Boken for deg som elsker frukt og grønt!

[Eva]

Har tidligere opplyst om bøker som var på salg i forbindelse med mammutsalget http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=8135

Var en tur hos bokhandleren i dag og fant i tillegg denne.
Den enkle GI-dietten. Gå ned i vekt og få mer energi ved hjelp av glykemisk indeks.

Vet ikke helt hva man kan sammenlikne med, kanskje mest Lindberg. Har akkurat kommet hjem, så jeg har ikke lest den. Det som er spennende her er at det er det også er en vegetarisk diett. Boken er tilsynelatende delt opp i fire dietter, for bak på boken står.:

• Den geniale slankedietten
• Den vegetariske slankedietten
• Oppkvikkerdietten
• Gi-for-livet-dietten, som hjelper deg med å vedlikeholde den nye slanke figuren du har fått.

Boken på 128 sider er med flotte fargebilder, gode forklaringer på de forskjellige begreper, har stikkordsregister og en fin GI-liste. Den er fra PP forlag, skrevet av Helen Foster og koster kr 49,- (satt ned fra kr 198,-).