! Så hvis jeg hadde fått litt mindre karbohydrater i det hadde jeg blitt kjempeglad __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

18-01-11, 16:37	#36
marjusen Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Gjøvik Alder: 40 Innlegg: 1.461	Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g! Opprinnelig lagt inn av FrøkenLinn, her. Nå har jeg bakt og regnet så godt jeg bare kan. Og uansett hvordan jeg vrir og vender på det får jeg karbohydratinnholdet til å bli 6,7g. pr. 100g. brød. 4 egg = 2karb. 12g bakepulver = 4,5karb 60g kruskakli = 11karb 50g. sesamfrø = 2,25karb 45g. slosikkekjerner = 9karb 150g CF = 4,5karb Ergo får jeg 33,25 karbohydrater tilsammen i et brød som veier ca 500g. Hva gjør jeg galt?? Brødet var jo kjempegodt! Så hvis jeg hadde fått litt mindre karbohydrater i det hadde jeg blitt kjempeglad Når jeg legger inn dette på diett får jeg 21,5 kh i hele brødet. Dvs ca 2 kh pr skive om man får 10-12 skiver av brødet. Følgene sier diett.no: 4 egg: 1 KH Bakepulver 1,5 ts: 1,5 KH Linfrø 60gram: 0 KH Kruskakli 60 gram: 11,1 KH Sesam 50 gram: 2,25 KH Solsikke 45 gram: 3,26 KH Olje: 0 CF 0,5 boks: 2,4 KH Totalt: 21,5 KH __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent

18-01-11, 16:44	#37
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g! Cf har 2,9 karber pr 100g. Ikke 1,6 som er i de fleste slike utregningsprogram. Tine endret det tidlig i 2007...... egg har 0,9g karber pr 100g. Et medium egg veier ca 50/55 gram...
	Min kostholdsfilosofi: 1

23-01-11, 00:20	#38
Kisser Juniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Solbergelva Innlegg: 16	Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g! Opprinnelig lagt inn av Gerd, her. Cf har 2,9 karber pr 100g. Ikke 1,6 som er i de fleste slike utregningsprogram. Tine endret det tidlig i 2007...... egg har 0,9g karber pr 100g. Et medium egg veier ca 50/55 gram... Jeg har bakt dette brødet en stund, men får fryktelig halsbrann av det. Har forsøkt å bake det uten linfrø da jeg trodde det var grunnen men neida like mye halsbrann. Noen som har forslag eventuelt til en annen oppskrift??? Jeg er en "brød" person dessverre __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketogen kost

23-01-11, 00:28	#39
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g! Opprinnelig lagt inn av Kisser, her. Jeg er en "brød" person dessverre Halsbrannen er nok en måte for kroppen å fortelle deg at du ikke skal spise så mye av brødet... Men du kan forsøke oopsier hvis du må ha noe. Men husk at det egentlig bare er en vane, og vaner er til for å endres __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

23-01-11, 10:42	#40
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g! Opprinnelig lagt inn av Kisser, her. Jeg har bakt dette brødet en stund, men får fryktelig halsbrann av det. Har forsøkt å bake det uten linfrø da jeg trodde det var grunnen men neida like mye halsbrann. Noen som har forslag eventuelt til en annen oppskrift??? Jeg er en "brød" person dessverre Lag nannahs knekkebrød. Eller osteknekkis.. Eller bruk salatblader som "brød" Det er nok en vane/uvane som gjør at du må ha noe under pålegget Prøv å kutt ut brødet, du skal se det går bra
	Min kostholdsfilosofi: 1

22-03-11, 20:15	#41
irene54k Nytt Medlem Medlem siden: Mar 2011 Innlegg: 1	Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g! har akkurat begynt på lavkarbo mat, ble gledelig overrasket over alle de flotte oppskriftene det var å finne her, skal nå prøve å bake ketolysebrødet jeg fant her. Takk til alle som har sendt inn oppskrifter til glede for oss alle
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!	Lollypop!	Bakst	504	24-08-11 17:13
Den perfekte dagsmeny	Evah	Ketolysekuren	2	16-02-09 10:26
Ketolysebrødet-Hildegunns grove	MorStine	Ketolysekuren	6	12-06-07 15:52

Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!

Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!

Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!

Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!

Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!

Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!

Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!

Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!

Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!

Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!

Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!

Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!

Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!

Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!

Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!

Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!

Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!