Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Riktig utregning av karbohydrater

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 04-01-09, 15:09   #1
karbokristina
Juniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2008
Alder: 35
Innlegg: 25
karbokristina er på en erverdig vei

Riktig utregning av karbohydrater

Det er helt sikkert noen som har spurt om det her før.. MEN...
jeg ser noen snakker om å trekke fra sukkeralkoholer.. kan man gjøre dette på ketolyse?
Jeg blir ikke klok på detta, så fint om noen som kan mer kan dele kunnskapen med seg så jeg kan regne ut riktig mengde karber!

karbokristina er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 04-01-09, 15:15   #2
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Riktig utregning av Karbohydrater

Sukkeralkoholer trekkes fra

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 04-01-09, 15:17   #3
karbokristina
Juniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2008
Alder: 35
Innlegg: 25
karbokristina er på en erverdig vei

Sv: Riktig utregning av Karbohydrater

Da er det utrolig mye godteri å få i Sverie hvor karbene blir lik 0!

karbokristina er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 04-01-09, 15:20   #4
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Riktig utregning av Karbohydrater

Det er det nok. Men pass på: noen reagerer med luftsmerter/diare (spesielt på maltiol)
Noen merker at vektnedgangen kan reduseres og i det værste stoppe opp med inntak av kunstig søtning.

Er du som meg, søtmoms, så er ketulysekuren en flott måte å bli kvitt søtsug på.

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 04-01-09, 15:23   #5
karbokristina
Juniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2008
Alder: 35
Innlegg: 25
karbokristina er på en erverdig vei

Sv: Riktig utregning av Karbohydrater

jepp, det hjelper veldig.. og tenker ikke å proppe i meg godteri hele tiden, men greit å ha muligheten til å ta en sjokolade til kaffen på en lørdag!

karbokristina er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 04-01-09, 15:26   #6
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Riktig utregning av Karbohydrater

Ja det er jeg enig i. En liten ekstra bit en og annen gang er nok ikke skadelig.
Jeg sliter mer med å stoppe når jeg først begynner

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 04-01-09, 15:44   #7
LilleM0r
Seniormedlem
 
LilleM0r sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sør-Trønder i Tigerstaden
Alder: 59
Innlegg: 2.833
LilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressurs

Sv: Riktig utregning av Karbohydrater

Kan bare understreke det Gerd sier. Personelig så spiste jeg ikke noe med kunstig søtstoff i fra jeg startet i slutten av september og til jul - og svanet det ærlig talt ikke i det hele tatt.
Men så kom jula - og jeg spiste sukkerfri sjokolade og søtbehovet mitt er tilbake.....
Så nå må jeg igjennom en ukes tid med ratløs vandring - og leting i kjøkkenskapene...
Beste råd - hold deg unna! Og lykke til!

__________________
Mål - ned 20 kilo

LilleM0r er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse- nu mere Skaldeman :) Svar med sitat
Gammel 04-01-09, 16:49   #8
sjokoman
Medlem
 
sjokoman sin avatar
 
Medlem siden: May 2007
Hvor: rogaland
Alder: 48
Innlegg: 349
sjokoman har en fantastisk aura rundt segsjokoman har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Riktig utregning av karbohydrater

Enig med de to foran her, det beste er å la være med søtt. Man blir faktisk avvent etter en stund. Å erstatte sjokolade med "kunstig" sjokolade gjør bare at man går fra en uvane til en annen..
Men lykke til

sjokoman er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 04-01-09, 18:16   #9
bobbla
Medlem
 
Medlem siden: Dec 2008
Innlegg: 77
bobbla er en ukjent kvalitet ved dette stadiet

Sv: Riktig utregning av karbohydrater

Så om en matvare inneholder 10 karb på 100 g, derav 5 sukkeralkoholer, så inneholder den for oss bare 5 karb pr 100g? Har jeg skjønt det rett da? Hmm, det visste jeg ikke....

__________________




bobbla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 04-01-09, 18:17   #10
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Riktig utregning av karbohydrater

Ja det stemmer det, bobbla

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 05-01-09, 20:14   #11
HenriettKK
Juniormedlem
 
HenriettKK sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2008
Innlegg: 20
HenriettKK er på en erverdig vei

Sv: Riktig utregning av karbohydrater

Hvis det er noe som er 45 gram karbohydrater og 43 sukkeralkoholer. Vil det da si at det er 2 gram karbo eller 43 gram karbo i matvaren?

HenriettKK er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 05-01-09, 20:16   #12
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Riktig utregning av karbohydrater

2 gram karbo ja.

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 06-01-09, 18:56   #13
bobbla
Medlem
 
Medlem siden: Dec 2008
Innlegg: 77
bobbla er en ukjent kvalitet ved dette stadiet

Sv: Riktig utregning av karbohydrater

Er sukkeralkoholer og sukkerarter det samme?

__________________




bobbla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 06-01-09, 18:57   #14
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Riktig utregning av karbohydrater

Nei.
Sukkerarter skal telles med

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 11-01-09, 14:57   #15
savannah
Juniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2008
Alder: 50
Innlegg: 24
savannah er ny på veien

Sv: Riktig utregning av karbohydrater

Hei. Jeg er veldig glad i belgiske vafler fra Cavalier. Der står det at en vaffel er 11.8 karbs hvorav 5 gram polyols og 0,2 gram sugars. Men hva er da d resterende, tro - for å få en total på 11.8???? Jeg har regnet ca 6 karbs på en vaffel. Er d riktig???

savannah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 11-01-09, 16:57   #16
GKS
Medlem
 
GKS sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: I det kalde nord...
Alder: 42
Innlegg: 197
GKS er på en erverdig vei

Sv: Riktig utregning av karbohydrater

Hva er sukkeralkoholer egentlig?

__________________



GKS er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo 30-50 pr dag. Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Utregning av kh ... Tiram Ketolysekuren 2 02-09-08 09:51
Utregning av karbo i vin? Gracella Lavkarbo generelt 10 29-07-08 00:34
Hjelp til utregning av karbohydrater :) vivvi Ketolysekuren 4 13-03-08 19:20
Tabeller for utregning av mat Goggen Spørsmål og svar 2 05-02-06 11:27


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 09:51.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no