Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Bakst

Nydelige pannekaker/vafler

Bakst Her finner du, og poster du oppskrifter på lavkarbovenlig bakst, som lavkarbo-brød, pannekaker, vafler, muffins, og andre gode ting du kommer på som kan bakes på et lavkarbokosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 04-02-12, 23:47   #1
Hellokitty0210
Juniormedlem
 
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 45
Hellokitty0210 er på en erverdig vei

Nydelige pannekaker/vafler

Jeg har prøvd meg på en del oppskrifter, men har ikke blitt noe særlig fornøyd, alt har blitt for eggete for meg, Men i dag har jeg trikset og mikset litt, og kommet fram til en oppskrift jeg synes er kjempe god.
Her kommer den:


2 egg (1,4 kh)
1dl kokosmelk light fra santa maria( 1 kh )
1 dl vann
1 ts tagatesse( andre gang jeg lagde dem tok jeg litt mer, syns det var bedre med 1)
1 ss Glutenmel(flat skje) (i følge diett.no nesten 2 kh)
1 1/2 ss soyaprotein (0,09 kh)
1 1/2 ts fiberhusk
1/2 ts johannesbrødkjernemel (husker ikke helt hvordan man skriver det)
1/2 ts salt eller mindre.
5 dråper vanilje essens
1/2 ss smør om man vil


Vispet egg først og blandet resten av det våte i + smeltet smør. og så det tørre.

Jeg har bare regnet kjapt nå, så kan være feil

Hellokitty0210 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 05-02-12, 00:20   #2
langaard
Seniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
langaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisk

Sv: Nydelige pannekaker/vafler

Opprinnelig lagt inn av Hellokitty0210, her.

Jeg har prøvd meg på en del oppskrifter, men har ikke blitt noe særlig fornøyd, alt har blitt for eggete for meg, Men i dag har jeg trikset og mikset litt, og kommet fram til en oppskrift jeg synes er kjempe god.
Her kommer den:


2 egg (1,4 kh)
1dl kokosmelk light fra santa maria( 1 kh )
1 dl vann
1 ts tagatesse( andre gang jeg lagde dem tok jeg litt mer, syns det var bedre med 1)
1 ss Glutenmel(flat skje) (i følge diett.no nesten 2 kh)
1 1/2 ss soyaprotein (0,09 kh)
1 1/2 ts fiberhusk
1/2 ts johannesbrødkjernemel (husker ikke helt hvordan man skriver det)
1/2 ts salt eller mindre.
5 dråper vanilje essens
1/2 ss smør om man vil


Vispet egg først og blandet resten av det våte i + smeltet smør. og så det tørre.

Jeg har bare regnet kjapt nå, så kan være feil

Takker for oppskrift, skal definitivt prøves (gubben elsker pannekaker m/bacon)

langaard er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 05-02-12, 00:31   #3
Hellokitty0210
Juniormedlem
 
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 45
Hellokitty0210 er på en erverdig vei

Sv: Nydelige pannekaker/vafler

Opprinnelig lagt inn av langaard, her.

Takker for oppskrift, skal definitivt prøves (gubben elsker pannekaker m/bacon)

Da håper jeg han liker den, synes den smaker veldig likt vanlige pannekaker

Sikkert bedre uten søtstoff når man skal spise med bacon, mmm kanskje jeg skal lage til frokost selv

Hellokitty0210 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 05-02-12, 00:34   #4
langaard
Seniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
langaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisk

Sv: Nydelige pannekaker/vafler

Opprinnelig lagt inn av Hellokitty0210, her.

Da håper jeg han liker den, synes den smaker veldig likt vanlige pannekaker

Sikkert bedre uten søtstoff når man skal spise med bacon, mmm kanskje jeg skal lage til frokost selv

Nei, søtstoff må til! Søtt og salt hører sammen

langaard er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 05-02-12, 00:48   #5
Hellokitty0210
Juniormedlem
 
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 45
Hellokitty0210 er på en erverdig vei

Sv: Nydelige pannekaker/vafler

Opprinnelig lagt inn av langaard, her.

Nei, søtstoff må til! Søtt og salt hører sammen

hehe

Hellokitty0210 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Nydelige pannekaker, og pizzabunn! Kiro Middag 8 24-02-12 14:47
Nydelige bringebærsaftiser marjusen Kake/dessert og snacks 0 28-05-11 17:35
Nydelige oppskrifter Gracella Nyheter / media 0 22-03-11 01:30
Nydelige kjøttkaker! mamma84 Middag 2 11-05-10 11:50
Pannekaker og vafler på Lindberg ... cilemora Dr Lindbergs 2 05-11-07 17:04


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 06:54.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no