Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
24-02-10, 11:18 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 27
|
Ketose i maks 6 mnd - hva om mer skal av?Hei! Jeg ble litt bekymret her nå, for leste på siden ketolyse.no at dette er et kosthold for de med 10 kg eller mer. Jeg skal ned ca 3 kilo til (har da gått ned 16 kg), men jeg er ikke overvektig, men normalvektig, har en BMI på 19,5 nå. Jeg drives godt på dette kostholdet, både psykisk og fysisk. Har vært litt av og på dette med lavkarbo de siste 2 årene. Gikk først ned 8 kg med SpisDegSlank, så opp igjen 5 kg, og så det siste 1,5 år ned 10 kg (altså totalt har jeg gått ned 13 kg hittil). |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
24-02-10, 12:22 | #2 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Ketose i maks 6 mnd - hva om mer skal av?Ok, for det første, nå er ikke jeg noen stor tilhenger av BMI fordi den sier null og niks om kroppssammensetning, nå vet jeg ikke om du er mann eller kvinne, men med din på 19,5 så er du så vidt akkurat normalvektig. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
24-02-10, 12:37 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 27
|
Sv: Ketose i maks 6 mnd - hva om mer skal av?Tusen takk for alle svar du gir meg. Jeg er dame og vet jo at jeg strengt tatt ikke trenger å gå ned de siste 3 kiloene, men jeg vil føle meg bedre. Hvis jeg klarer å gå ned disse er jeg der jeg var før kiloene kom på skjønner du. Mange av de gamle klærene vil passe bedre osv. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
24-02-10, 16:02 | #4 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Ketose i maks 6 mnd - hva om mer skal av?Ja, tenkte meg at du var dame . Kan hende det du føler er overflødige kg bare trenger å strammes opp litt, om du liker å trene og sånn, og da blir jo det å tenke på vekt i så små marginer også litt mer overflødig, ettersom muskler veier mer enn fett i forhold til plassen det tar! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
24-02-10, 17:27 | #5 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
|
Sv: Ketose i maks 6 mnd - hva om mer skal av?Har selv levd i ketose en god stund og Dr.Torkil personlig mener nok kanskje ikke at man må stoppe etter 6 mnd så lenge man er i form og har det bra på dette kostholdet. Men som lege må han leve etter føre-var prinsippet og grunnet til at han ikke anbefaler ketose i mer enn 6 mnd før man har en pause er at det ikke er gjort nok forskning til at han, som lege, kan anbefale det utover 6 mnd. Selv om vi er mange her som beviser at det ikke er noe problem |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
25-02-10, 08:48 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 56
|
Sv: Ketose i maks 6 mnd - hva om mer skal av?Hei :-) |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Maks protein? | kamp | Lavkarbo generelt | 1 | 05-05-09 23:23 |
Gode råd, motivasjon og måltidsideer for en som skal i ketose? | hønni | Spørsmål og svar | 2 | 13-04-09 17:29 |
Maks 20 karbo? | Posh | Induksjonen | 6 | 16-06-08 00:59 |
Er det noe maks på proteiner? | Lollypop! | Ketolysekuren | 3 | 27-08-07 22:20 |
Kan man få noen skader av og spise maks 20 karbo og 1000 kalorier om dagen? | Aadna | Lavkarbo generelt | 12 | 27-09-06 18:57 |