[Slank] Hvor langt tid tar det å gå ned 16 kilo?

[mofe]

Jeg skal ned 16 kilo, ned til 63. Hvor lang tid tar det, om jeg er i ketose hele veien? Ikke nødvendigvis følger Atkins induksjon, men bare er i ketose.

[Nille]

t'øyeblikk, skal løpe for å finne krystallkula mi !

Nei, seriøst. Det er det helt umulig å si. Alle er så forskjellige.

Om man har normal forbrenning kan du vente alt fra 0,5 til 1,5 kg pr uke. Det er der snittet ligger. Så det kan ta alt fra 2-3 mnd. til 8 mnd. - 1 år.

Har du treig forbrenning kan det ta dobbelt så lang tid !
Og mye kan skje underveis. Du kan ha lange perioder hvor ingenting skjer. Du kan miste mye en uke og ingenting neste. Du kan ha treig forbrenning, - sykdommer eller allergier som gjør at du tar senere av. Det finnes ingen fasit. Det viktigste er at du lar kroppen ta av i sitt tempo. Ikke sammenligne deg med andre.

Det er også viktig at du velger deg en filosofi LESER BOKA og følger reglene for den. Da er det også mye lettere for andre på veilede deg og for deg og andre å se HVA som er feil om du ikke tar av.