Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Lasagna Mexico

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 21-02-09, 16:59   #1
trudern
Juniormedlem
 
trudern sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 37
trudern er på en erverdig vei

Lasagna Mexico

Så noen anbefale tortillas fra Mama Lupes. Får man kun kjøpt disse over internett, eller finnes de i noen butikk? Og er de gode?

I såfall har jeg en supergod oppskrift her:

Lasagna Mexico

1/2 dl vann
1 boks garlic salsa medium
1 pose sizzeling fajita spice mix
1 grønn paprika hakket
1 løk hakket
4 kyllingfilet i små biter
2 ss smør
1 pk tortilla
5 dl reven ost
1 dl fløte

Brun kyllingen, løk og paprika i smøret. Strø over kryddermix. Spe på med vann, fløte og salsa. La det koke i 5-10 min. Bland tortilla, ost og kyllingfyllet i en ildfast form. Begynn og slutt med tortillas. Strø rikelig med ost over den øverste tortillaen. Gratineres i 200grader i ca 20 min. Serveres med salat og rømme.

trudern er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 21-02-09, 23:26   #2
luringen
Seniormedlem
 
luringen sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 54
Innlegg: 2.399
luringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressurs

Sv: Lasagna Mexico

mmm.nam..er det kh7sukker i den kryddermixen tro?

__________________
luringen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen Svar med sitat
Gammel 21-02-09, 23:44   #3
trudern
Juniormedlem
 
trudern sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 37
trudern er på en erverdig vei

Sv: Lasagna Mexico

Her er næringsinnholdet på kryddermixen:
Energinnhold: 1400kJ/330kcal
Protein: 11g
Karbohydrater: 60g
Fett: 4,5g

Og her er på hvitløkssausen:
Energiinnhold: 140kJ/35kcal
Protein: 1,5g
Karbohydrater: 7g
Fett: 0,3g

Er jo ganske høyt karboinnhold, men kan erstattes med feks hjemmelagede varianter, hvor man mikser krydder og tomater selv.

trudern er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 22-02-09, 00:57   #4
Kristin_B
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2008
Alder: 39
Innlegg: 41.479
Kristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastisk

Sv: Lasagna Mexico

Og mama lupes tortillaene er himmelsk gode!! Bedre enn de "vanlige"..

Hm..har vel bestilt på netrition.com og dialife.dk

Kristin_B er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 23-02-09, 01:19   #5
Odde
Medlem
 
Medlem siden: May 2006
Hvor: Molde
Alder: 60
Innlegg: 115
Odde er på en erverdig vei

Sv: Lasagna Mexico

Opprinnelig lagt inn av Kristin_B, her.

Og mama lupes tortillaene er himmelsk gode!! Bedre enn de "vanlige"..

Hm..har vel bestilt på netrition.com og dialife.dk

Så enig, så enig. De er av en annen verden.

Har forresten regnet på det i dag, og det er myyyyye billigere å bestille fra netrition. På netrition får du opptil 8 pakker mama lupes innenfor 200 kr grensa. Og tabellen ser slik ut:

pris stk antall sum frakt total total nok pr stk nok kurs 1 usd
USD USD USD USD 6,79
3,19 1 3,19 10,9 14,09 95,67 95,67
3,19 2 6,38 15,77 22,15 150,40 75,20
3,19 3 9,57 2,17 31,74 215,51 71,84
3,19 4 12,76 27,07 39,83 270,45 67,61
3,19 5 15,95 31,39 47,34 321,44 64,29
3,19 6 19,14 35,1 54,24 368,29 61,38
3,19 7 22,33 39,01 61,34 416,50 59,50
3,19 8 25,52 43,52 69,04 468,78 58,60

på dialife koster 4 pakker 176 danske (205 norske) og tilsammen med frakt blir det 403 danske (472 norske) så forskjellen er stor.

Odde

__________________




Odde er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman / Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 23-02-09, 01:25   #6
Kristin_B
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2008
Alder: 39
Innlegg: 41.479
Kristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastisk

Sv: Lasagna Mexico

Med andre ord liten tvil om hvor man skal bestille fra ja

Kristin_B er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 23-02-09, 01:32   #7
Odde
Medlem
 
Medlem siden: May 2006
Hvor: Molde
Alder: 60
Innlegg: 115
Odde er på en erverdig vei

Sv: Lasagna Mexico

Det ble en utrolig dårlig formattert tabell, amatørmessig så dette kan jeg ikke.


Odde

__________________




Odde er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman / Lavkarbo Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Omelett á la Mexico SusieBlues Middag 7 04-11-09 10:39


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 12:03.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no