Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

April-startere

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 01-04-14, 09:28   #1
swirre
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 57
swirre er på en erverdig vei

April-startere

Da vil jeg gi det et forsøk til. Jeg skal ned mine siste ti kg, og det viser seg å være ekstremt vanskelig å motivere seg til. Ferira 30 års dagen min nå nettopp og skulle ha på meg kjolen jeg brukte da min yngste hadde navne fest. DEN var for liten!! Nå må det skje ellers så er jeg tilbake der jeg starta - på 100 kg... Dit vil jeg ikke igjen!

Mine data er:
30 år
2 barnsmor
85 kg
110 cm i magemål

Mitt hoved mål er
75 kg
under 100 cm i magemål (min familie har store mager, tror ikke jeg noen gang får "vanlig" magemål)

Velkommen til dere som vil bli med!

swirre er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 01-04-14, 10:52   #2
Bellabo
Medlem
 
Bellabo sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2008
Innlegg: 167
Bellabo er på en erverdig vei

Sv: April startere

Lykke til !
Bestem deg bare masse og vips... så når du målet ditt
Skal Heie på deg.

__________________




revmatiker og Lavkarbo-veteran siden 2009.. prøvd de aller fleste diettene.. Er nå i gang med siste innspurt så derfor ny ketolyserunde.
Bellabo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: under 5 :) Svar med sitat
Gammel 01-04-14, 13:43   #3
engeljenta30
Medlem
 
engeljenta30 sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 350
engeljenta30 er en ukjent kvalitet ved dette stadiet

eiSv: April startere

jeg blir gjerne med, jeg er og 30 år, sist jeg veide meg var jeg 74,7, skal ned rundt 15 kg

engeljenta30 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo:) Svar med sitat
Gammel 01-04-14, 14:14   #4
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 34
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: April startere

Jeg er med! Er ikke helt fersk, men trenger å ta et tak.

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 01-04-14, 15:06   #5
kristine89
Medlem
 
kristine89 sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Oppland
Innlegg: 254
kristine89 er ny på veien

Sv: April startere

Er det lov å være med selv om man ikke skal ned i vekt?

Jeg begynte med lavkarbo forrige uke for helse, velvære og energiens skyld?

Etter brudd med mannen i går trenger jeg ekstra motivasjon og å ta i et tak

__________________
Min journal: Kristines vei mot velvære
kristine89 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo fordi det gjør godt Svar med sitat
Gammel 01-04-14, 21:17   #6
kloppsi
Medlem
 
Medlem siden: Jun 2013
Hvor: Hordaland
Innlegg: 309
kloppsi er ny på veien

Sv: April-startere

Jeg begynte på Atkins induksjon sist uke. Jeg må være på induksjon en god stund. Kan jeg bli med? Mitt viktigste mål er å ha plass til rumpa i flysetet i sommer, uten at det tyter ut

__________________
Ny start 28. august 2014


kloppsi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 01-04-14, 23:11   #7
elisa88
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Apr 2014
Innlegg: 1
elisa88 er på en erverdig vei

Sv: April-startere

Ja, jeg vil gjerne være med!
Er netop begyndt på Ketolyse i dag.

25 år
110 kg

Endeligt mål
70 kg
Første delmål under 100 kg :-)

elisa88 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 02-04-14, 09:53   #8
synsegulla
Seniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 575
synsegulla har en fantastisk aura rundt segsynsegulla har en fantastisk aura rundt seg

Sv: April-startere

Jeg blir også med. Må få bort kiloene som kom hoppende på igjen da jeg var syk.

__________________




Følg min vei ned i vekt på bloggen min synsegulla.wordpress.com
synsegulla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse på vei mot paleo Svar med sitat
Gammel 02-04-14, 14:30   #9
Torkil
Seniormedlem
 
Torkil sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Arendal
Alder: 61
Innlegg: 1.714
Torkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastisk

Sv: April-startere

Hei
Våren er tid for slanking for mange. Ketolysekuren gjør det rett enkelt når man tenker på all den gode mat man kan tillate seg og at man kan spise mye grillmat. Ser at flere viser til sine blogger, det er god inspirasjon. Jeg tillater meg derfor å vise til min Facebook konto (Torkil P Andersen) der jeg legger ut oppskrifter og bilder med ujevne mellomrom

Lykke til alle sammen

Torkil P Andersen

Torkil er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 02-04-14, 22:30   #10
Bellabo
Medlem
 
Bellabo sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2008
Innlegg: 167
Bellabo er på en erverdig vei

Sv: April-startere

Ja, mye god mat å nyte i disse ketolysedager nesten så jeg gruer meg til å bli ferdig og ikke pøse på med fløte, rømme og smør

I dag har jeg bakt litt godis som skal fryses ned til påske. Bounty og Sara Bernard Prøvde sukrin+ for første gang, og det ble helt nydelig. Gleder meg til påske

__________________




revmatiker og Lavkarbo-veteran siden 2009.. prøvd de aller fleste diettene.. Er nå i gang med siste innspurt så derfor ny ketolyserunde.
Bellabo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: under 5 :) Svar med sitat
Gammel 04-04-14, 17:45   #11
vimsen85
Seniormedlem
 
vimsen85 sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.441
vimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjent

Sv: April-startere

Hei

Tenkte kanskje jeg og kan være med her. Har begynt på streng lavkarbo, sammen med samboer og en venninne. Det å ha noen man skal oppdatere hver dag er positivt for meg. Jeg har de siste to årene lagt på meg nesten alt jeg tok av på lavkarbo. Ting har sklidd ut. Så nå har vi begynt på nytt. Jeg har gått ned 1 kg på to uker og håper på et par kilo denne mnd. Jeg har ca 20 kg å ta av. Er snart 29 år (om 6 dager). Vi skal leve veldig strengt fram til påske. I påsken skal vi unne oss litt lavkarbo-is og karameller.

Håper det er greit jeg blir med

__________________
Bloggen min: http://matvraksblogg.blogspot.com/


vimsen85 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 04-04-14, 18:20   #12
ninaheg
Seniormedlem
 
ninaheg sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 1.267
ninaheg har en fantastisk aura rundt segninaheg har en fantastisk aura rundt seg

Sv: April-startere

Jeg blir med
Vekt; 82 kg
Magemål: 101 cm
Rompe: 113 cm
31 år
2 barns mor barna er 9 og 11 år.
Alt for glad i søtt og mye mat, så tiltak må til!!
Treningen er godt i gang, men skal gå litt mer.

Vil gjerne ned 6 kg til 1 juli


Sist redigert av ninaheg : 04-04-14 kl 19:07.
ninaheg er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat
Gammel 05-04-14, 15:50   #13
Lykkejenta85
Medlem
 
Lykkejenta85 sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 422
Lykkejenta85 har en fantastisk aura rundt segLykkejenta85 har en fantastisk aura rundt seg

Sv: April-startere

Så kjekt med en Aprilstarter-tråd

håper jeg også kan bli med her.

vår, sommer og høst er fine årstider å gjøre omveltninger i livsstilen sin og komme seg ut i naturen. for ikke å snakke om grillmaten som Torkil nevner. prøvde i fjor å grille grønnsaksspyd, foliebakt fisk og kamskjell... er så myyyye god mat som kan grilles. og som er ketosevennlig

jeg er en jente på 28 år som 1.1.2013 var lei av livet som jojo-slanker og begynte å legge om vaner og tankesett for å klare å gå ned og beholde vekten. Jeg har til nå klart å gå ned 17 kg (brukt over 1 år på det altså, men de er og blir borte fra kroppen, og det er det viktigste!! ) jeg får mye drahjelp av hunden min som vi fikk i hus i mai-13...med henne er det mye lettere og kjekkere å komme seg ut på tur uansett vær og vind. jeg har en fysisk krevende jobb så jeg har i første omgang tenkt å prøve på å være i ketose med 15-20 g kh per dag. ser jeg at vektnedgangen stopper opp så får jeg knipe litt mer inn. Men jeg ser for meg at veien etter vektnedgangen innebærer liberal lavkarbo for resten av livet, så jeg synes det er greit å ha en del grønnsaker å variere med, også nå i starten.

jeg har ca 33 kg igjen til mitt store hovedmål. så det er bare å brette opp ermene og stå på.

Masse lykke til fremover aprilstartere!!

__________________
Drømmer om den dagen da vekten viser 75 kg 20 kg borte - 30 kg igjen til mål
Lykkejenta85 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF/Paleo Svar med sitat
Gammel 06-04-14, 10:08   #14
Mino
Juniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 18
Mino er på en erverdig vei

Sv: April-startere

Hei. Jeg blir også med. Skal ned ca 13 kilo. Vært på glutenfri lavkarbo siden jul pga helsa, men stort nøtteinntak og helgesprekk gjør at kiloene ikke renner av. Har gått opp og ned de samme to-tre kiloene, så nå må jeg skjerpe inntaket av karbo. Tenker også jeg bør begynne å lufte den hunden jeg ikke har hver kveld. Etter nok en sprekk denne helga, i dag er dagen! Kanskje det blir lettere når jeg rapporterer inn her.

Mino er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 06-04-14, 10:44   #15
ninaheg
Seniormedlem
 
ninaheg sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 1.267
ninaheg har en fantastisk aura rundt segninaheg har en fantastisk aura rundt seg

Sv: April-startere

Lykke til alle sammen.
Pga sprekk i helgen så må
Jeg nok jobbe hardt til uka for å gå ned!!
Men er klar!!

ninaheg er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat
Gammel 06-04-14, 12:35   #16
kristine89
Medlem
 
kristine89 sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Oppland
Innlegg: 254
kristine89 er ny på veien

Sv: April-startere

Opprinnelig lagt inn av ninaheg, her.

Lykke til alle sammen.
Pga sprekk i helgen så må
Jeg nok jobbe hardt til uka for å gå ned!!
Men er klar!!

Ny uke ny muligheter.
Du kan

__________________
Min journal: Kristines vei mot velvære
kristine89 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo fordi det gjør godt Svar med sitat
Gammel 06-04-14, 14:22   #17
kloppsi
Medlem
 
Medlem siden: Jun 2013
Hvor: Hordaland
Innlegg: 309
kloppsi er ny på veien

Sv: April-startere

Jeg har spist to små kakestykker i helgen, men det er helt greit. Jeg er ikke i ketose lenger, men regner med at kroppen er tilbake i gjenge igjen ila mandagen.

Imorgen før jobb blir det en deilig (?) treningsøkt

__________________
Ny start 28. august 2014


kloppsi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 07-04-14, 15:21   #18
MoccaMaster
Medlem
 
MoccaMaster sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 153
MoccaMaster er ny på veien

Sv: April-startere

Jeg vil også veldig være med. Sist jeg var logga inn her inne var 13/4 2010! Den gang gikk jeg ned 13 kg på lavkarbo. Men så har det hendt mye med helsa siden den gang og jeg har trøstespist MYE sjokolade og snop. Det har endt med at jeg nå er på god vei opp igjen. Målet mitt er å veie 65 kg. Der vet jeg at jeg trives. Nå veier jeg 83kg så det er jo noen kilo og miste..

Håper på god motivasjon, inspirasjon og en gnist til å sette igang. I dag har jeg vært flink å bare spist egg, skinke, ost og salat. Så nå skal jeg sette meg mer inn i hvordan jeg skal legge opp kosten... glemt MYE siden sist gang jeg var på lavkarbo...

MoccaMaster er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og sunn fornuft <3 Svar med sitat
Gammel 07-04-14, 16:47   #19
ninaheg
Seniormedlem
 
ninaheg sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 1.267
ninaheg har en fantastisk aura rundt segninaheg har en fantastisk aura rundt seg

Sv: April-startere

Lykke til med ny start moccaMaster

En bra start på uka her så langt trent og spist bra

ninaheg er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat
Gammel 07-04-14, 17:20   #20
kristine89
Medlem
 
kristine89 sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Oppland
Innlegg: 254
kristine89 er ny på veien

Sv: April-startere

Akkurat hatt en god og rolig løpetur på rett over 12 km.

Håper dere har hatt en god mandag

__________________
Min journal: Kristines vei mot velvære
kristine89 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo fordi det gjør godt Svar med sitat
Gammel 07-04-14, 21:15   #21
Lykkejenta85
Medlem
 
Lykkejenta85 sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 422
Lykkejenta85 har en fantastisk aura rundt segLykkejenta85 har en fantastisk aura rundt seg

Sv: April-startere

Da er uken i gang

har akkurat vært på butikken og handlet inn til de neste dagene, masse frisk og god mat.

tidligere i dag laget jeg en stor porsjon improvisert gryte med kjøttdeig, litt hermetisk tomat, koriander, ketchup, paprika, sjalottløk og litt worchestersauce. godt som basis for litt grønnsaker, osteterninger osv..

__________________
Drømmer om den dagen da vekten viser 75 kg 20 kg borte - 30 kg igjen til mål
Lykkejenta85 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF/Paleo Svar med sitat
Gammel 07-04-14, 21:20   #22
ninaheg
Seniormedlem
 
ninaheg sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 1.267
ninaheg har en fantastisk aura rundt segninaheg har en fantastisk aura rundt seg

Sv: April-startere

Satt opp et nytt treningsprogram som er litt tyngre, grugleder meg til i morgen

ninaheg er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat
Gammel 07-04-14, 22:11   #23
kloppsi
Medlem
 
Medlem siden: Jun 2013
Hvor: Hordaland
Innlegg: 309
kloppsi er ny på veien

Sv: April-startere

Opprinnelig lagt inn av ninaheg, her.

Satt opp et nytt treningsprogram som er litt tyngre, grugleder meg til i morgen

Lykke til

__________________
Ny start 28. august 2014


kloppsi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 07-04-14, 22:12   #24
kloppsi
Medlem
 
Medlem siden: Jun 2013
Hvor: Hordaland
Innlegg: 309
kloppsi er ny på veien

Sv: April-startere

Opprinnelig lagt inn av Lykkejenta85, her.

Da er uken i gang

har akkurat vært på butikken og handlet inn til de neste dagene, masse frisk og god mat.

tidligere i dag laget jeg en stor porsjon improvisert gryte med kjøttdeig, litt hermetisk tomat, koriander, ketchup, paprika, sjalottløk og litt worchestersauce. godt som basis for litt grønnsaker, osteterninger osv..

Høres deilig ut. Jeg pleier å lage Lena Beatrice sin kjøttdeigsuppe, den er en veldig fin basis, og jeg varierer en del på tilbehøret

__________________
Ny start 28. august 2014


kloppsi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 07-04-14, 22:41   #25
swirre
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 57
swirre er på en erverdig vei

Sv: April-startere

så gøy at så mange blir med! Masse motivasjon for meg å lese her inne!! Nå ble jeg glad!

Jeg har brukt forrige uke på å kutte ned rent sukker og mel inntak, -men har spist mye salte nøtter og lignende (baconcripsp ol..). kommer nokk til å gjøre det denne uken også siden vi reiser på påsketur med familien til helgen, tenker det er å kreve litt mye hvis jeg ikke kan momse litt nøtter da. Men når den turen er over går salte nøtter også ut og mer grønnsaker inn.
Jeg er dårlig på grønnsaker, skal prøve å kutte opp en del å ha stående slik at jeg småspiser de i steden for nøtter...
Skal begynne å spise en avocado til dagen for å få opp både fett og grønnsaker..
Noen som har noen gode grønnsaks tips??

swirre er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Mai-startere Elinee Ketolysekuren 219 06-08-13 19:20
April 2011-startere? dakota Optimal Ernæring 3 19-03-12 21:06
Handleliste til startere K`s choice Ketolysekuren 93 10-09-11 17:23
Mars-startere! Mimosaen Ketolysekuren 138 18-06-10 17:09
November-startere Linda Kristin Ketolysekuren 365 02-04-10 01:04


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 09:16.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no