Alkohol og lavkarbo

alatariel · 30-09-10, 00:04

Meldte meg inn her i dag og har virkelig lyst til å satse på dette! men hvordan er det med alkohol? tar bare en fest i ny og ne, men skulle likt å visst om det er noe man kan drikke som er bedre enn annet.. selv om jeg har hørt av en vennine som gikk på en lavkarbokur at en ikke skulle drikke alkohol. men skal i et 50 årslag på lørdag, og kunne også tenkt meg å kost meg litt så, noen erfaringer anyone?

Fofa · 30-09-10, 01:11

Du kan i prinsippet drikke både vin og sprit(med lettbrus)..men noe som går igjen her inne, er at mange tåler mye mindre alkohol enn tidligere..noen blir til og med mer dårlig dagen derpå.

Ferskenbeinet · 30-09-10, 08:19

Det fines lavkarbo øl også, de er merket LITE

**Photobscura** · 30-09-10, 08:20

Her er det veldig varierende erfaringer, men at man ikke kan drikke alkohol på lavkarbo er i hvert fall bare tull! Mange reagerer mer når de er i ketose, for noen går det seg til. Det som er fellesnevneren er at man gjerne blir fortere full enn til vanlig, så det kan være greit å ta det forsiktig i starten.
Jeg tåler alkohol like godt som før, men jeg har vært i ketose i flere år. Jeg blir også langt mindre fyllesyk.
Du kan drikke tørre hvitviner og rødvin (greit å sjekke restsukkerinnholdet på polets nettsider), det finnes øl med redusert sukkerinnhold (lite-øl), noen sukkerfrie cidere (som smaker grusomt ), sprit, whisky og annet brennevin. Vanlig øl, likører, cider og søte hvitviner bør du holde deg unna.
Merk deg også at så lenge alkoholen er i kroppen så vil den ikke forbrenne fett.
Kos deg på fest! .

Lillelord · 30-09-10, 14:38

Dropp øl, drikk litt mindre vin, dropp søtt brennevin og søte drinker.

Idarull · 03-10-10, 15:26

jeg drakk sprit og sprite zero sist helg og det sang i hodet fort ja men ble ikke dårlig da!

Jorkla · 03-10-10, 15:34

Har aldri vært så billig i drift før.. To til tre glass vin og jeg har fått nok, så tåler def. mindre.. Hurra!!

Kitt · 03-10-10, 15:45

Det sies at man ikke skal/bør drikke alkohol de første 4 ukene man holder på med lavkarbo.
Dette er fordi kroppen heller vil forbrenne alkohol enn å drive fettforbrenning!

Jorkla · 03-10-10, 16:14

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Det sies at man ikke skal/bør drikke alkohol de første 4 ukene man holder på med lavkarbo.
Dette er fordi kroppen heller vil forbrenne alkohol enn å drive fettforbrenning!

trodde det gjaldt uansett jeg.. kroppen foretrekker alkohol fremfor fett fordi det er enklere å forbrenne. Uansett hvor i lavkarboløpet man er

Kitt · 03-10-10, 16:25

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Det sies at man ikke skal/bør drikke alkohol de første 4 ukene man holder på med lavkarbo.
Dette er fordi kroppen heller vil forbrenne alkohol enn å drive fettforbrenning!

Opprinnelig lagt inn av Jorkla, her.

trodde det gjaldt uansett jeg.. kroppen foretrekker alkohol fremfor fett fordi det er enklere å forbrenne. Uansett hvor i lavkarboløpet man er

Selvfølgelig gjelder det hele tiden, det er bare litt dumt å begynne med dette før kroppen har fått sjans til å skjønne poenget med fettforbrenning ordentlig.
Selv har jeg aldri tenkt på hva jeg drikker. Gjør det så utrolig sjeldent at når jeg først drikker alkohol, skal det være noe jeg liker godt og ikke minst tåler!

30-09-10, 00:04	#1
alatariel Nytt Medlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Bømlo Innlegg: 1	Alkohol og lavkarbo Meldte meg inn her i dag og har virkelig lyst til å satse på dette! men hvordan er det med alkohol? tar bare en fest i ny og ne, men skulle likt å visst om det er noe man kan drikke som er bedre enn annet.. selv om jeg har hørt av en vennine som gikk på en lavkarbokur at en ikke skulle drikke alkohol. men skal i et 50 årslag på lørdag, og kunne også tenkt meg å kost meg litt så, noen erfaringer anyone?
	Min kostholdsfilosofi: Andre

30-09-10, 01:11	#2
Fofa Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 44 Innlegg: 746	Sv: Alkohol og lavkarbo Du kan i prinsippet drikke både vin og sprit(med lettbrus)..men noe som går igjen her inne, er at mange tåler mye mindre alkohol enn tidligere..noen blir til og med mer dårlig dagen derpå. __________________ Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

30-09-10, 08:19	#3
Ferskenbeinet Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Rogaland Innlegg: 904	Sv: Alkohol og lavkarbo Det fines lavkarbo øl også, de er merket LITE __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

30-09-10, 08:20	#4
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Alkohol og lavkarbo Her er det veldig varierende erfaringer, men at man ikke kan drikke alkohol på lavkarbo er i hvert fall bare tull! Mange reagerer mer når de er i ketose, for noen går det seg til. Det som er fellesnevneren er at man gjerne blir fortere full enn til vanlig, så det kan være greit å ta det forsiktig i starten. Jeg tåler alkohol like godt som før, men jeg har vært i ketose i flere år. Jeg blir også langt mindre fyllesyk. Du kan drikke tørre hvitviner og rødvin (greit å sjekke restsukkerinnholdet på polets nettsider), det finnes øl med redusert sukkerinnhold (lite-øl), noen sukkerfrie cidere (som smaker grusomt ), sprit, whisky og annet brennevin. Vanlig øl, likører, cider og søte hvitviner bør du holde deg unna. Merk deg også at så lenge alkoholen er i kroppen så vil den ikke forbrenne fett. Kos deg på fest! . __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

30-09-10, 14:38	#5
Lillelord Juniormedlem Medlem siden: Oct 2008 Innlegg: 35	Sv: Alkohol og lavkarbo Dropp øl, drikk litt mindre vin, dropp søtt brennevin og søte drinker.
	Min kostholdsfilosofi: Steinalderkost/høyfett-lavkarb

03-10-10, 15:26	#6
Idarull Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Jevnaker Alder: 36 Innlegg: 1.123	Sv: Alkohol og lavkarbo jeg drakk sprit og sprite zero sist helg og det sang i hodet fort ja men ble ikke dårlig da! __________________ Mål: -10 kilo Startvekt: 68 kg Vekt: 66 kg Ønske-vekt: 58 kg
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - max 20 gram karbo om dagen

03-10-10, 15:34	#7
Jorkla Medlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Drammen sammen med <3 Kjetil <3 Alder: 36 Innlegg: 383	Sv: Alkohol og lavkarbo Har aldri vært så billig i drift før.. To til tre glass vin og jeg har fått nok, så tåler def. mindre.. Hurra!!
	Min kostholdsfilosofi: Så lite karbohydrater som mulig.

03-10-10, 15:45	#8
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Alkohol og lavkarbo Det sies at man ikke skal/bør drikke alkohol de første 4 ukene man holder på med lavkarbo. Dette er fordi kroppen heller vil forbrenne alkohol enn å drive fettforbrenning! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

03-10-10, 16:14	#9
Jorkla Medlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Drammen sammen med <3 Kjetil <3 Alder: 36 Innlegg: 383	Sv: Alkohol og lavkarbo Opprinnelig lagt inn av Kitt, her. Det sies at man ikke skal/bør drikke alkohol de første 4 ukene man holder på med lavkarbo. Dette er fordi kroppen heller vil forbrenne alkohol enn å drive fettforbrenning! trodde det gjaldt uansett jeg.. kroppen foretrekker alkohol fremfor fett fordi det er enklere å forbrenne. Uansett hvor i lavkarboløpet man er
	Min kostholdsfilosofi: Så lite karbohydrater som mulig.

03-10-10, 16:25	#10
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Alkohol og lavkarbo Opprinnelig lagt inn av Kitt, her. Det sies at man ikke skal/bør drikke alkohol de første 4 ukene man holder på med lavkarbo. Dette er fordi kroppen heller vil forbrenne alkohol enn å drive fettforbrenning! Opprinnelig lagt inn av Jorkla, her. trodde det gjaldt uansett jeg.. kroppen foretrekker alkohol fremfor fett fordi det er enklere å forbrenne. Uansett hvor i lavkarboløpet man er Selvfølgelig gjelder det hele tiden, det er bare litt dumt å begynne med dette før kroppen har fått sjans til å skjønne poenget med fettforbrenning ordentlig. Selv har jeg aldri tenkt på hva jeg drikker. Gjør det så utrolig sjeldent at når jeg først drikker alkohol, skal det være noe jeg liker godt og ikke minst tåler! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Alkohol, lavkarbo og ketose	Aline	Lavkarbo generelt	198	21-03-13 11:40
Alkohol og lavkarbo	Paris	Spørsmål og svar	4	10-06-10 15:06
Å ikke tåle alkohol i det hele tatt på lavkarbo!	opelmay	Generell diskusjon	2	07-03-10 11:08
Alkohol	burberry	Spørsmål og svar	1	27-01-06 13:37
Alkohol og lavkarbo, nok en gang!	Sugarpill	Lavkarbo generelt	6	23-08-05 10:22

Alkohol og lavkarbo

Alkohol og lavkarbo

Sv: Alkohol og lavkarbo

Sv: Alkohol og lavkarbo

Sv: Alkohol og lavkarbo

Sv: Alkohol og lavkarbo

Sv: Alkohol og lavkarbo

Sv: Alkohol og lavkarbo

Sv: Alkohol og lavkarbo

Sv: Alkohol og lavkarbo

Sv: Alkohol og lavkarbo