Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
09-09-08, 11:16 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Innlegg: 11
|
Gir lavkarbo mer energi?Hei! Jeg har prøvd å følge ett lavkarbo-kosthold tidligere, men aldri kommet helt inn i det. Etter en sommer med altfor mye kos, vin hver kveld, masse potetgull, hvitt brød og fritt inntak av godis, sitter jeg igjen med noen kilo for mye og null energi. Det føles helt umulig å komme inn i hverdagsrytme igjen og jeg er helt tom for pågangsmot og arbeidslyst. Mitt spørsmål er derfor; vil det være effektivt for meg å prøve ut et karbohydratfattig kosthold? Vil dette, i tillegg til å hjelpe meg med å gå ned i vekt, også kunne gi andre postive helsegevinster, som feks. mer energi? Man hører jo ofte at sukker og hvete er negativt i forhold til depresjoner o.l., så det er jo ikke helt ulogisk at disse matvarene også kan være energitappende på andre måter? Vet at jeg kan lese andres innlegg og sikkert finne ut av dette, men ville gjerne ha noen direkte svar også. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
09-09-08, 11:33 | #2 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Gir lavkarbo mer energi?Det jeg opplevde da jeg begynte på ketolysekuren var veldig mye mer energi, bedre nattesøvn, roligere kropp, friskere kropp (ikke så stiv og tung og støl) mageonde og luftsmerter ble borte Jeg har i vertfall fått masse mer helsegevinst etter jeg begynte. Jeg har siden februar levd mer generell lavkarbo, men dog rein mat og grønnsaker som hoved"regel" i hverdagskosten. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
09-09-08, 11:44 | #3 |
Støttemedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 52
Innlegg: 4.837
|
Sv: Gir lavkarbo mer energi?Jeg vil si lavkarbo i fleste tifeller gir helsegevinster. |
Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose |
09-09-08, 14:02 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sogn og fjordane
Innlegg: 12
|
Sv: Gir lavkarbo mer energi?Jeg vil si utvilsomt ja for min del. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-09-08, 17:34 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 740
|
Sv: Gir lavkarbo mer energi?
Jeg vet ikke om jeg kan påstå at jeg har fått mer energi, men den energien jeg har, ser nå ut til å være mye mer jevn enn før. Tidligere krasjet jeg totalt etter jobb nesten hver eneste dag, for eksempel, og måtte ty til kaffe, frukt og sjokolade for å komme meg helskinnet gjennom arbeidsdagene. Har ikke blitt noen ellevill friskus, men jeg orker mer og har et forutsigbart energinivå, noen som føles som en velsignelse i seg selv. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ketogen diett med utgangspunkt i Ketolyse |
09-09-08, 17:53 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 52
Innlegg: 648
|
Sv: Gir lavkarbo mer energi?lavkarbo gir naturlig stabilt blodsukker og (fett)forbrenning. Dette i seg selv gjør at du ikke lenger må spise for å orke dagen, men spise for å leve i det lange løp. Jeg går ikke tom lenger, jeg bare blir sulten, men energien er der like fullt. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat |
09-09-08, 18:08 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Aust Agder
Alder: 38
Innlegg: 1.595
|
Sv: Gir lavkarbo mer energi?Jeg har fått mindre overskudd.... Men alt det andre positive som kommer med veier opp for det negative |
Min kostholdsfilosofi: Mamma til William. Ny start med sunn mat! |
09-09-08, 21:29 | #8 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Gir lavkarbo mer energi?Ja! Absolutt. Jeg kan sitte her nå, klokka halv ni om kvelden og kjenne direkte på velværet i kroppen. Energien er jevn, den er høyere enn den var på høykarbomat, og bare det å ikke "kjenne" magen sin hele tiden, som en nummen sak som verker og stresser, det er noe som er har en så stor verdi i seg selv, at jeg aldri kan gå tilbake, uansett. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Energi ... | nettan | Ketolysekuren | 1 | 11-08-07 18:36 |
Jeg trenger mer energi!!! | Georgine | Kosttilskudd | 22 | 29-11-06 12:43 |
Energi...?? | tess81 | Spørsmål og svar | 3 | 24-10-06 15:29 |
Energi | Marianne | Fysisk og mental helse | 2 | 01-01-05 16:33 |