Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Lavkarbo generelt

Enda et spørsmål (om utregning av karbohydrater)

Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 08-05-09, 09:54   #1
sara
Medlem
 
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
sara er på en erverdig vei

Enda et spørsmål (om utregning av karbohydrater)

Jepp, bare meg igjen... Jeg kom på enda en ting jeg lurte på

Jeg er så dårlig på å regne ut karboinnhold! Kanskje jeg gir opp for lett, men jeg blir så forvirret. Jeg spiser stort sett det samme hver dag, så kanskje noen ville være så snille og hjelpe meg med utregning på ca hvor mye karber jeg får i meg hver dag? Jeg har jo gått ned i vekt, så noe riktig må jeg jo gjøre.

Frokost: I blåbær Yoplait 0,1% med Fedon-musli

Lunsj: Salat (bestående stort sett av kun issalat og agurk, noen ganger litt champignon eller squash), med reker eller smårettskinke og 1 ss rapsolje. etc. Noen ganger 2 kyllinglår istedenfor.

Middag: Stort sett enten salat (samme som til lunsj), med kylling eller fisk, (Laks eller torsk), eller blomkål og brokkoli. Jeg pleier å lage en type form som stekes i ovnen til, som vi bruker som dressing. Denne består av 2 eggeplommer, endel creme fraiche og revet ost. 0 karb ost. NAM.

Jepp, det er stort sett it. Eventuelt mellommåltid blir for det meste ost og skinkeruller eller 1/2 avokado med reker.

Takknemlig for hjelp! Igjen!

sara er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo Svar med sitat
Gammel 08-05-09, 09:56   #2
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Enda et spørsmål(om utregning av karbohydrater)

For å finne ut eksakt karbohydrater, må du veie det du spiser.
Helt umulig å si utfra det du skriver.

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 08-05-09, 09:58   #3
sara
Medlem
 
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
sara er på en erverdig vei

Sv: Enda et spørsmål(om utregning av karbohydrater)

Aha. Veier aldri noe jeg.

sara er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Riktig utregning av karbohydrater karbokristina Ketolysekuren 15 11-01-09 16:57
Enda et spørsmål om magnesium blåbær Kosttilskudd 8 26-03-08 23:16
Hjelp til utregning av karbohydrater :) vivvi Ketolysekuren 4 13-03-08 19:20
Enda mer spørsmål :) *Tussi* Ketolysekuren 10 18-04-05 21:21


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 09:41.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no