Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
10-06-09, 11:34 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Alder: 50
Innlegg: 10
|
Trening og lavkarboHei, |
Min kostholdsfilosofi: Fedon - Fridamodifisert |
10-06-09, 11:39 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Trening og lavkarboJeg trener 2-3 ganger spinning og en gang styrketime på studio i uka mens jeg følger ketolyse, og det går helt fint. Litt tung i beina innimellom, men det regulerer seg fort inn.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-06-09, 23:15 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: bergen
Innlegg: 2
|
Sv: Trening og lavkarbohei! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
11-06-09, 09:08 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Alder: 50
Innlegg: 10
|
Sv: Trening og lavkarboTakker for svar! Det var jo bra at man kan trene . Jeg har ikke lyst til å ta pause nå som jeg er så godt igang. Mindre energi; det merker jeg også - det får bare være. Kan jo ta en banan i forkant eller etterkant, ikke sant? |
Min kostholdsfilosofi: Fedon - Fridamodifisert |
11-06-09, 09:12 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Trening og lavkarbo
Banan er veldig lite lavkarbo... Både fett og sukker i samme pakka.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-06-09, 11:35 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Alder: 50
Innlegg: 10
|
Sv: Trening og lavkarboTakk! Hva foreslår du som et alternativ, Carisma? |
Min kostholdsfilosofi: Fedon - Fridamodifisert |
11-06-09, 11:39 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Trening og lavkarboJeg pleier å spise en avocado med enten rekesalat eller litt skinke før trening. Da jeg spiste fedonkost brukte jeg ofte en liten yoplait youghurt med en neve fedonmusli.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-06-09, 11:50 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Alder: 50
Innlegg: 10
|
Sv: Trening og lavkarboDet høres ut som fine alternativer for meg. Jeg bytter ut bananen |
Min kostholdsfilosofi: Fedon - Fridamodifisert |
11-06-09, 17:31 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 33
|
Sv: Trening og lavkarboJeg også trening styrke to ganger i uken og følger lavkarbo. Men går ikke ned. Jeg tror mitt problem er at jeg inntar for mye kalorier. Slik at jeg ikke går ned. Men merker veldig på kropps formen at det er mer muskler og at selv om vekten ikke er enig med meg så kan jeg bruke bukser som jeg ikke har fått på meg på mange år. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
12-06-09, 23:35 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 247
|
Sv: Trening og lavkarbo
Jeg antar målet ikke er å bli lettest mulig, men å bli kvitt fett. Du skriver at du ikke går ned, men at du er slankere, men du tror du må spise mindre kalorier...
Folk springer maraton og driver med triatlon og tunge treninger på 0 karbs, så det går fint i ketose. |
Min kostholdsfilosofi: Vær snill med kroppen |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Trening og lavkarbo | Charl8 | Trening | 1 | 26-05-09 22:59 |
Trening på lavkarbo | nellie | Trening | 6 | 30-01-08 08:39 |
Hard trening og lavkarbo? | lillestine | Trening | 29 | 08-01-08 22:31 |
Trening og lavkarbo... | Tidligere bruker | Trening | 35 | 25-03-07 20:40 |
trening og lavkarbo | eipa | Trening | 5 | 13-10-04 09:56 |