Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
LCHF Low Carb High Fat – Lavkarbokosthold slik Annika Dalquist, Sofie Hexeberg og Dr. Andreas Eenfeldt anbefaler |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
08-04-12, 16:13 | #426 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Rogaland
Alder: 56
Innlegg: 745
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Hjelpe meg!! Skal ikke kjøpe lettbrus noe mer. Jeg stoppet heldigvis med det for lenge siden. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-04-12, 17:43 | #427 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Ja, humør og mat henger sammen. I tillegg til at jeg takler den sosiale biten med 10 dager på hyttetur litt dårlig. Ble litt å ta vann over hodet. Så i dag ble det hjem før 10. Heldigvis 40min kjøretur da, så ungene kunne kle seg og spise yoghurt mens mannen kjørte meg. Vurderte å dra i går, men jeg vil jo ikke heller da... (Og for de som ikke har fått det med seg, det er den psykiske biten som er største grunnen for lavkarbo på meg.) I tillegg litt forkjølelse/allergi, er visstnok ikke allergisk i følge legen da, men jeg er ikke helt overbevist, blir liksom forkjølet til samme tid hvert år... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
08-04-12, 18:30 | #428 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Sørlandet
Alder: 40
Innlegg: 724
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Aspartam finner du i funlight saft også, og i en haug med andre produkter.... Men, er jo svært små mengder vi får i oss... Men at man ikke bør gi sånn til barn er riktig, og at man ikke bør bruke det når man er preggis...
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: kaloribegrenset lavkarbodiett |
08-04-12, 23:36 | #429 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?God kveld! Godt å høre at du er hjemme VSB - 10 dager på ei hytte i påskefjellet står det respekt av spør du meg! Og ser du litt stort på det så er 3 av 10 dager med litt verre matopplegg enn resten av tiden ikke så ille? Og så har du jogget og gått turer. Om du har gått opp så går det fort ned igjen. Jeg bruker å tenke at det ikke legger seg som fett rundt magen (der er de nok fra før ), men at det ligger i tarmsystemet. Så da er det på med vann, grønnsaker mv som får systemet i gang. Og sånn sett er veiedag til helga viktig.... Så hold ut du og nyt det siste påskedøgnet alene! Og hold på cola zeroen hvis den er viktig for deg; en kamp om gangen er faktisk et poeng |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
09-04-12, 18:55 | #430 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Vel, var påske ved sjøen... Men hytte, utedo med nattlige turer og andre utfordringer. Har hatt solid forstoppelse også, ble dårlig i natt da det endelig løsnet. Typisk meg på tur det, uansett kosthold og andre forhold... Motsatt av sydemage... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
09-04-12, 20:24 | #431 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 54
Innlegg: 736
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Angrende påskesynder melder seg .... Har gått bananas med mat (brød, raspeball, brunost etc), sjokolade, drops, chips og alkohol. Har samtidig fått trimmet mye mindre enn planlagt..... |
Min kostholdsfilosofi: Jobber meg sakte men sikkert inn i ketose etter Ketolysefilosofien :-) |
09-04-12, 20:52 | #432 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?beste VSB! Ikke synes synd på mann og barn. Jeg er ganske sikker på at du har stått på for dem alle de andre dagene, slik at det skulle bare mangle! |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
09-04-12, 22:33 | #433 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Sørlandet
Alder: 40
Innlegg: 724
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?påska er heldigvis over imorgen, og jeg feiret med siste kopp lett kakao
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: kaloribegrenset lavkarbodiett |
09-04-12, 23:29 | #434 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Lykke til Albatross! Kommer nok til å steppe oppå jeg også, men har ikke veiedag før fredag så morgentallet er bare en indikator. Jeg mener å se at trim/trening har effekt, og jeg legger meg litt mer i selen (les: tar i litt mer) hvis jeg vet hva vekta viser. Det gjelder også matinntaket.... Merkelig hvordan hodet er skrudd sammen sier nå jeg da... |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
10-04-12, 00:00 | #435 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Rogaland
Alder: 56
Innlegg: 745
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?For en deilig start på uka, Tarato, å føle at en har blitt slankere At man går inn i cm er jo viktigere enn hva vekta viser. Jeg har gått inn 10 cm rundt hoftene siden jeg startet i november. Det er ganske merkbart |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-04-12, 00:17 | #436 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 54
Innlegg: 736
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Den støtter jeg 110%! Jeg visste hva jeg gjorde, så jeg blir ikke superdeppa om det har gått litt opp på veiedagen på fredag. På den annen side kjenner jeg at sukkerdjevelen sitter på skuldra mi og skriker "VIL HA MEEEEEER!" Og den kan bli tøff å bekjempe..... |
Min kostholdsfilosofi: Jobber meg sakte men sikkert inn i ketose etter Ketolysefilosofien :-) |
10-04-12, 00:17 | #437 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
10 cm! Det er jo mye! Og bare siden november. Imponerende! Det får meg til å ønske at jeg har målt jeg også... Det er magen jeg merker det mest på; særlig på den øverste delen men den har også krympet rundt. Heldigvis!!!!!!!!!!!!!!! |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
10-04-12, 00:17 | #438 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 54
Innlegg: 736
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Krysser fingrene for deg - lykke til! |
Min kostholdsfilosofi: Jobber meg sakte men sikkert inn i ketose etter Ketolysefilosofien :-) |
10-04-12, 11:35 | #439 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Enig i at oppgang etter å gjøre ting rett er værre... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
10-04-12, 20:36 | #440 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Sørlandet
Alder: 40
Innlegg: 724
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?+ 1,4 kg !!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: kaloribegrenset lavkarbodiett |
10-04-12, 20:40 | #441 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?God ettermiddag.
Godt jobba Albatross! Det var ikke 1,5 eller 2,5! Dette forsvinner fort; gi deg selv noen uker så er du på sporet igjen. Ikke sant??! |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
10-04-12, 21:22 | #442 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Sørlandet
Alder: 40
Innlegg: 724
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Satser på det forsvinner fort igjen Kan jo ikk lege på seg så mye fett på 6 dager vel???
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: kaloribegrenset lavkarbodiett |
10-04-12, 23:13 | #443 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 54
Innlegg: 736
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Ikke mer?!? Jeg har gått opp 2 kg! På 5 dager!! Satser på at det kryper litt nedover til fredag (som er offisiell veiedag). |
Min kostholdsfilosofi: Jobber meg sakte men sikkert inn i ketose etter Ketolysefilosofien :-) |
10-04-12, 23:24 | #444 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Godt jobba Festina Lente! Vekta di kunne ha vist mye mer! Så da bretter vi opp armene, løfter (dobbel?)hakene og går løs på de neste dagene med brask og bram. Kanskje er vi ikke på rett tur allerede til helga; men til neste helg? |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
10-04-12, 23:36 | #445 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 54
Innlegg: 736
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Satser mot neste helg, ja, de "vannkiloene" har en tendens til å suge seg fast.... Men kom meg heldigvis ut med hunden i dag, og må ut både onsdagog torsdag siden sambo er på reise. Det vil forhåpentligvis få meg på rett kjøl igjen |
Min kostholdsfilosofi: Jobber meg sakte men sikkert inn i ketose etter Ketolysefilosofien :-) |
11-04-12, 00:07 | #446 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Sørlandet
Alder: 40
Innlegg: 724
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Jeg skal på trening imorgen og forhåpentlig få vekk litt vann
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: kaloribegrenset lavkarbodiett |
12-04-12, 00:25 | #447 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Idag har det vært litt sofa-dag her. Ble trening i går da, 45min mølle og litt styrke. I dag har det vært shopping og litt sruing. Med 2 nymalte rom så er det jo litt å fikse. Må fornyes vet man... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
12-04-12, 10:54 | #448 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Rogaland
Alder: 56
Innlegg: 745
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Dere er jo så flinke til å trene Stå på! For min del er det yoga-dag igjen i dag. Nå er det 2 uker siden sist pga påske, får nok svi for det, for skulle nok vært flinkere til å gjøre øvelser hjemme i mellomtiden. Ha en flott dag alle sammen! Skal bli spennende å høre hvordan det går med vekta etter påske Lykke til! Sist redigert av Fedona : 12-04-12 kl 17:57. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-04-12, 13:17 | #449 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 54
Innlegg: 736
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Etter diverse snikveiinger ser det lovende ut (hviske, hviske)...... |
Min kostholdsfilosofi: Jobber meg sakte men sikkert inn i ketose etter Ketolysefilosofien :-) |
12-04-12, 15:23 | #450 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Veiedag i morgen her, men fredag er tidlig opp og praksis, så faller det bort blir det lørdag. Helgen byr på nye utfordringer sosialt og matmessig for min del... Låse meg inne hjemme alene jeg, så holder jeg meg til riktig mat og passe mengde... Nei, det var fleip, må jo løse dette... Trene, trene, trene... På kosthold mener jeg, annen trening er vel heller ikke å forrakte |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Går man ned i vekt også på generell lavkarbo? | dakota | Spørsmål og svar | 10 | 31-05-11 02:02 |
Går man ned i vekt med å spise SUNT (ikke lavkarbo) | Kanskje | Generell ernæringsdebatt | 30 | 11-03-11 12:12 |
Har gått ned i vekt (det var ikke planen med å endre til lavkarbo-kosthold) | meme | Lavkarbo generelt | 1 | 16-10-10 19:00 |
Er det noen som spiser lavkarbo, og IKKE vil ned i vekt? | blå | Vedlikeholdsdietten | 3 | 03-11-07 16:48 |