Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
04-09-10, 13:10 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Asfaltjungelen-and loving it!
Innlegg: 12
|
Ingenting skjer! Gjør jeg det riktig?Jeg er relativt ny på lavkarbo, og er på en mellomting mellom Atkins og Lindberg. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-09-10, 13:22 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Ingenting skjer!! Gjør jeg det riktig?Om du gjør det riktig er vanskelig å si uten å vite mer om hva du spiser på en dag....
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-09-10, 13:22 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 738
|
Sv: Ingenting skjer!! Gjør jeg det riktig?Skriv inn hva du spiser på en typisk dag. Da er det lettere å gi deg evt. råd.
__________________
Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk |
Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat |
04-09-10, 15:30 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 79
|
Sv: Ingenting skjer!! Gjør jeg det riktig?Kan hende du spiser for mye Du kan prøve å spise mer protein, det metter mer |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
04-09-10, 16:23 | #5 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Ingenting skjer!! Gjør jeg det riktig?
Atkins er en ketogen diett, det er ikke fedon. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
04-09-10, 19:21 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Asfaltjungelen-and loving it!
Innlegg: 12
|
Sv: Ingenting skjer! Gjør jeg det riktig?Takk for svar! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-09-10, 19:23 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Asfaltjungelen-and loving it!
Innlegg: 12
|
Sv: Ingenting skjer!! Gjør jeg det riktig?
-Ja, jeg var glad i karbohydrater før, spesielt gjærbakst og pasta....Dette er nå mat jeg selvsagt unngår. (Med noe tungt hjerte ) |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-09-10, 20:26 | #9 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 40
Innlegg: 340
|
Sv: Ingenting skjer! Gjør jeg det riktig?hmmm... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-09-10, 20:43 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Asfaltjungelen-and loving it!
Innlegg: 12
|
Sv: Ingenting skjer! Gjør jeg det riktig?
Nei, nei, jeg spiste pasta ofte før, nå holder jeg meg helt unna pasta! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-09-10, 20:59 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Asfaltjungelen-and loving it!
Innlegg: 12
|
Sv: Ingenting skjer! Gjør jeg det riktig?Må rette på meg selv her: Jeg prøver å følge noe mellom KEtolysekuren og Atkins-IKKE Atkins og Lindberg! Mange navn å forholde seg til her... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-09-10, 21:01 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Asfaltjungelen-and loving it!
Innlegg: 12
|
Sv: Ingenting skjer! Gjør jeg det riktig?
Jeg veide 78 kg da jeg veide meg sist. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
05-09-10, 09:12 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Ingenting skjer! Gjør jeg det riktig?
Det er jo litt annerledes. Prøv å følge induksjonsreglene i ei uke eller to. Drikk nok vann, ta magnesiumen din. Om du har vært på lavkalori før så må du virkelig kjøre på med nok mat og fett (aktivt legg til fett!) for å få systemet i gang. Fettrotein:karbo fordeling kan du forsøke rundt 75:20:5. Prosent kalorier altså. Diett.no lar deg legge inn meny og regne ut. I Atkins induksjon ligger man gjerne på 2500kcal per dag. Mer for menn.
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
05-09-10, 15:19 | #14 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Asfaltjungelen-and loving it!
Innlegg: 12
|
Sv: Ingenting skjer! Gjør jeg det riktig?
Supert! Skal forsøke en stund med induksjon og se om det får fart på ting! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
05-09-10, 18:55 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Ingenting skjer! Gjør jeg det riktig?
Pasta carbonara med squash- tagliatelle er ikke pasta,(om det var det du trodde, da) men strimler av grønnsaken squash!
__________________
Sist redigert av Kitt : 06-09-10 kl 08:38. |
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
06-09-10, 00:02 | #16 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 40
Innlegg: 340
|
Sv: Ingenting skjer! Gjør jeg det riktig?
a ha, jeg googlet på pasta carbonara og fant ut at det var 75gram i de |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
06-09-10, 07:51 | #17 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Asfaltjungelen-and loving it!
Innlegg: 12
|
Sv: Ingenting skjer! Gjør jeg det riktig?
Hehe, jeg lager carbonara med eggeplommer, bacon og fløte, evt ost. Pasta bytter jeg ut med squash jeg har strimlet opp med ostehøvel. Veldig godt! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
To uker og ingenting skjer | isklar | Lavkarbo generelt | 7 | 12-08-10 14:52 |
Gjør jeg det riktig? | Photobscura | Spørsmål og svar | 19 | 28-11-06 16:21 |
gjør eg riktig? | Sonna | Atkins kosthold | 6 | 01-09-04 14:25 |