Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Bakst

Adas fluffy peanøttmel-lefse til en

Bakst Her finner du, og poster du oppskrifter på lavkarbovenlig bakst, som lavkarbo-brød, pannekaker, vafler, muffins, og andre gode ting du kommer på som kan bakes på et lavkarbokosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 08-03-12, 11:37   #1
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Adas fluffy peanøttmel-lefse til en

2 eggehviter piskes hvitt med 1-2 ss sukrin og litt salt.
Vei opp 23 g peanøttmel, litt kanel og bakepulver
og tilsett dette i bollen sammen med vaniljeessens og pisk det sammen litt.


Stekes på 200 grader i noen få minutter midt i ovnen på et bakepapir.
Smør evnt. bakepapiret littegrann ellers fester det seg bittelitt. Jeg klarte meg uten smørning men er ikke så nøye med at det ser perfekt ut.


Veldig godt med smør på som smelter når den er varm, og med ost, skinke etc.



Enjoy!



Gir 3,4 karbo

__________________
Do what you like!
Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 23-03-12, 15:42   #2
Tiki
Seniormedlem
 
Tiki sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 642
Tiki er på en erverdig vei

Re: Adas fluffy peanøttmel-lefse til en

Jeg har kjøpt meg peanøttmel, og denne må jeg prøve. Lagde med noen vafler til frokost med litt peanøttmel og det ble godt synes jeg.

__________________
Tiki
xxxxxxx
Tiki er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF, ca. 20 kh/dag Svar med sitat
Gammel 23-03-12, 16:31   #3
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Sv: Adas fluffy peanøttmel-lefse til en

Jeg pleier å bruke proteinpulver til denne, da kan jeg bare slenge røra i stekepanna. DEt henger ikke like godt sammen med nøttemel, tror jeg, ihvertfall ikke da jeg prøvde med hasselnøttmel. Bruker da 25 g prottispulver uten smak og uten søtning, litt kanel og vaniljeessens, tar 6 suketter (blir søtt) i bittelitt kokt vann og en ss soyamelk. Ja, først pisker jeg 2 hvitter sammen med litt salt til den er hvit, og så tilsetter jeg det andre og pisker det sammen litt. Så er det bare å steke i panna få minutter på hver side og smøre på smør mens den er varm.

__________________
Do what you like!
Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Lefse? Fredrikke07 Spørsmål om matvarer og oppskrifter 2 13-03-13 01:32
Adas peakak.-kjeks Yrla Bakst 0 03-03-12 14:42
Kjeks med peanøttmel lav på karbo og fett men veldig gode Yrla Bakst 6 27-02-12 23:01
Adas rundstykker Yrla Bakst 0 20-01-12 12:17
Tacoshell/lefse! Matgud Middag 3 11-06-10 22:12


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 04:22.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no