Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
10-04-11, 20:43 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 24
|
Lurer litt ang matvarerjeg er ny i dette forumet, men jeg har tjuv lest en del av oppskriftene som er lagt ut her og har hatt kjempe nytte av dette. jeg begynte med lavkarbo for 3 uker siden. jeg bestilte ferdig mat men dette syntes jeg rett og slett smakte dritt. jeg har begynt nå og lage maten selv går ikke fult så fort ned lengre men det går nedover har nå gått fra 92,3 kg til 88,2 på bare 3 uker det var litt om meg, men så lurer jeg. hvor mange karbohydrater skal jeg ha pr dag? jeg ser mange av oppskriftene inneholder tomatpure og dette synes jeg er veldlig godt i maten men den minste kabo innholdet jeg finner i tomatpureen er 17 pr 100 g. er ikke det mye? og en annen ting også jeg kjøpte en rømmedresing på butikken med 6,8 pr 100 g er det også for mye? jeg er rimelig fersk i dette men synes dette bare er gøy så jeg setter veldig pris på svar og innspill fra dere som tydeligvis kan dette godt |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
10-04-11, 20:53 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Lurer litt ang matvarerLavkarbo er opp til ca 150g karber om dagen, så når du skriver Egenkomponert i filosofiboksen, er det vanskelig å vite hvor mange karber du mener du bør ha!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
10-04-11, 21:20 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 24
|
Sv: Lurer litt ang matvarertakk skumleste litt på det nå, får nok mange svar det. tror jeg å være flinkere til og regne på dette med karbo innhold. off var mye greier og sette seg inn i. jeg har egentlig hatt den filosofien at alt med over 5-6 krbo pr 100 g er greit og spise, har jo funket til nå men da er det kanskje ikke rett. jeg skal prøve og få satt meg inn i dette |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
10-04-11, 21:44 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Alder: 34
Innlegg: 1.067
|
Sv: Lurer litt ang matvarer
|
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
11-04-11, 11:12 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drammen
Alder: 37
Innlegg: 1.152
|
Sv: Lurer litt ang matvarerHvis du synes det fungerer er det vel ingen vits i å endre på det ? |
Min kostholdsfilosofi: "Bedre uten brød" |
11-04-11, 18:07 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 24
|
Sv: Lurer litt ang matvarertakk for det, ja jeg tror jeg fortsetter som før så lenge det virker. jeg har hatt 2 sprekker på 3 uker flaut men sant men har alikevel gått ned. i dag har jeg spist en nydelig middag 1 1/2 kotelett, med stekt sjapingjong med grillkrydder og bakte tomater med ost duppet i rømme, jeg koser meg værre jeg hehe. men dette funker for meg og jeg kommer til og lese meg opp litt. men jeg har ikke fått noe svar på tomatpureen og dressingen. jeg finner ikke helt ut av det? |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
11-04-11, 18:09 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Lurer litt ang matvarerKjøp tomatpure på REMA (de små hermetikkboksene) - de har vel 2-3 karber kun synes jeg å huske.....det er iallefall veldig lite! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
11-04-11, 18:16 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 124
|
Sv: Lurer litt ang matvarerRømmedressing er jo kjempe-enkelt å lage selv, og smaker MYE bedre, syns jeg da |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-04-11, 18:24 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Rogaland
Alder: 56
Innlegg: 565
|
Sv: Lurer litt ang matvarerLandlord sin tomatpure har 5,5 karb pr 100 gr vare den hermetiske, så den er absolutt lovlig Flere av landlord sine produkter som inneholder mindre karber enn tilsvarende varer
__________________
http://etlivplavkarbo.blogspot.com/ |
Min kostholdsfilosofi: For tiden redusert lavkarbo uten egg,meieriprodukt,nøtter,gluten, og hvetestivelse |
11-04-11, 20:13 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Lurer litt ang matvarer
Dette gjelder nok ikke lengre!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
11-04-11, 20:16 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Lurer litt ang matvarer
Det er ikke så mye man bruker av gangen, så i likehet med hvitløk feks kan man tillate seg å bruke litt som "krydder" på en måte!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
11-04-11, 20:19 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Lurer litt ang matvarerJa, lykke til med å spise 100g tomatpure på en gang Blir rimelig sår i munnen vil jeg tro! 1ss veier som regel 10-20g, dvs 1,5-2g karbo.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-04-11, 20:23 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Rogaland
Alder: 56
Innlegg: 565
|
Sv: Lurer litt ang matvarer
Hæææææææææææææææææææ, jeg har da de hermetiske som jeg ennå kjøper og de står det oppgitt 5,5 g karb pr 100 gr vare og boksen inneholder 140 gram. Er disse gått ut? Jeg kjøpte på lørdag sist, må jeg hamstre?
__________________
http://etlivplavkarbo.blogspot.com/ |
Min kostholdsfilosofi: For tiden redusert lavkarbo uten egg,meieriprodukt,nøtter,gluten, og hvetestivelse |
11-04-11, 20:34 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Lurer litt ang matvarer
Ser ut som om litt hamstring kan være på sin plass, ja!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
11-04-11, 21:07 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Rogaland
Alder: 56
Innlegg: 565
|
Sv: Lurer litt ang matvarer
+ den kokte skinka er det flere av som det er sukker i ja. Så obs,obs for sukkerfellene.
__________________
http://etlivplavkarbo.blogspot.com/ |
Min kostholdsfilosofi: For tiden redusert lavkarbo uten egg,meieriprodukt,nøtter,gluten, og hvetestivelse |
11-04-11, 22:30 | #16 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 24
|
Sv: Lurer litt ang matvarertusen takk for svar skal iallefall prøve og lage en rømmedressing på egen hånd jeg i min " egen" komponerte diett prøver og holde med til matvarer som hele tiden er under 5-6 kaber pr 100 g. men denne tomarpureen må jeg gjøre noe med. skal ta meg en tur på rema i morgen. det jeg har gjort er at jeg har laget en kjøttdeig gryte med fløte, rømme tomatpuree og litt løk. denne er så fryktelig god som helge snaks og da lager jeg opp en stor porsjon som jeg spise av til både middag og kvelds, ungene får denne sausen til spagettien. der har jeg litt over et halvt glass med tomatpure oppi, dette blir kanskje litt mye så jeg får begrense meg litt der. men tusen takk for svar |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hei jeg har lest litt om pcos og jeg lurer på litt | yunie89 | PCOS og karbohydratkontroll | 8 | 16-04-09 11:55 |
Lurer litt jeg | Irenesol | Ketolysekuren | 17 | 08-03-09 20:24 |
Jeg lurer litt.. | turid | Dr Lindbergs | 3 | 25-08-06 20:07 |
lurer litt... | Neemo | South Beach | 3 | 12-06-05 22:24 |
Lurer litt | Elisabeth | Atkins kosthold | 10 | 11-01-05 12:53 |