Ned i vekt med masse kalorier

[langaard]

Opprinnelig lagt inn av Julie, her.

Jeg har spist bortimot 3000 kalorier i en uke nå, og har kun gått opp 100 gram totalt - og det skyldes definitivt de glassene Pepsi Max jeg har drukket nå i helga!

Du MÅ ikke prøve, og jeg kommer heller ikke til å tvinge deg - men dette er bare en litt mer ekstrem form for eksperimentering for å finne ut hva kroppene våre trives med. Tenk noe á la det å prøve ut forskjellige filosofier for å finne ut hvilken som passer en selv best, bare med antall kalorier i stedet.

Jeg har neppe tenkt å leve på 3000 kalorier resten av livet, men det er likevel artig å se hvordan kroppen min oppfører seg - og den trives tydeligvis med et ekstra boost i form av kalorier!

Ja, du har jo alderen på din side
Lykke til

[Supera]

Opprinnelig lagt inn av otika, her.

Veit også at ketolyse er for de som skal bli kvitt minst 10 kg (hvis jeg husker riktig) og det er jo mulig at kroppen min syns at 5-6 kilo holder så da prøver jeg generell lavkarbo en stund

Det sier han bare for at det egentlig er ment som en kur. Men ketogen lavkarbo kan man fint spise selv om man har mindre enn 10 kg overvekt.

[Lillemy71]

Fra og med i dag er jeg tilbake på ca 14-1600 kcal til dagen etter litt over ei uke på ca 3000kcal/75% fett/50g kh, daglig. Så det at jeg lå på 70-75% fett uansett hvor mye jeg drusa på med fettet, så jeg lå sånn helt strengt tatt litt lavt i fett inntak. Jeg har hatt ei uke der jeg har førl meg uvel, uggen og oppblåst. Har hatt tendenser til halsbrann, sovet fryktelig urolig og vært tung i kroppen så jeg har ikke klart å trene noe særlig. Jeg gleder meg til å spise mindre mat igjen.

Vekta før jeg begynte hadde sakte bevega seg ned mot 79 kg, lå og vippa på 79-tallet. Nå ligger den å vipper på 80,5-81 og det har den gjort nesten siden jeg begynte på feitekuren. Håper på at dette har gjort sitt til at vekta slipper denne uka, ihvertfall det jeg har lagt på meg.

Sist gang jeg prøvde meg på et slikt stunt, gikk jeg på Skaldeman fakir. Det rant på 3 kg og 2 cm over magen før jeg fikk tenkt meg om og de har jeg jaggu meg slitt med å bli kvitt. Håper ikke dette opplegget har gjort det samme med meg og at vekta er ned i 79 kg mot slutten av uka igjen

[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av Lillemy71, her.

Fra og med i dag er jeg tilbake på ca 14-1600 kcal til dagen etter litt over ei uke på ca 3000kcal/75% fett/50g kh, daglig. Så det at jeg lå på 70-75% fett uansett hvor mye jeg drusa på med fettet, så jeg lå sånn helt strengt tatt litt lavt i fett inntak. Jeg har hatt ei uke der jeg har førl meg uvel, uggen og oppblåst. Har hatt tendenser til halsbrann, sovet fryktelig urolig og vært tung i kroppen så jeg har ikke klart å trene noe særlig. Jeg gleder meg til å spise mindre mat igjen.

Vekta før jeg begynte hadde sakte bevega seg ned mot 79 kg, lå og vippa på 79-tallet. Nå ligger den å vipper på 80,5-81 og det har den gjort nesten siden jeg begynte på feitekuren. Håper på at dette har gjort sitt til at vekta slipper denne uka, ihvertfall det jeg har lagt på meg.

Sist gang jeg prøvde meg på et slikt stunt, gikk jeg på Skaldeman fakir. Det rant på 3 kg og 2 cm over magen før jeg fikk tenkt meg om og de har jeg jaggu meg slitt med å bli kvitt. Håper ikke dette opplegget har gjort det samme med meg og at vekta er ned i 79 kg mot slutten av uka igjen

Det forsvinner FØR uka er omme - det gjorde det til meg ihvertfall. Jeg er mer spent på om det FORTSETTER ned eller om kroppen min har vært så lenge på den vekta jeg har nå at den tror det er normaltilstand

[Lillemy71]

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Det forsvinner FØR uka er omme - det gjorde det til meg ihvertfall. Jeg er mer spent på om det FORTSETTER ned eller om kroppen min har vært så lenge på den vekta jeg har nå at den tror det er normaltilstand

Jeg håper inderlig det, gjorde nemlig ikke det med Skaldeman. Jeg har hatt stillstand i over et år jeg nå, så gudene må vite hva kroppen min innbiller seg

Legen har sjekka alt som sjekkes kan og forstår ikke hvorfor jeg ikke går ned i vekt. Kunne tenkt meg å hatt en time med Torkil, Hexeberg eller andre lavkarbo vennlige leger, men har ikke klart å finne noen her i Stavangerområdet. Er det noen som vet om noen så skrik ut

[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av Lillemy71, her.

Jeg håper inderlig det, gjorde nemlig ikke det med Skaldeman. Jeg har hatt stillstand i over et år jeg nå, så gudene må vite hva kroppen min innbiller seg

Legen har sjekka alt som sjekkes kan og forstår ikke hvorfor jeg ikke går ned i vekt. Kunne tenkt meg å hatt en time med Torkil, Hexeberg eller andre lavkarbo vennlige leger, men har ikke klart å finne noen her i Stavangerområdet. Er det noen som vet om noen så skrik ut

Tror du det ville hjulpet med en time til noen av disse? Jeg tenker også at det hadde vært greit, men jeg har prøvd det meste, og fettet SITTER FAST!!! Jeg vil anta de vil gi de generelle rådene som vi allerede har diskutert oss varme og hete på og som vi har brukt tid på å teste ut her på forumet uansett...

Tror jeg må ta en ekstrautdanning i ernæring/lege/forsker jeg så jeg får finne utav hvorfor en del sliter med og gå ned på lavkarbokosthold

Hvis du ønsker og finne noen i stavanger, ring hexeberg og spør om hun kan anbefale noen! Evt ring Torkild og spør om det samme. Ofte har de oversikt over lavkarbovennlige leger i landet...

trøste får du uansett gratis av meg, jeg vet hvordan du har det... HELDIGVIS vil jeg aldri slutte og spise slik - men vekta da - HALLOOOOOO!

[Lillemy71]

Tusen takk Nerthus

[Bestemamma]

Opprinnelig lagt inn av Lillemy71, her.

Fra og med i dag er jeg tilbake på ca 14-1600 kcal til dagen etter litt over ei uke på ca 3000kcal/75% fett/50g kh, daglig. Så det at jeg lå på 70-75% fett uansett hvor mye jeg drusa på med fettet, så jeg lå sånn helt strengt tatt litt lavt i fett inntak. Jeg har hatt ei uke der jeg har førl meg uvel, uggen og oppblåst. Har hatt tendenser til halsbrann, sovet fryktelig urolig og vært tung i kroppen så jeg har ikke klart å trene noe særlig. Jeg gleder meg til å spise mindre mat igjen.

Vekta før jeg begynte hadde sakte bevega seg ned mot 79 kg, lå og vippa på 79-tallet. Nå ligger den å vipper på 80,5-81 og det har den gjort nesten siden jeg begynte på feitekuren. Håper på at dette har gjort sitt til at vekta slipper denne uka, ihvertfall det jeg har lagt på meg.

Sist gang jeg prøvde meg på et slikt stunt, gikk jeg på Skaldeman fakir. Det rant på 3 kg og 2 cm over magen før jeg fikk tenkt meg om og de har jeg jaggu meg slitt med å bli kvitt. Håper ikke dette opplegget har gjort det samme med meg og at vekta er ned i 79 kg mot slutten av uka igjen

Dette skyldes mest sannsynlig mer vann i kroppen og den økte matmengden. Min matmengde forsvant i går da jeg bare drakk 10 dl. fløte og ikke noe fast mat... i dag var vekta under det den var da jeg begynte på prosjektet...ergo har tre uker med 3500-3700 kcal og minimalt med bevegelse ikke hatt negativ effekt på min vekt. Spørsmålet er bare VIL VEKTNEDGANGEN STARTE IGJEN NÅ NÅR JEG BARE HAR 6 KILO IGJEN?

Nå skal jeg ut og gå en tur og sosialisere en smule .... Kommer tilbake med resultater om vekta utover i ukene som kommer.....

[Antoinette6]

Kjempespennende, bestemamma !!!

[Cyan]

Jeg er litt spent på hvordan dette gikk, jeg. Fortsatte du å gå ned i vekt, Bestemamma?

[Bestemamma]

Opprinnelig lagt inn av Cyan, her.

Jeg er litt spent på hvordan dette gikk, jeg. Fortsatte du å gå ned i vekt, Bestemamma?

Har gått ned en kilo til, Cyan, men syns liksom ikke det var noe å skryte av ennå.... Mye vil ha mer og fanden vil ha fler vet du....Men har egentlig ikke så mye igjen å slippe fra meg jeg nå...har blitt så tynn i ansikt og rundt armer og lår at jeg må heller se til å bygge opp en del muskler istedenfor å konse på å få skrapt bort det siste underhudsfettet....litt må jeg jo ha igjen..... Men spiser fortsatt som en hest og holder vekten svært så bra med nesten 4000 kcal. per dag....

[Cyan]

Wow, normalvektig og holder vekten med 4000 kcal Skulle likt å se Drevons forklaring på det

[Supera]

Opprinnelig lagt inn av Cyan, her.

Wow, normalvektig og holder vekten med 4000 kcal Skulle likt å se Drevons forklaring på det

Han hadde bortforklart det med å påstå at hun ikke klarer å regne kalorier skikkelig. Eller at hun var veldig aktiv uten å vite det selv.

[LIBBA]

Opprinnelig lagt inn av Supera, her.

Han hadde bortforklart det med å påstå at hun ikke klarer å regne kalorier skikkelig. Eller at hun var veldig aktiv uten å vite det selv.

Her vil eg gjerne følga med.

[Bestemamma]

Hadde Drevon visst hvor lite aktiv jeg er hadde han sikkert gitt meg spark i ræva......

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Supera, her.

Eller at hun var veldig aktiv uten å vite det selv.

Vi snakker heftig søvgjengeri. Søvn-maraton faktisk!

[Julie]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Vi snakker heftig søvgjengeri. Søvn-maraton faktisk!

Og jeg som har så dårlig kondis!

[Bestemamma]

Jeg sliter med dårlig søvn så om jeg hadde gått maraton i søvne hadde jeg nok visst det.....

Er det ikke så at dårlig søvn er en garanti for vektoppgang?

[Lillemy71]

Opprinnelig lagt inn av Bestemamma, her.

Jeg sliter med dårlig søvn så om jeg hadde gått maraton i søvne hadde jeg nok visst det.....

Er det ikke så at dårlig søvn er en garanti for vektoppgang?

Det er vel ikke garanti for vektoppgang for da burde jeg vært sånn ca 500 kg så dårlig som jeg sover, men lite/dårlig søvn er selvfølgelig stress for kroppen og stress kan føre til at vekta ikke går ned og man kan i verste fall legge på seg selv om man gjør ting riktig og da spesielt over magen.

[Bestemamma]

Opprinnelig lagt inn av Lillemy71, her.

Det er vel ikke garanti for vektoppgang for da burde jeg vært sånn ca 500 kg så dårlig som jeg sover, men lite/dårlig søvn er selvfølgelig stress for kroppen og stress kan føre til at vekta ikke går ned og man kan i verste fall legge på seg selv om man gjør ting riktig og da spesielt over magen.

Bra at det tydligvis ikke gjelder for meg lenger da....alt å takke LCHF for altså.....