Pølseform

Namba · 27-01-11, 19:56

600 gram pølse (som du liker)
1 squash
1 purreløk
1 pakke baconost, pepperoniost eller lignende
Smør til steking (mye hvis du vil)
Salt og pepper
Ost til gratinering

Stek purreløk i ringer i smør. Rasp squash og stek den en liten stund sammen med purreløken. Bland i pølsebitene og baconosten og ha alt i en ildfast form. Gratiner med ost. Stekes i 10 minutter på 230 grader eller til osten er gyllen.

Dette er ketolysemat når pølsene er lavkarbo. Enkelt og veldig godt.

trond67 · 27-01-11, 22:34

Hørtes digg ut. Lenge siden jeg har spist pølser:-) Hvilken middagspølse har minst karbo da?

Kitt · 27-01-11, 22:53

På Meny blant annet får du pølser fra Jacobs. De har ikke mange karbene.

I denne tråden kan du lese om hva som finnes av pølser med lite karber, fra #16!

27-01-11, 19:56	#1
Namba Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Innlegg: 607	Pølseform 600 gram pølse (som du liker) 1 squash 1 purreløk 1 pakke baconost, pepperoniost eller lignende Smør til steking (mye hvis du vil) Salt og pepper Ost til gratinering Stek purreløk i ringer i smør. Rasp squash og stek den en liten stund sammen med purreløken. Bland i pølsebitene og baconosten og ha alt i en ildfast form. Gratiner med ost. Stekes i 10 minutter på 230 grader eller til osten er gyllen. Dette er ketolysemat når pølsene er lavkarbo. Enkelt og veldig godt.
	Min kostholdsfilosofi: LKHF

27-01-11, 22:34	#2
trond67 Nytt Medlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Oslo Innlegg: 9	Sv: Pølseform Hørtes digg ut. Lenge siden jeg har spist pølser:-) Hvilken middagspølse har minst karbo da? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo. Egenkomponert for det meste

27-01-11, 22:53	#3
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Pølseform På Meny blant annet får du pølser fra Jacobs. De har ikke mange karbene. I denne tråden kan du lese om hva som finnes av pølser med lite karber, fra #16! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Pølseform

Pølseform

Sv: Pølseform

Sv: Pølseform