Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
25-05-08, 21:17 | #1 |
Medlem
Medlem siden: May 2008
Alder: 66
Innlegg: 237
|
Afghansk lam med spinat
1. Kutt lammekjøttet i biter og surr det i olivenolje i en stor jerngryte. Ha i løken og surr 2 minutter, ha i hvitløk og surr ett minutt til. 2. Ha i gurkemeie, muskat, kardemomme, chili og kanel og la det surre litt til. Ha i tomater og kraft, rør rundt og ha alt over i en ildfast form. Dekk til og bak i ovn ved 170 °C i vel 1 time. 3. Tas ut av ovnen og rør inn spinaten. La den kjølne litt og smak til med yoghurt, sitronskall og salt. Drysses med pinjenøtter. Server med ris. (Blomkålris, så klart) |
Min kostholdsfilosofi: Forsiktig lavkarbo etter vektoperasjon |
30-05-08, 22:28 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Afgansk lam med spinatGud hjelpe meg så godt dette var!!!!
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
02-06-08, 10:15 | #3 |
Medlem
Medlem siden: May 2008
Alder: 66
Innlegg: 237
|
Sv: Afgansk lam med spinat
Selv takk for at du prøvde den ut. Kjempegøy at den falt i smak. |
Min kostholdsfilosofi: Forsiktig lavkarbo etter vektoperasjon |
02-06-08, 17:05 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Innlegg: 189
|
Sv: Afgansk lam med spinatNå ble jeg sulten! |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
11-09-09, 10:14 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Afghansk lam med spinatLagde en kjempegod variant av denne gryten.
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Vann og vanndrikking | slaskalainen | Generell ernæringsdebatt | 13 | 21-06-10 20:09 |
Info om diverse grønnsaker og frukt | mofe | Generell ernæringsdebatt | 16 | 22-12-09 00:54 |
Hvorfor bruke proteinpulver? | mofe | Kosttilskudd | 93 | 09-08-07 17:04 |
Bli med i 21-klubben! | nalana | Trening | 66 | 10-03-05 15:30 |