Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Fiskegrateng

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 22-01-09, 23:15   #1
Smiline
Medlem
 
Smiline sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Hadeland
Innlegg: 109
Smiline er på en erverdig vei

Fiskegrateng

Dette ble så utrolig nydelig

Restefisk (steinbitt for meg denne gangen)
1 Stor fersk skive med laks, beinet ut og skåret i terninger.
Purreløk
Brokkoli
Blomkål
Ha over salt og pepper og gni litt inn

2,5 dl fløte
1 stor ss rømme
(Varmes)
1 neve med revet Jarlsberg
2 eggeplommer
(røres inn, må ikke koke)
Muskat, Salt og kvernet pepper, evt litt "fish and seafood" krydder.

Hell over sausen og strø over Jarlsberg.

Stekes i ovnen på midterste rille i 20 min på 225 gr.

Reker hadde og smakt godt her...

Ikke la sausen dekke over hele, fisken og grønnsakene slipper vann så det kan bli litt for mye væske om det brukes fo mye saus over før den stekes.

Nyyt middagen

Vedlagte bilder
Filtype: jpg før.JPG (669,5 KB, 62 visninger)
Filtype: jpg bit.JPG (505,4 KB, 51 visninger)
__________________



Sist redigert av Smiline : 22-01-09 kl 23:29.
Smiline er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Gen lavkarbo og kaloriteller Svar med sitat
Gammel 22-01-09, 23:27   #2
trillian78
Seniormedlem
 
trillian78 sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 1.175
trillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt av

Sv: Fiskegrateng

Det der ser og høres bare helt fantastisk deilig ut! Denne skal jeg garantert lage!

__________________
¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º>
trillian78 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 23-01-09, 00:51   #3
Smiline
Medlem
 
Smiline sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Hadeland
Innlegg: 109
Smiline er på en erverdig vei

Sv: Fiskegrateng

Opprinnelig lagt inn av trillian78, her.

Det der ser og høres bare helt fantastisk deilig ut! Denne skal jeg garantert lage!


mmm... bør du gjøre, den ble døds god Var en grunn til at jeg følte at jeg MÅTTE dele den med dere
Strødde "seefood and fish" krydder over, sånn med kvern. Helt vidundelig krydder til fiskeretter av de fleste slag

__________________


Smiline er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Gen lavkarbo og kaloriteller Svar med sitat
Gammel 26-01-09, 22:16   #4
Feelgood
Nytt Medlem
 
Feelgood sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Nedre Eiker
Innlegg: 9
Feelgood er på en erverdig vei

Sv: Fiskegrateng

Takk for oppskriften, den var supergod Gleder meg til å kose meg med resten i morgen.
Jentene på jobben krever terningkast, og denne blir en 6'er!

__________________
Feelgood er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 26-01-09, 22:20   #5
Schnupsiii
Medlem
 
Schnupsiii sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 130
Schnupsiii er på en erverdig vei

Sv: Fiskegrateng

Opprinnelig lagt inn av Smiline, her.

Strødde "seefood and fish" krydder over, sånn med kvern. Helt vidundelig krydder til fiskeretter av de fleste slag


Helt enig

Takk for oppskriften, tror nok den må prøves ut i nærmeste fremtid, ja

__________________
Schnupsiii er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindbergish Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Damitas fiskegrateng Damita Middag 1 16-01-09 17:14
Lofoten Fiskegrateng og karber Borealis Spørsmål om matvarer og oppskrifter 35 18-11-08 08:35
Fiskegrateng? HøyOgMørk Middag 10 08-09-08 14:56


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 03:52.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no