Pilates-gruppe

Marianne · 26-08-05, 08:13

Snart trening jenter!

Så fint at flere kan bli med.

I dag trener: Albertine, Anne, Chiquita, Marianne, Mizaguirre, Mum 4 2 og Nille?

**Anne** · 26-08-05, 08:25

Jeg er her og med.....

Marianne · 26-08-05, 08:29

Ser ut til at bare du og jeg er online nå, Anne. De med babyer sover kanskje sammen med babyen når de kan. Det gjorde i hvert fall jeg.

Jeg må bare kaste mannen min ut av stua - han og avisa og kaffen. Han har fri i dag. Jeg klarer bare ikke å trene dette mens han ser på. Menmen.

**Anne** · 26-08-05, 09:06

20 min Pilates for Anne....vel vel. jeg trenger øvelse skjønner jeg. må lære øvelsene så jeg ikke må ligge å se hele tiden hvordan det gjøres. Fikk litt ut av det ja...

Selv med matte var det vondt å ligge på hoftene, særlig høyre, men det er ikke så rart. I tillegg måtte jeg være litt forsiktig med den ene skulderøvelsen. Det kommer.

Tror det skal gå bra jeg.... Nå skal jeg sykle litt.....mens jeg ser på dvd'n en gang til.

26-08-05, 09:20

Albertine måtte dessverre på jobb... Men jeg tar treningsøkta når jeg er hjemme i tolvtida. Passer godt med en liten dose protein på forhånd, og en god, deilig lunsj etterpå.

**guro** · 26-08-05, 09:22

Jeg tok en yogaøkt sammen med dere. Etter 40 minutter stoppet jeg, det føltes ikke riktig med pusteøvelser i dag. Takk for at dere dro meg igang, jenter!!

**Anne** · 26-08-05, 09:29

Så fint, Guro. da var jeg ikke alene da jo....

Jeg er varm......

26-08-05, 09:30

Hvordan var det, Anne? Vanskelig? Enkelt? Var 20 min akkurat passe, eller ble det for lenge?

**Anne** · 26-08-05, 09:39

Ikke for lenge første gangen, Albertine, for jeg fikk ikke gjort så mange av hver øvelse som de gorde, fordi jeg måtte se på også. 20 min gikk fort. Jeg tok den modererte versjonen på de fleste øvelsene i dag. Fulgte "Dagny"

Mum 4 2 · 26-08-05, 09:45

Jeg har ikke rukket det til nå. Lillepoden sovnet nettopp. Men fikk sett gjennom instruksjonene mens han var våken da (han tittet også). Får kjøre en økt når han sover for andre gang i dag, førsteduppen er som regel veldig kort.

***Nille*** · 26-08-05, 10:36

Så flinke dere er da !!

Tror det er lurt å følge med Dagny i begynnelsen ! Så kan man se etterhvert hvor mye en klarer. Og Anne, jeg måte kjøpe tykkere matte jeg - på grunn av ryggen Min er 15 mm tykk (på XXL)

Jeg skal trene når jeg kommer hjem idag .... rakk det ikke før jobb i morges gitt !!

**Anne** · 26-08-05, 10:47

Opprinnelig lagt inn av Nille

Tror det er lurt å følge med Dagny i begynnelsen ! Så kan man se etterhvert hvor mye en klarer. Og Anne, jeg måte kjøpe tykkere matte jeg - på grunn av ryggen Min er 15 mm tykk (på XXL)

Ja, kanskje jeg må det...kjøpe tykkere matte mener jeg. Dette er en yoga matte. Skal prøve en gang til først. ...men det var da gruelig vondt i hoftene gitt...men de er jo vonde så.
Kanskje har jeg en annen gammel matte....*Anne kryper inn i kottet og leter*

Takk for tipset, Nille

Mizaguirre · 26-08-05, 10:52

Har gjort unna 20 minutters Pilates workout. skikkelig tungt idag. Kanskje fordi
jeg er kommet i ketose og ikke skal ha så store anstrengelser i starten.

Var i allefall mye sprekere i juni da jeg trente pilates. Måtte følge mange av Dagnys øvelser denne gangen. det har jeg ikke gjort tidligere. Midt i treninga ble jeg avbrutt av svigermonster som ringte..... grrrr.

Nå skal jeg drikke mer grønn te.

Ha en fortsatt fin torsdag!

**guro** · 26-08-05, 12:47

Opprinnelig lagt inn av Mizaguirre

Ha en fortsatt fin torsdag!

Er det du eller jeg som har sett feil på kalenderen? Hva sier aktivitetskalenderen din, Marianne?

***Nille*** · 26-08-05, 20:21

Feeeeerdig !!

Mitt faste program ble gjennomført fra kl. 1730 ....

Iset · 29-08-05, 11:06

Opprinnelig lagt inn av Nille

Ikke for å være ekkel altså, men mitt er på 50 + 25 !!!

Skryte-ræv.

Iset · 29-08-05, 11:06

Jeg kunne også vært med for jeg har Windsor Pilates, for tenk! Men nå trener jeg jo på Sports Club 4-5 dager i uka, så jeg tror det holder.

Marianne · 29-08-05, 11:25

Opprinnelig lagt inn av Iset

Jeg kunne også vært med for jeg har Windsor Pilates, for tenk! Men nå trener jeg jo på Sports Club 4-5 dager i uka, så jeg tror det holder.

Det holder nok, Iset!

For de som er med i gruppa, husk trening i morgen tidlig klokka halv ni.

***Nille*** · 29-08-05, 13:19

Opprinnelig lagt inn av av hu som trener 4-5 dager i uka på Sports Club

Skryte-ræv.

.... og det har jeg all grunn til også !! ....for tenk !! Er innmari stolt over at jeg har kommet så langt at jeg klarer å gjennomføre det jeg ....

Iset · 29-08-05, 13:27

Opprinnelig lagt inn av Nille

.... og det har jeg all grunn til også !! ....for tenk !! Er innmari stolt over at jeg har kommet så langt at jeg klarer å gjennomføre det jeg ....

Selvsagt har du all grunn til det!! Jeg er kjempeimponert.
(Jeg bare tuller litt, vet du, er spesielt i tullemodus idag).

**Anne** · 29-08-05, 20:35

Nå har jeg gjort det, Marianne.

Siden jeg ikke kan være med i morgen tidlig, så har jeg tatt økta mi nå.
Varmet opp med 15 min på erg'n, så 20 min Pilates. Nesten 20 effektive min. Det gikk lettere i dag. Jeg har studert øvlsene litt

Herlige Marianne, som har dratt i gang dette

***Nille*** · 29-08-05, 20:56

Ikkeno' problem vennen !!

Marianne · 30-08-05, 07:26

Opprinnelig lagt inn av Anne

Nå har jeg gjort det, Marianne.

Siden jeg ikke kan være med i morgen tidlig, så har jeg tatt økta mi nå.
Varmet opp med 15 min på erg'n, så 20 min Pilates. Nesten 20 effektive min. Det gikk lettere i dag. Jeg har studert øvlsene litt

Herlige Marianne, som har dratt i gang dette

Gjort det en dag for tidlig!!!

Marianne · 30-08-05, 08:14

Snart starter dagens treningsøkt i Pilates-gruppa! 3-2-1 Go!

***Nille*** · 30-08-05, 09:50

Trener med fysioen i dag jeg.... men i morgen - DA er det Pilates !

God trening alle sammen !!

26-08-05, 08:13	#26
Marianne Livsdesigner Medlem siden: Sep 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 4.596	Snart trening jenter! Så fint at flere kan bli med. I dag trener: Albertine, Anne, Chiquita, Marianne, Mizaguirre, Mum 4 2 og Nille? __________________ Marianne I expand my life to include the possibilities of miracles!
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger

26-08-05, 08:25	#27
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	Jeg er her og med..... __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

26-08-05, 08:29	#28
Marianne Livsdesigner Medlem siden: Sep 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 4.596	Ser ut til at bare du og jeg er online nå, Anne. De med babyer sover kanskje sammen med babyen når de kan. Det gjorde i hvert fall jeg. Jeg må bare kaste mannen min ut av stua - han og avisa og kaffen. Han har fri i dag. Jeg klarer bare ikke å trene dette mens han ser på. Menmen. __________________ Marianne I expand my life to include the possibilities of miracles!
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger

26-08-05, 09:06	#29
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	20 min Pilates for Anne....vel vel. jeg trenger øvelse skjønner jeg. må lære øvelsene så jeg ikke må ligge å se hele tiden hvordan det gjøres. Fikk litt ut av det ja... Selv med matte var det vondt å ligge på hoftene, særlig høyre, men det er ikke så rart. I tillegg måtte jeg være litt forsiktig med den ene skulderøvelsen. Det kommer. Tror det skal gå bra jeg.... Nå skal jeg sykle litt.....mens jeg ser på dvd'n en gang til. __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

26-08-05, 09:22	#31
guro Sterk og fri! Medlem siden: Mar 2004 Alder: 59 Innlegg: 9.453	Jeg tok en yogaøkt sammen med dere. Etter 40 minutter stoppet jeg, det føltes ikke riktig med pusteøvelser i dag. Takk for at dere dro meg igang, jenter!! __________________ -lig hilsen Guro
	Min kostholdsfilosofi: Rent og naturlig, uten melk, hvete, sukker, gjær, svin og sånt

26-08-05, 09:20	#30
Albertine Gjest Innlegg: n/a	Albertine måtte dessverre på jobb... Men jeg tar treningsøkta når jeg er hjemme i tolvtida. Passer godt med en liten dose protein på forhånd, og en god, deilig lunsj etterpå.

26-08-05, 09:29	#32
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	Så fint, Guro. da var jeg ikke alene da jo.... Jeg er varm...... __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

26-08-05, 09:30	#33
Albertine Gjest Innlegg: n/a	Hvordan var det, Anne? Vanskelig? Enkelt? Var 20 min akkurat passe, eller ble det for lenge?

26-08-05, 09:39	#34
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	Ikke for lenge første gangen, Albertine, for jeg fikk ikke gjort så mange av hver øvelse som de gorde, fordi jeg måtte se på også. 20 min gikk fort. Jeg tok den modererte versjonen på de fleste øvelsene i dag. Fulgte "Dagny" __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

26-08-05, 09:45	#35
Mum 4 2 Seniormedlem Medlem siden: May 2005 Hvor: Sør for Trondheim Alder: 53 Innlegg: 2.021	Jeg har ikke rukket det til nå. Lillepoden sovnet nettopp. Men fikk sett gjennom instruksjonene mens han var våken da (han tittet også). Får kjøre en økt når han sover for andre gang i dag, førsteduppen er som regel veldig kort. __________________ Hilsen Mamma for 2 Nesten i mål.
	Min kostholdsfilosofi: GBP-operert og lavkarbo

26-08-05, 10:36	#36
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Så flinke dere er da !! Tror det er lurt å følge med Dagny i begynnelsen ! Så kan man se etterhvert hvor mye en klarer. Og Anne, jeg måte kjøpe tykkere matte jeg - på grunn av ryggen Min er 15 mm tykk (på XXL) Jeg skal trene når jeg kommer hjem idag .... rakk det ikke før jobb i morges gitt !! __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

26-08-05, 10:47	#37
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	Opprinnelig lagt inn av Nille Tror det er lurt å følge med Dagny i begynnelsen ! Så kan man se etterhvert hvor mye en klarer. Og Anne, jeg måte kjøpe tykkere matte jeg - på grunn av ryggen Min er 15 mm tykk (på XXL) Ja, kanskje jeg må det...kjøpe tykkere matte mener jeg. Dette er en yoga matte. Skal prøve en gang til først. ...men det var da gruelig vondt i hoftene gitt...men de er jo vonde så. Kanskje har jeg en annen gammel matte....Anne kryper inn i kottet og leter Takk for tipset, Nille __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

26-08-05, 10:52	#38
Mizaguirre Nytt Medlem Medlem siden: Aug 2005 Alder: 51 Innlegg: 6	Har gjort unna 20 minutters Pilates workout. skikkelig tungt idag. Kanskje fordi jeg er kommet i ketose og ikke skal ha så store anstrengelser i starten. Var i allefall mye sprekere i juni da jeg trente pilates. Måtte følge mange av Dagnys øvelser denne gangen. det har jeg ikke gjort tidligere. Midt i treninga ble jeg avbrutt av svigermonster som ringte..... grrrr. Nå skal jeg drikke mer grønn te. Ha en fortsatt fin torsdag!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

26-08-05, 12:47	#39
guro Sterk og fri! Medlem siden: Mar 2004 Alder: 59 Innlegg: 9.453	Opprinnelig lagt inn av Mizaguirre Ha en fortsatt fin torsdag! Er det du eller jeg som har sett feil på kalenderen? Hva sier aktivitetskalenderen din, Marianne? __________________ -lig hilsen Guro
	Min kostholdsfilosofi: Rent og naturlig, uten melk, hvete, sukker, gjær, svin og sånt

26-08-05, 20:21	#40
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Feeeeerdig !! Mitt faste program ble gjennomført fra kl. 1730 .... __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

29-08-05, 11:06	#41
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	Opprinnelig lagt inn av Nille Ikke for å være ekkel altså, men mitt er på 50 + 25 !!! Skryte-ræv. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

29-08-05, 11:25	#43
Marianne Livsdesigner Medlem siden: Sep 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 4.596	Opprinnelig lagt inn av Iset Jeg kunne også vært med for jeg har Windsor Pilates, for tenk! Men nå trener jeg jo på Sports Club 4-5 dager i uka, så jeg tror det holder. Det holder nok, Iset! For de som er med i gruppa, husk trening i morgen tidlig klokka halv ni. __________________ Marianne I expand my life to include the possibilities of miracles!
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger

29-08-05, 13:19	#44
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Opprinnelig lagt inn av av hu som trener 4-5 dager i uka på Sports Club Skryte-ræv. .... og det har jeg all grunn til også !! ....for tenk !! Er innmari stolt over at jeg har kommet så langt at jeg klarer å gjennomføre det jeg .... __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

29-08-05, 13:27	#45
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	Opprinnelig lagt inn av Nille .... og det har jeg all grunn til også !! ....for tenk !! Er innmari stolt over at jeg har kommet så langt at jeg klarer å gjennomføre det jeg .... Selvsagt har du all grunn til det!! Jeg er kjempeimponert. (Jeg bare tuller litt, vet du, er spesielt i tullemodus idag). __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

29-08-05, 20:35	#46
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	Nå har jeg gjort det, Marianne. Siden jeg ikke kan være med i morgen tidlig, så har jeg tatt økta mi nå. Varmet opp med 15 min på erg'n, så 20 min Pilates. Nesten 20 effektive min. Det gikk lettere i dag. Jeg har studert øvlsene litt Herlige Marianne, som har dratt i gang dette __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

29-08-05, 20:56	#47
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Ikkeno' problem vennen !! __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

30-08-05, 07:26	#48
Marianne Livsdesigner Medlem siden: Sep 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 4.596	Opprinnelig lagt inn av Anne Nå har jeg gjort det, Marianne. Siden jeg ikke kan være med i morgen tidlig, så har jeg tatt økta mi nå. Varmet opp med 15 min på erg'n, så 20 min Pilates. Nesten 20 effektive min. Det gikk lettere i dag. Jeg har studert øvlsene litt Herlige Marianne, som har dratt i gang dette Gjort det en dag for tidlig!!! __________________ Marianne I expand my life to include the possibilities of miracles!
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger

30-08-05, 08:14	#49
Marianne Livsdesigner Medlem siden: Sep 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 4.596	Snart starter dagens treningsøkt i Pilates-gruppa! 3-2-1 Go! __________________ Marianne I expand my life to include the possibilities of miracles!
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger

30-08-05, 09:50	#50
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Trener med fysioen i dag jeg.... men i morgen - DA er det Pilates ! God trening alle sammen !! __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Pilates	Daizy	Trening	96	03-06-06 15:02
Vekt og kreativitet	HP	Fysisk og mental helse	13	27-03-05 20:47
Mat&trim	Tidligere bruker	Trening	5	07-09-04 00:25