Gå ned i vekt sammen?

[privi]

Opprinnelig lagt inn av oNora, her.

Da har jeg veid med, er i dag 96 kg, og skal til 1. oktober ned til 91
Klarer jeg det er jeg bare en kg unna mitt første delmål som er 90 kg...

Lykke til alle sammen!

Lykke til oNora!!! Delmål er lurt, da vinner vi jo ofte

[privi]

Opprinnelig lagt inn av mallilen, her.

Jeg har måledag idag, skal bli spennende å se. Veiing blir det ikke før neste uke igjen, ettersom jeg veide meg først igår siden i juni.
Har jo måttet "tjuvmåle" litt denne uka, og ble mektig forbannet da målebåndet viste MYE mer enn hva utgangspunktet gjorde. Så viste det seg at jeg husket feil på antall cm rundt midje og hofter, så da var det ikke gæli likevel

Resultatet er som følger:
Overarm: -1,5 cm
Bryst: - 3 cm
Midje: -6 cm
Hofte: - 4 cm
Lår: -0 (hvilket ikke gjør noe, ettersom mitt høyre er 5 cm tynnere enn det venstre etter en operasjon i vinter. Så lenge høyre står stille og venstre går ned er alt i sin skjønneste orden!)

Altså 13 cm ned på en uke (midt på, lissom) Weeeeh!

Nå går jeg og feirer med kyllingfilet "kokt" i smør, med majonessaus over *knis*

Gratulerer med flotte resultater! Er det ikke deilig å kunne feire med snadder fet og god mat ?

Stå på videre!

[Linuz]

Jeg er med!
Veiedagen min er søndag - og i går veide jeg ekle 104,7 kg - så da satser jeg på tosifra vekt til 1.oktober! (99,7 kg - husk at jeg sa det!).

Her er målene, tatt i dag (02.08.):
Liv: 100 cm
Byste: 112 cm
Under byste: 95 cm
Hofte/rumpe: 115 cm

[mariana]

jeg veier i dag akkurat 96 kg, etter å ha gått ned 4.7 kg den første uka mi, så innen oktober skal jeg ha kommet ned til 91, men håper på at jeg er tilbake på 80tallet da

[StineH]

Mange fine mål her! Gleder meg til vi skal gå ned sammen! Og synes idèen med å legge sammen ALLE kiloene vi mister og se hvor mye det blir var morsom! ^^ Jeg satser på MINST 5 kg til 1. Oktober, egentlig håper jeg på -10, men vi tar ett skritt av gangen!

[Kikkin]

Jeg vil også være meg her!!

Jeg veier idag 115,3kg, så da skal jeg ihvertfall ned til 110,3 innen 1.oktober!

[StineH]

Så bra at flere melder seg! Jeg har kjent på den følelsen i dag at jeg GLEDER meg til å begynne å trene! Fremgang! =D

[mariana]

hva trener dere?

selv er jeg alene med ungene en mnd av gangen og kommer meg ikke avgårde på noe trening.
så jeg spiller wii. i går gikk jeg 3000 skritt på en halvtime, var svett etterpå

[StineH]

Opprinnelig lagt inn av mariana, her.

hva trener dere?

selv er jeg alene med ungene en mnd av gangen og kommer meg ikke avgårde på noe trening.
så jeg spiller wii. i går gikk jeg 3000 skritt på en halvtime, var svett etterpå

Jeg trener ikke noe særlig, rett og slett fordi jeg har vært (og er) for tung til å ha noe glede av det!
Dog er jeg i en veldig aktiv jobb, stort sett i bevegelse 8 timer om dagen, og gleder meg til å kunne nyte noen turer i skog og mark! Kjenner jeg nesten er litt imot treningssentere! Da vi i Norge har en så fantastisk FLOTT natur at vi burde bruke den i stedet! Og det kan vel ungene være med på?

[Virginia Plain]

Opprinnelig lagt inn av StineH, her.

Alle er såklart velkomne til å være med! Supert at så mange er så positive! Nå gleder jeg meg skikkelig til ONSDAG! Da er det veie og "tabildedag" så da kommer det både nåværende vekt og bilde av meg her inne, kanskje noen av dere ser forskjell, for jeg gjør ikke... >_<

Og en STOR velkommen til alle dere andre som har hengt dere på! Jo flere, jo bedre! Kanskje vi 1. Oktober skal legge sammen alle kg vi tilsammen har gått ned? Tror nok det kanskje bllir endel små mennesker...

Jeg henger meg på. Er 101 kg og har tenkt å gå ned til 69. Der har jeg ikke vært siden første svangerskap for en del år siden og utallige slankeforsøk siden. Dette vet jeg virker. Lavkarbo funker. Må bare kommepå sporet først og dette forumet virker veldig motiverende! Det sitter mellom øra ;-)

[oNora]

Opprinnelig lagt inn av mariana, her.

hva trener dere?

selv er jeg alene med ungene en mnd av gangen og kommer meg ikke avgårde på noe trening.
så jeg spiller wii. i går gikk jeg 3000 skritt på en halvtime, var svett etterpå

Jeg trener to timer i uka hos fysioterapaut, og det blir stort sett med det. Prøver å gå litt tur, men er alt for lite flink til det egentlig. Har en rygg som krangler i tillegg til at jeg har vært mer eller mindre tappet for energi de 3 siste årene. Forhåpentligvis begynner ting og snu slik at jeg kan komme meg tilbake i arbeid og ikke minst form.

Ved nærmere ettertanke tror jeg at jeg skal gå til anskaffelse av skritteller i morgen den dag, det hjelper på konkurranseinstinktet mitt og kanskje også litt på motivasjonen.

[oNora]

Opprinnelig lagt inn av Virginia Plain, her.

Jeg henger meg på. Er 101 kg og har tenkt å gå ned til 69. Der har jeg ikke vært siden første svangerskap for en del år siden og utallige slankeforsøk siden. Dette vet jeg virker. Lavkarbo funker. Må bare kommepå sporet først og dette forumet virker veldig motiverende! Det sitter mellom øra ;-)

Ser vi har samme startvekt og nesten samme mål, blir kjekt å følge deg

[Virginia Plain]

Begynner om ei uke, by the way..

[Virginia Plain]

Så hyggelig! Ja det blir barnemat, bare vi kommer igang. Tror veldig på motivasjonen. Den avgjør alt og kan være svikefull. Da er det godt å ha noen å støtte seg til. Kan være avgjørende. Har gått ned 16 kilo før på dette og holdt vekta. Så ble jeg syk og operert, mista fokus og falt helt ut av det og gikk laaaangsomt opp igjen til 100 BLANK. Men nå er det FULL STOPP. Like greit å sette grensa her som om 20 kilo til..Begynte forrige gang med med en runde Eurodiett. Veldig effektivt og lettvint. Er glad i å lage mat og finne nye lavkarbomuligheter. Morsom utfordring i seg selv. Kjenner motivasjonen tikker inn for alvor nå. Dette blir kjempebra, dere! :-)))

[mariana]

Opprinnelig lagt inn av oNora, her.

Ser vi har samme startvekt og nesten samme mål, blir kjekt å følge deg

ser vi har samme startvekt := var 100.7 da jeg startet og har gått ned 4.7 kg den første uka så nå er jeg akkurat 96
i tillegg er det morro å snakke med andre nordmøringer

[Linda86]

Slenger meg med jeg! innen 1.okt skal jeg da altså nå 126kg.... første delmål er 120, så hvis jeg klarer å skjerpe meg så kan det hende jeg klarer det innen jul....

Trener bodypump hver mandag og prøver å gå tur to ganger i uka... men i sommer har det vært rolig..

[privi]

jippiii...jeg har mista 2,4 kg.

[oNora]

Opprinnelig lagt inn av mariana, her.

ser vi har samme startvekt := var 100.7 da jeg startet og har gått ned 4.7 kg den første uka så nå er jeg akkurat 96
i tillegg er det morro å snakke med andre nordmøringer

Jeg er vel strengt tatt ikke nordmøring, men jeg bor her og har masse nordmørsblod i årene

Hva spiser dere til frokost folkens? I dag (som de siste dagene) har jeg en variant av avocado- og limesmoothie. NAM! Jeg elsker avocado!

[mariana]

jeg er nordmøring men bor der ikke

i dag har jeg gått ned 300 gram siden i går, dvs jeg er 5 kg ned siden sist mandag!

privi; gratulerer.. kjempefin nedgang

onora: jeg spiser stort sett egg, kokt egg eller steikt egg. og bacon

[privi]

Opprinnelig lagt inn av oNora, her.

Hva spiser dere til frokost folkens? I dag (som de siste dagene) har jeg en variant av avocado- og limesmoothie. NAM! Jeg elsker avocado!

Spiser stortsett 2 kokte egg med smør, eller 2 ostekjeks med spekskinke, egg, majones eller rekesalat(reker i majones) Kaffe m/fløte og masse vann

[oNora]

Jeg liker egentlig ikke egg... Prøver å lære meg å like det, men det går litt tregt. Kan spise litt eggerøre, og har også spist et par speilegg neddynget i bacon etter at jeg begynte mitt nye liv. Det aller beste er å få kamuflert dem i et eller annet (som f.eks. smoothie)

[monstermarihone]

Jeg er med! Fem kilo innen første oktober skal jeg klare Veier 110 kg og skal ned til 75, så det er vel bare å ta tiden til hjelp

[privi]

Opprinnelig lagt inn av monstermarihone, her.

Jeg er med! Fem kilo innen første oktober skal jeg klare Veier 110 kg og skal ned til 75, så det er vel bare å ta tiden til hjelp

Velkommen i gjengen monstermarihone!

Tid har vi masse av, og etter som tiden tikker avgårde så blir vi bare lettere og lettere!

[Malinoshka]

Jeg vil også være med! Jeg begynner ikke før den 16. august, da er ferien ferdig, så hvorvidt 5 kg er mulig før oktober vet jeg ikke, men jeg skal prøve!

StineH, det er skaldemann-dietten du sverger til? Jeg heller nok en del mot den dietten jeg også, men får litt panikk av å skulle innta så mye fett, haha. Jeg veier nå 120 kg og skal ned til 60-70 kg. Er det den skaldemann-boka du bruker som utgangspunkt? Finnes det ikke en grei oversikt på nett over hvilke matvarer som er "tillatt" og hvilke som er fyfy?

[StineH]

Opprinnelig lagt inn av Malinoshka, her.

Jeg vil også være med! Jeg begynner ikke før den 16. august, da er ferien ferdig, så hvorvidt 5 kg er mulig før oktober vet jeg ikke, men jeg skal prøve!

StineH, det er skaldemann-dietten du sverger til? Jeg heller nok en del mot den dietten jeg også, men får litt panikk av å skulle innta så mye fett, haha. Jeg veier nå 120 kg og skal ned til 60-70 kg. Er det den skaldemann-boka du bruker som utgangspunkt? Finnes det ikke en grei oversikt på nett over hvilke matvarer som er "tillatt" og hvilke som er fyfy?

Jeg sverger til skaldeman ja! Jeg også var kjempeskeptisk, men har lest både "spis deg ned i vekt" og "gi noll", pluss at min far har hatt kjempesuksess med denne måten å spise på, så jeg prøvde, og gikk ned 6,7 kg på èn uke!!

Den enkleste oversikten over hva som er lov og hva som er fy er: "Animalsk fett og animalsk mat er bra, karbohydrater, stivelse og sukker er fy!"

Så det beste er å kjøpe såkalte rene matvarer og tilberede maten selv. Nå er ikke jeg hardbarka enda, holdt på i to uker imorgen, så jeg spiser endel slankekjøttkaker, og egg og bacon. Men anbefaler deg virkelig å lese bøkene..

Og lykke til med startingen! Velger du skaldeman så er du nesten garantert -5 til 1. Oktober, tror jeg da!