Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
22-06-12, 23:00 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Innlegg: 9
|
Har stagnert litt...Jeg begynte 10 april og har hittill gått ned åtte kg. Jeg har gått ned to størrelser, og merker veldig på kroppen at den har forandret seg - blitt mindre i omkrets. Jeg rører ikke brød, ris, pasta, sukker eller annet kjent karbomat. Men, jeg har i de siste ukene blitt helt avhengig av jordbær hver dag, med tyrkisk yoghurt. Jeg lurer på om dette kan være min partystopper? Jeg har på Natreen - littegrann, men bør jeg bruke Sukrin? Er fløte bedre enn yoghurt? Jeg har noen helger unnet meg et glass eller to med vin, noe jeg merker stopper vektnedgangen, men hvor lenge holder det igjen? Hele uken - etter tre glass en helg? Jeg har også unnet meg en 10 gr. sjokoladebit 70% en gang i uken cirka... |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert - to start off... |
22-06-12, 23:20 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Akershus
Alder: 47
Innlegg: 8.394
|
Sv: Har stagnert litt...Her har jeg ikke så mye å si... Bortsett fra at kroppen ikke forbrenner noe annet enn alkohol så lenge den er i kroppen. M.a.o tror jeg ikke vinen din har satt en stopper, men sjekk sukkerinnholdet!
__________________
"Dyrene i denne verden eksisterer for sin egen skyld. De er ikke skapt for mennesker mer enn svarte er skapt for hvite eller kvinner for menn." -Alice Walker, forfatter |
Min kostholdsfilosofi: Veganer. Ren mat og matglede. |
22-06-12, 23:23 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.195
|
Sv: Har stagnert litt...8kg på litt over to måneder og så klager du over at du går sent ned?? hvilke forventninger har du egentlig? Jeg har gått ned 20kg på 10 måneder og er storfornøyd... |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
22-06-12, 23:26 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Har stagnert litt...Prøv en uke med litt mer "mat" og litt mindre "søtsaker" og se hva som skjer |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
23-06-12, 00:09 | #5 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Innlegg: 9
|
Sv: Har stagnert litt...Jeg er absolutt fornøyd med å ha gått ned åtte kg!! Men, det har nå vært en periode hvor vektnedgangen har stagnert, har ikke gått ned noe på to uker. Men det kan godt være at det er helt normalt, og at jeg kommer til å fortsette nedover. Det er vel derfor jeg spør her inne... Fordi jeg har begynt en negativ dialog med meg selv, og tenker at det er noe jeg gjør galt. Så jeg får bare opprettholde tålmodigheten... |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert - to start off... |
23-06-12, 00:10 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Har stagnert litt...Bruker du diett.no? der kan du se hvor mye karbo du får i deg og hvor mange prosent du ligger på i forhold til proteiner og fett. Jeg ville ikke brukt fløte, heller yoghurt, men bare litt, og ikke jordbær hver dag. Ihvertfall ikke mer enn noen få. Jeg ville tatt 50 g uten noe til om du ikke får karbo fra andre kilder enn grønnsaker (ikke nøtter). Men det er meg. Jeg er streng Alkohol er for meg utelukket når jeg bryr meg om vekta. Alkohol, sukker og annen høykarbo er noe jeg ofrer uten å tenke på det engang fordi de hindrer meg i å nå målet mitt. Om du vil raskere ned kutter du ut brødet, alkoholen ,fløten og jordbærene. rettere sagt finner du noe annet å spise. Kjøtt, fisk, egg, ost. Masse deilig mat å spise.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
23-06-12, 11:21 | #7 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Innlegg: 9
|
Sv: Har stagnert litt...Jeg ser helt klart hva du skriver Yrla. Det er nok blitt totalt sett litt mye av ting som jeg kan unne meg litt av... Så det er nok back to basic som gjelder! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert - to start off... |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ketodiett har stagnert etter 3 uker | Creasy | Lavkarbo generelt | 6 | 30-03-11 16:13 |
Jeg trenger litt hjelp fra dere som kan litt, om jeg spiser rett eller ikke? | TreningsFrøkna | Mer enn 30 kg overvekt | 10 | 07-02-11 18:49 |
Stagnert | Stam | Ketolysekuren | 6 | 09-04-10 21:27 |
Helt ny og trenger litt hjelp av Torkil og dere andre med litt erfaring | digger | Ketolysekuren | 4 | 07-01-09 22:35 |
Stagnert evolusjon? | Summer | Livets lyse side | 1 | 22-06-06 18:01 |