Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
04-08-08, 20:16 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 16
|
Frukt?Brus?Prøver å sette meg inn i ting her.. Men synes d er litt vankselig..for synes d er litt forskjellige meninger ..men jeg har kanskej blingsa! |
Min kostholdsfilosofi: Ingen karbs-Egenkomponert |
04-08-08, 20:28 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 56
Innlegg: 2.399
|
Sv: Frukt?Brus?på ketolyse kan du ikke spise frukt om du vil være under 15 nei. men litt bringebær evt. Cola light anbefales pga søtningsmiddel ja, men om du tåler de andre dvs går ned er det greit.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen |
04-08-08, 20:40 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 740
|
Sv: Frukt?Brus?Enkelte ting er det forskjellige meninger om, andre ting er det forskjell på i henhold til filosofi Sukkerfri brus er en av de tingene det er ulike meninger om, på grunn av de ulike søtstoffene som brukes. Det er også noen som får stopp i vektnedgangen hvis de får i seg ulike former for søtstoffer, så du må prøve deg fram og se hva som funker for deg. Det beste er uansett å drikke vann Cola Light anbefales av flere her fremfor f.eks. Pepsi Max, siden Cola Light ikke har aspartam, men i teorien bør begge deler gå greit. Hva angår søtstoffer generelt, bør du spesielt sørge for å styre unna sorbitol, siden sorbitol omdannes til sukker i kroppen. Farris med smak skal være ok, men en del BonAqua-typer med smak har høyt karbohydratinnhold. Men altså: Vann! Vann! Vann |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ketogen diett med utgangspunkt i Ketolyse |
04-08-08, 20:41 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Østlandet
Alder: 62
Innlegg: 36
|
Sv: Frukt?Brus?Det blir lite frukt ja, stort sett ingenting...men trøsten er at det kan du jo legge til kostholdet ditt siden når du er i mål
__________________
Hilsen Skytten Blogg: http://forum.lavkarbo.no/blog.php?u=6006 Album: http://forum.lavkarbo.no/album.php?u=6006 |
Min kostholdsfilosofi: Ketosekuren:) |
04-08-08, 20:43 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 16
|
Sv: Frukt?Brus?
|
Min kostholdsfilosofi: Ingen karbs-Egenkomponert |
04-08-08, 20:46 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 56
Innlegg: 2.399
|
Sv: Frukt?Brus?som sagt; noen kan drikke alle sukekrfrie brus'er, andre ikke...de fleste holder vel en knapp på cola light med sucralose som det beste. Så du må nok 'gidde'..
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen |
04-08-08, 21:05 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 16
|
Sv: Frukt?Brus?
Ble kanskje feil den signden da.. spiser litt, selvfølgelig! |
Min kostholdsfilosofi: Ingen karbs-Egenkomponert |
04-08-08, 21:08 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 16
|
Sv: Frukt?Brus?
|
Min kostholdsfilosofi: Ingen karbs-Egenkomponert |
04-08-08, 21:22 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 16
|
Sv: Frukt?Brus?Tusen takk for gode svar, altså! Da får jeg "gidde" å sjekke litt hva kroppen tåler og ikke da.. Er bare d at jeg ikke vil gå opp igjen eller stå stille, se.. |
Min kostholdsfilosofi: Ingen karbs-Egenkomponert |
04-08-08, 22:27 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 56
Innlegg: 2.399
|
Sv: Frukt?Brus?hehe. Gå for cola light da.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen |
05-08-08, 01:23 | #11 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Innlegg: 3
|
Sv: Frukt?Brus?Har lurt på dette jeg også. Gikk ned 17 kilo i høst, hvor eneste fokuset var å få i meg lite kalorier. Sjekker næringsinnhold på http://www.næringsinnhold.no, legger inn hvor mye jeg spiser, og vips, så har jeg kaloriinntak. Bruker http://www.kalorikalkulator.no for å finne ut ca hvor mye jeg trenger, og la meg ca 500 kcal under det. |
Min kostholdsfilosofi: pluss og minus |
05-08-08, 10:51 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Frukt?Brus?
Du må nesten regne med å gå opp eller stå stille, hvis du ikke "gidder" teste ut, når du er innstilt på å komponere selv.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
05-08-08, 10:54 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Frukt?Brus?
Når du gikk ned da, så var du ikke i ketose.. Og da er det liksom ikke såååå farlig med denne light brusen (ikke at det er så himla sunt men..) For det er en helt annen slags forbrenning, som settes i gang når man holder styr på kaloriinntaket, fremfor karbeinntaket. (noen er i ketose på lavkalori også, men da spiser de nok litt for mye proteiner og litt for lite generelt) "partystoppere" er liksom ikke et ord som brukes så mye når man slanker seg på den måten. Bortsett fra for mye kcal.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Light brus | Euroslankerinnen | Eurodiett | 3 | 18-04-07 17:40 |
Hvilken brus? | Lara | Lavkarbo generelt | 8 | 01-10-05 17:30 |
Drikker du brus? | Summer | Generell diskusjon | 14 | 02-09-05 18:43 |
Brus <-> Atkins | Maxxx | Lavkarbo generelt | 7 | 27-08-05 13:54 |
Pepsi max/light brus eller "vanlig" brus?? | Tusta | Barns kosthold | 13 | 19-02-05 18:35 |