Drikker du mye vann?

Nena · 27-02-06, 08:35

Da er det viktig å gå mye på do, og ikke holde seg! En ny trend er at kvinner rammes av inkontinens på grunn av stor vanndrikking, se denne artikkelen fra SVT:

http://svt.se/svt/jsp/Crosslink.jsp?...66&lpos=lasMer

Jeg har tenkt å fortsette å drikke mye vann, men legger nok inn hyppigere dopauser etter å ha lest dette ....

27-02-06, 08:37

Nå har jeg ikke lest linken, men jeg har absolutt ingen mulighet til å holde igjen... Jeg stormer på do hver halvtime i den verste vanndrikkeperioden.

Fjonken · 27-02-06, 10:48

Slappe blærer kommer av utrene buk og bekkenmuskler. Tro heller kvinnene er lite flinke til å trene opp disse etter svangerskap og fødsel. Tror neppe vanninntaket alene er årsaken.

Og det å holde seg over tid er med på å trene opp nettopp de aktuelle musklene. Så jeg finner ingen logikk i de påstandene som fremsettes.

jeef-micro · 27-02-06, 11:23

Skal man "treneopp" disse musklene er det ikke noe poeng i å holde seg når man må på do. Du vil ha større nytte av å trene på å "knipe av strålen" når du først sitter på do... tiss litt, stopp tissingen, tiss litt til og stopp igjen. Sånn standard som alle får høre.

Fjonken · 27-02-06, 12:06

Ja, men når avknipingen ikke funker er beste måten å trene seg opp faktisk å holde seg så lenge man kan. Det rådet fikk jeg som liten unge med nyreproblemer og slapp blære, og det rådet har faktisk holdt stikk.

Kristian · 27-02-06, 16:36

Er enig med fjonken. opptrening av blæren er viktig. Hvis en skal fly på do hver halvtime får en jo ikke tid til å sove. Men inkontinens er kanskje ett annet problem.

27-02-06, 17:28

Poenget er jo å fordele vanninntaket over hele dagen, og passe på å ikke drikke før en legger seg. Jeg passer på å ikke drikke så mye etter klokka ni, for da blir det pes på natta.

Nena · 27-02-06, 18:44

Opprinnelig lagt inn av Albertine

Jeg passer på å ikke drikke så mye etter klokka ni, for da blir det pes på natta.

Sammer erfaring her i gården, vanndrikking om kvelden begrenser jeg sterkt for å unngå å ødelegge nattesøvnen .. den er jeg fullstendig avhengig av.....

27-02-06, 22:18

Huff... skulle ikke lest denne tråden her, jeg nå. Bare noen snakker om det begynner jeg med den der knipingen.
Går faktisk an å knipe for mye... tro det eller ei....
Har faktisk erfart det.
Har såkaldt "selskapsblære".Tisser ikke så ofte,men har aldri hatt lekkasjeproblemer.

27-02-06, 08:35	#1
Nena Seniormedlem Medlem siden: Mar 2005 Hvor: Nordpå Innlegg: 2.451	Drikker du mye vann? Da er det viktig å gå mye på do, og ikke holde seg! En ny trend er at kvinner rammes av inkontinens på grunn av stor vanndrikking, se denne artikkelen fra SVT: http://svt.se/svt/jsp/Crosslink.jsp?...66&lpos=lasMer Jeg har tenkt å fortsette å drikke mye vann, men legger nok inn hyppigere dopauser etter å ha lest dette .... __________________ ~ Nothing happens until you decide ~ Nena
	Min kostholdsfilosofi: Nena inspirert av Skaldeman, Lutz, OE...

27-02-06, 08:37	#2
Albertine Gjest Innlegg: n/a	Sv: Drikker du mye vann? Nå har jeg ikke lest linken, men jeg har absolutt ingen mulighet til å holde igjen... Jeg stormer på do hver halvtime i den verste vanndrikkeperioden.

27-02-06, 10:48	#3
Fjonken Seniormedlem Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Sola Alder: 58 Innlegg: 4.132	Sv: Drikker du mye vann? Slappe blærer kommer av utrene buk og bekkenmuskler. Tro heller kvinnene er lite flinke til å trene opp disse etter svangerskap og fødsel. Tror neppe vanninntaket alene er årsaken. Og det å holde seg over tid er med på å trene opp nettopp de aktuelle musklene. Så jeg finner ingen logikk i de påstandene som fremsettes. __________________ Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg

27-02-06, 11:23	#4
jeef-micro Seniormedlem Medlem siden: Mar 2005 Hvor: opp en trapp og inn en dør Alder: 44 Innlegg: 12.822	Sv: Drikker du mye vann? Skal man "treneopp" disse musklene er det ikke noe poeng i å holde seg når man må på do. Du vil ha større nytte av å trene på å "knipe av strålen" når du først sitter på do... tiss litt, stopp tissingen, tiss litt til og stopp igjen. Sånn standard som alle får høre. __________________ . frosketelling:14
	Min kostholdsfilosofi: Fedon

27-02-06, 12:06	#5
Fjonken Seniormedlem Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Sola Alder: 58 Innlegg: 4.132	Sv: Drikker du mye vann? Ja, men når avknipingen ikke funker er beste måten å trene seg opp faktisk å holde seg så lenge man kan. Det rådet fikk jeg som liten unge med nyreproblemer og slapp blære, og det rådet har faktisk holdt stikk. __________________ Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg

27-02-06, 16:36	#6
Kristian Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: M & R Alder: 57 Innlegg: 1.443	Sv: Drikker du mye vann? Er enig med fjonken. opptrening av blæren er viktig. Hvis en skal fly på do hver halvtime får en jo ikke tid til å sove. Men inkontinens er kanskje ett annet problem.
	Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten

27-02-06, 17:28	#7
Albertine Gjest Innlegg: n/a	Sv: Drikker du mye vann? Poenget er jo å fordele vanninntaket over hele dagen, og passe på å ikke drikke før en legger seg. Jeg passer på å ikke drikke så mye etter klokka ni, for da blir det pes på natta.

27-02-06, 18:44	#8
Nena Seniormedlem Medlem siden: Mar 2005 Hvor: Nordpå Innlegg: 2.451	Sv: Drikker du mye vann? Opprinnelig lagt inn av Albertine Jeg passer på å ikke drikke så mye etter klokka ni, for da blir det pes på natta. Sammer erfaring her i gården, vanndrikking om kvelden begrenser jeg sterkt for å unngå å ødelegge nattesøvnen .. den er jeg fullstendig avhengig av..... __________________ ~ Nothing happens until you decide ~ Nena
	Min kostholdsfilosofi: Nena inspirert av Skaldeman, Lutz, OE...

27-02-06, 22:18	#9
Aadi Gjest Innlegg: n/a	Sv: Drikker du mye vann? Huff... skulle ikke lest denne tråden her, jeg nå. Bare noen snakker om det begynner jeg med den der knipingen. Går faktisk an å knipe for mye... tro det eller ei.... Har faktisk erfart det. Har såkaldt "selskapsblære".Tisser ikke så ofte,men har aldri hatt lekkasjeproblemer.

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Mye mindre næring i frukt og grønnsaker nå enn før	Iset	Lavkarbo generelt	16	06-12-10 17:38
Drikk mye vann - men hvordan er egentlig vannet?	Bolla Piggsvin	Ketolysekuren	40	10-02-07 12:19
Å kombinere fett og karbohydrater	Fettet	Lavkarbo generelt	3	10-02-06 17:06
Ikke helt frisk tross Atkins og mye oljer.	donjuanwannabe	Atkins kosthold	15	05-05-04 03:30

Drikker du mye vann?

Drikker du mye vann?

Sv: Drikker du mye vann?

Sv: Drikker du mye vann?

Sv: Drikker du mye vann?

Sv: Drikker du mye vann?

Sv: Drikker du mye vann?

Sv: Drikker du mye vann?

Sv: Drikker du mye vann?

Sv: Drikker du mye vann?