Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Helserelatert > Trening

Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 01-11-09, 00:11   #1
Areola
Supermoderator
 
Areola sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 2.025
Areola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt av

Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

Vi teller timer, minutter, kilometer eller ganger, velger selv.
Du setter dine egne mål og rapporterer i denne tråden.
Lykke til!

__________________
Vil du ha en ticker? Les her
Areola er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lchf Svar med sitat
Gammel 01-11-09, 00:31   #2
Elizabethcita
Seniormedlem
 
Elizabethcita sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Nordmøre
Alder: 40
Innlegg: 501
Elizabethcita har en fantastisk aura rundt segElizabethcita har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

Supert!

I november skal jeg bort ca en uke på bryllupsreise, og jeg kan vel love at jeg ikke tar med trimsykkelen i bagasjen akkurat... Derfor setter jeg 20 mil som mål på sykkelen denne måneden. Har fri i helgene da, så jeg starter på mandag...

Lykke til alle sammen!!

__________________


Elizabethcita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege Svar med sitat
Gammel 01-11-09, 00:37   #3
Jabba
Seniormedlem
 
Jabba sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
Jabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlys

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

Mitt mål er å trene på Wii i minst 30 min hver dag......

__________________
<A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>

Jabba er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 01-11-09, 03:10   #4
Bollemor
Medlem
 
Bollemor sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: trondheim
Alder: 32
Innlegg: 319
Bollemor er på en erverdig vei

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

Hei

Hiver meg med her jeg oxo
Mitt mål er 1000min variert trening
Teller det med å gå fram å tilbake til jobb??

Bollemor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 01-11-09, 03:18   #5
Inger33
Medlem
 
Inger33 sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 78
Inger33 er på en erverdig vei

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

Jeg også vil være med, men jeg trener kunn i ukedagene..
30 min på wii fit step eller 30 min på tredemølle med rask gange
30 min div øvelser på wii fit
Så jeg prøver trene 1 time hver dag etter frokost

__________________




Inger33 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 01-11-09, 09:50   #6
aslaug
Seniormedlem
 
aslaug sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.251
aslaug har en fantastisk aura rundt segaslaug har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

Jeg setter mitt mål til 1000min trening i november!

00/1000 min

__________________


aslaug er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 5-25-70 Svar med sitat
Gammel 01-11-09, 10:43   #7
Areola
Supermoderator
 
Areola sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 2.025
Areola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt av

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

Jeg øker fra 500 til 600 minutter med gåturer og trim på treningssenter denne måneden.

__________________
Vil du ha en ticker? Les her
Areola er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lchf Svar med sitat
Gammel 01-11-09, 12:31   #8
Zhadra
Seniormedlem
 
Zhadra sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 48
Innlegg: 704
Zhadra har en fantastisk aura rundt segZhadra har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

Jeg satser på å holde meg frisk denne mnd, og nå målet på 900 min. Startet med styrketrening i dag: 45 min, status: 45/900 min.

__________________



Min journal Min blogg
Zhadra er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fedon med litt mer fett / LCHF med litt mer grønnsaker Svar med sitat
Gammel 01-11-09, 13:29   #9
Omelett
Medlem
 
Omelett sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Innlegg: 189
Omelett er ny på veien

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

Jeg trener 5 dager i uka, så målet mitt blir 1800 minutter i november.

220/1800

__________________
http://kaffedamen.blogg.no/

Sist redigert av Omelett : 03-11-09 kl 14:52.
Omelett er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat
Gammel 01-11-09, 14:01   #10
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

Får bli med her også da

Satser på 30-40 minutter dagen (skriver opp 900 minutter itilfelle litt frafall)

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 01-11-09, 15:04   #11
aslaug
Seniormedlem
 
aslaug sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.251
aslaug har en fantastisk aura rundt segaslaug har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

Tur i dag 60 min; 60/1000 min

__________________


aslaug er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 5-25-70 Svar med sitat
Gammel 01-11-09, 15:09   #12
Jabba
Seniormedlem
 
Jabba sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
Jabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlys

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

Da ble det trim på mor i dag ...
30/900 min er fullført!

__________________
<A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>

Jabba er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 01-11-09, 15:12   #13
Areola
Supermoderator
 
Areola sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 2.025
Areola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt av

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

1.11 - 45 cardio på t.studio

45/600 minutter

__________________
Vil du ha en ticker? Les her
Areola er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lchf Svar med sitat
Gammel 01-11-09, 18:59   #14
Angel!!
Medlem
 
Angel!! sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Bergen
Innlegg: 316
Angel!! er på en erverdig vei

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

Henger meg med her jeg, så blir det lettere å holde motivasjonen oppe
Satser på minimum 30 min trening pr dag, så da setter eg opp 900 min i november

0/900

Angel!! er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg :) Svar med sitat
Gammel 01-11-09, 20:02   #15
Shrinking Line
Medlem
 
Shrinking Line sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Østerrike
Innlegg: 277
Shrinking Line er ny på veien

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

Jeg slenger meg gjerne på her. Som dere ser, så har jeg satt meg noen mål.

Målene er altså

600 000 skritt
400 km

__________________
The Shrinking Line





Shrinking Line er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 01-11-09, 21:14   #16
trollmo
Seniormedlem
 
trollmo sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Vestfold
Alder: 57
Innlegg: 576
trollmo er ny på veien

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

Blir med her jeg også, disse trådene er jo så motiverende:-)

Minimum :30 minutter rask gange daglig.
Minimum :30 minutter øvelser hjemme i stua.

Begynte bra i dag, og er i mål:-)

__________________


trollmo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lav karbo Svar med sitat
Gammel 01-11-09, 21:35   #17
Viclin
Seniormedlem
 
Viclin sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Innlegg: 1.407
Viclin er en juvelViclin er en juvelViclin er en juvel

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

Jeg satser på 1800 minutter i november.

Viclin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 01-11-09, 21:45   #18
Bollemor
Medlem
 
Bollemor sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: trondheim
Alder: 32
Innlegg: 319
Bollemor er på en erverdig vei

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

Da har jeg vært på spenst og trenet "kondis uten hopp" som er en hard kondisjontime

Så 60/1000 treningminutter

Bollemor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 02-11-09, 15:12   #19
mofe
Seniormedlem
 
mofe sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
mofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastisk

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

Jeg er en "sofasliter" - og setter meg derfor et "lavt mål" om 500 minutter med aktivitet i november. Aktivitet, ikke trening Så sykler jeg til butikken har jeg gjort unna 10 minutter, f.eks.

0/500 unnagjort!


Sist redigert av mofe : 02-11-09 kl 16:32.
mofe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - Svar med sitat
Gammel 02-11-09, 15:23   #20
Fungirl
Supermoderator
 
Fungirl sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Alder: 39
Innlegg: 3.021
Fungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressurs

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

Hiver meg med her og går for 1000 min denne mnd, noe under vanlig, men formen er ikke så bra så vet ikke om denne uka blir så effektiv

Skal på trening etter jobb i dag, men pr nå:
0/1000 min

Fungirl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 Svar med sitat
Gammel 02-11-09, 15:43   #21
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

Dagens:
30 minutter wii fit plus: 18 min sykling,12 min muskel
10 minutter cardio-boksing

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 02-11-09, 16:02   #22
Elizabethcita
Seniormedlem
 
Elizabethcita sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Nordmøre
Alder: 40
Innlegg: 501
Elizabethcita har en fantastisk aura rundt segElizabethcita har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

Da er jeg igang, og kan skilte med 15/200 km

__________________


Elizabethcita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege Svar med sitat
Gammel 02-11-09, 19:42   #23
trollmo
Seniormedlem
 
trollmo sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Vestfold
Alder: 57
Innlegg: 576
trollmo er ny på veien

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

Var flink i dag, og gjorde som torkil foreslår...går tur rett etter jobb:-)
Ble 30 minutters tur, og klarte også treningsøkta mi,bortsett fra armhevinger..dro til med 8 i går,orket bare såvidt to i dag...hehe..
Stå på folkens:-)

__________________


trollmo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lav karbo Svar med sitat
Gammel 02-11-09, 20:11   #24
aslaug
Seniormedlem
 
aslaug sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.251
aslaug har en fantastisk aura rundt segaslaug har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

Ellipse 40 min; 100/1000 min.

__________________


aslaug er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 5-25-70 Svar med sitat
Gammel 02-11-09, 20:30   #25
Fungirl
Supermoderator
 
Fungirl sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Alder: 39
Innlegg: 3.021
Fungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressurs

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

Mrl - 60 min og tredemølla - 20 min

80/1000

Fungirl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Puls 11.mai 2009 grotingeling Generell ernæringsdebatt 3 12-05-09 13:40
Lindabtn - Uke for uke 2009 Lindabtn Livets lyse side 1 16-01-09 18:36
Året 2009 - Uke for uke Lindabtn Livets lyse side 0 10-01-09 13:57


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 16:52.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no