Yoghurterstatning

[Fjonken]

Jeg har i det siste savnet fruktyoghurt veldig. Så jeg tusla til kjøleskapet og fant Creme Fraiche og funsaft. Daska litt ublanda funsaft i boksen og rørte rundt. Og herligheten.. smaken var upåklagelig og veldig yoghurtaktig. Tar sånt til mellommål jeg nå!

[Iset]

Ja, jeg har prøvd det med mager kesam (etter tips fra slankenett.no), og det smaker omtrent som fruktyoghurt. Snadder. Må nesten være enda bedre med Ccreme Fraiche jo.

[luringen]

kesam i blendern med frosne eller tinte bringebær eller blåbær...juhu!

[Fjonken]

Finnes da smakstilsatt kesam da. Sitron og røde bær. Spiste mye av det på lavkalori, men holder meg unna kesamting nå fordi jeg er på Atkins induksjon.

Men for de som ikke skal ha så mye fett er jo Slankerens riskrem en sikker vinner. Vanlijekesam tilsatt like mye Cottage Cheese. Rør rundt og riskremen er ferdig. En dæsj rød funsaft på toppen fungerer godt om rød saus. Bon appetitt!

[nøtta]

Opprinnelig lagt inn av nøtta

riskrem , da må du ta krem og cotage cheese med litt søtningsmiddel og kanel om ønskelig det smaker akkurat som riskrem bare bedre spør du meg ....

problemet er bare at man får helt dilla , spiste dette nesten hver dag en periode husker jeg

[Fjonken]

Ja, jeg har fått dilla på piska krem med funsaft i jeg. Kan kjøre det ganske mange ganger i uka ja. Har blitt en slags lettvint erstattning på Isetfromasj. Fort, kjapt og billig..

Cottage cheese er en annen ting jeg ikke bør spise nå for tida.. Dessverre!

[Melania]

Mager Kesam med blåbær, rips, bringebær og bjørnebær + en dæsj splenda nam

[Ziggy]

Du Iset... hva er oppskriften på Isetfromasj??? Noe som kan passe på OE- kostholdet, eller???

[Iset]

Jeg har smakt disse smakstilsatte kesamene, men syns ikke de er like gode som selvblandet kesam. De er så sure og merkelige. Kesamfun er bedre ja.

Kesam og frosne bær + litt søtstoff blir den lekreste is ja, helt nydelig. Spesielt kesam-vanilje, men den er det jo sukker i da. Vet ikke hvor mye, men endel karber er det nok. Kan jo bruke kesam eller rømme/creme fraiche, frosne bær, splenda + vaniljeekstrakt/essens. DET må vel bli godt?

[Iset]

Opprinnelig lagt inn av Ziggy

Du Iset... hva er oppskriften på Isetfromasj??? Noe som kan passe på OE- kostholdet, eller???

Nja, OE tillater vel helst ikke kunstig søtstoff? Men om man kan unne seg litt kunstig søtt så værsågod (du kan jo omgjøre den til OE om du finner bedre alternativer, det hadde vært knall):

http://forum.lavkarbo.no/showthread....ight=fun+light

[Zhadra]

Jeg har nettopp lest på tine sine sider om hvor mye karbohydrater det er i den yoghurten jeg nettopp spiste Så kesam + smakstilsetning skal prøves!

[Imse]

Prøv creme fraiche og cottage cheese halvblanda med noen få tinte bringebær og en dæsj kanel du Det er knallgodt og mye bedre enn yoghurt! Og det blir sagt av en som elsker yoghurt, men dette er enda bedre, fullverdig måltid og karbofattig! Men les på pakningene før du blander.. Jo mere cottage cheese, jo mindre karber blir det..

[Zhadra]

Opprinnelig lagt inn av Imse, her.

Prøv creme fraiche og cottage cheese halvblanda med noen få tinte bringebær og en dæsj kanel du Det er knallgodt og mye bedre enn yoghurt! Og det blir sagt av en som elsker yoghurt, men dette er enda bedre, fullverdig måltid og karbofattig! Men les på pakningene før du blander.. Jo mere cottage cheese, jo mindre karber blir det..

Mmmm, det hørtes godt ut ja, skal prøves Jeg elsker kanel!

[Millsi]

Ojda.. dette VAR godt jo. jeg liker IKKE youghurt til vanlig,nen hadde såå lyst på noe frukt i går. Så jeg laget en slik med creme fraishe,cittage cheese,litt fun saft, 3 bringebær og litt søtning. NAMM!! Det var nydelig!

[Ivory]

I kveld tok jeg litt tyrkisk yoghurt og puttet i litt solsikkekjerner, litt linfrø, en liten teskje sommerhonning (ja, jeg vet, men en liten teskje kan man tåle på en hel dag..), 10 dråper vaniljeessens. Det smakte som vaniljeyoghurt! Jeg prøvde også å ha i noen skogsbær og rørte sammen det hele. Knallgodt!! Jeg har ikke spist yoghurt siden jeg begynte i april, for vil helst ikke putte i meg de med kunstig søtning. Men dette skal jeg i alle fall lage mer av! Kan jo variere med type bær, mandler, nøtter, kanel, etc. Bare kreativiteten setter grenser, og "lavkarboere" har mye kreativitet

[Sisteinnsats]

Jeg er veldig glad i yoghurt og kommer til å savne det veldig, så noen av disse variantene må nok prøver.
Men jeg har ikke noe godt forhold til verken Cottage Cheese eller Creme Fraiche, så det blir nok med et rynk på nesa jeg tar første smaken.. hehe
Håper jeg blir positivt overrasket!

[Kitt]

Kan du ikke heller prøve tyrkisk yoghurt, da?
Smaker jo bare yoghurt naturell og du kan smakssette med saft, syltetøy, frø og nøtter!

[Silva31]

Har prøvd den med tyrkisk yoghurt og det var veldig godt. Hadde i FunnLight og noen dråper natreen, mmmm

Ser at det er 5,3 karber i Yoghurten, er redd det er litt mye jeg. Spiste i underkant av 100g til frokost å da er det ikke mer enn 10 karber igjen til resten av dagen.