Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Lunsj

Grei og mettende mat til å ta med på jobben

Lunsj Har du gode tips til lunsjretter på lavkarbokosthold? Gode erstatninger til den tradisjonelle matpakken? Vi er mange som svært gjerne tar i mot tips.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 13-06-08, 14:35   #1
Søster
Medlem
 
Medlem siden: Apr 2008
Alder: 47
Innlegg: 145
Søster er ny på veien

Grei og mettende mat til å ta med på jobben

Regner med at dette ikke er en nyoppfunnet oppskrift, men legger den ut likevel

Når jeg skal på jobb har jeg noen ganger laget dette, og det smaker godt og er veldig mettende

4oo g kjøttdeig
2 egg piskes lett sammen med 1-2 ss Creme f. eller kremfløte, .
1/2 paprika i ønsket farge og litt vårløk skjæres opp
2 ss tomatpure
En god del ost (så mye du vil)
1/2-1 ts. cayenepepper, litt chilipulver, paprikakrydder, hvitløkspulver og salt.

Alt stekes og blandes på stekepannen. Raskt og enkelt Dette rekker til ca. tre måltider. Greit å ha i kjøleskapet, bare til å varme opp i microen.

Søster er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketolyse :-) Svar med sitat
Gammel 13-06-08, 18:25   #2
Stratovarius
Juniormedlem
 
Stratovarius sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2008
Alder: 52
Innlegg: 21
Stratovarius er ny på veien

Sv: Grei og mettende mat til å ta med på jobben

Mmmm... virker skikkelig snadder!!! Må prøves!

__________________
Min journal: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=19744

Stratovarius er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vet ikke enda Svar med sitat
Gammel 13-06-08, 21:51   #3
luringen
Seniormedlem
 
luringen sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 56
Innlegg: 2.399
luringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressurs

Sv: Grei og mettende mat til å ta med på jobben

steiker kjøttdeigen først da?

__________________
luringen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen Svar med sitat
Gammel 13-06-08, 23:20   #4
Søster
Medlem
 
Medlem siden: Apr 2008
Alder: 47
Innlegg: 145
Søster er ny på veien

Sv: Grei og mettende mat til å ta med på jobben

Begynner med å steike kjøttdeigen, men hiver etter hvert de andre ingrediensene opp i, sånn at det blir bare en "mølje"
Eggeblandingen forsvinner inn i kjøttdeigen, og det samme gjør osten. Det ser ut som en kjøttsaus. Var det forstålig?

Søster er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketolyse :-) Svar med sitat
Gammel 14-06-08, 13:57   #5
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Grei og mettende mat til å ta med på jobben

Smart!

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 12-08-08, 01:07   #6
swimzy
Medlem
 
swimzy sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: oppland
Alder: 42
Innlegg: 343
swimzy er ny på veien

Sv: Grei og mettende mat til å ta med på jobben

hørtes spennendes ut....skal jeg prøve å lage imorgen

__________________
Begynner på nytt igjen!



swimzy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: prøver meg på Sofie Hexeberg Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
En litt lengre innføring i PCOS Albertine PCOS og karbohydratkontroll 1 27-10-08 01:03


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 16:20.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no