"Slankekrigen" deltakere fetere enn noensinne

[Veggpryd]

Det kan godt hende dette er gammelt nytt - men artikler som dette gjør at jeg er enda mer bestemt på å ikke gå tilbake til gamle spisevaner. Og enda mer overbevist om at beinhard trening + sulting ikke er særlig heldig for verken helse eller vekt.

http://www.side2.no/helse/article1976801.ece

[Gracella]

Opprinnelig lagt inn av Rubens, her.

Og enda mer overbevist om at beinhard trening + sulting ikke er særlig heldig for verken helse eller vekt.

Ja, er det ikke rart?? At det er en slik "livsstil" som det oppmuntres til hele tiden fra "eksperthold". En livsstil som de fleste vil ha problemer med å få til i hverdagen og over lengere tid.

Jeg kan sikkert trene en time annenhver dag, men 90 minutter hver dag resten av livet mitt?? No way! Og i tillegg skal jeg være disiplinert i matveien (les sulten...)??

Nei, da tror jeg heller at et ketogent/lavkarbokosthold med moderat mosjon vil kunne vare resten av livet - uten problemer og de store forsakelser.