23-01-09, 00:02 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 34
|
Fett i dagenFett er jo vår kjære venn. Men når en stressende, veldig dårlig planlagt dag nærmær seg slutten og man vet at det har vært for lite fett i kosten. Hva er da greit? En stripe smør? Et par ss olje? Noe sånt? Rekker liksom ikke lage noe spesielt med mat heller. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
23-01-09, 00:22 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Lillehammer
Alder: 58
Innlegg: 3.243
|
Sv: Fett i dagenJeg drakk fløte jeg da.. for å fylle på Leser her inne om folk som har i seg et par ss olje.. eller cocos (kjøpt på helsekost).. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
23-01-09, 00:24 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 34
|
Sv: Fett i dagenjeg forestiller meg at dette ikke er bra jeg da Hele nedpå rent fett. Men er vel bare Ola Nordmann kostholdet som slår til litt |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
23-01-09, 00:44 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Lillehammer
Alder: 58
Innlegg: 3.243
|
Sv: Fett i dagenPå denne kuren SKAL man jo ha i seg masse fett.. For fett forbrenner fett.. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
23-01-09, 00:46 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Lillehammer
Alder: 58
Innlegg: 3.243
|
Sv: Fett i dagenMen, for å gjøre deg enda mer forvirra, det er ikke alt fett vi skal ha.. Og der er jeg litt ute og kjøre sjøl. Men vet at margarin skal vi styre unna, og varmpressede oljer.. Vi skal ha meierismør og kaldpressede oljer.. *under "opplæring"* |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
23-01-09, 01:01 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 34
|
Sv: Fett i dagenJa. Det har jeg og hørt. Så jeg har skaffet meg meierismør her. Har jo fått i meg 500g på 9 dager. Dette er en spesiell diett ass. Man kan spise meierismør rett fra pakka. Grete Roede ville fått hjertestans. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
23-01-09, 01:13 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Lillehammer
Alder: 58
Innlegg: 3.243
|
Sv: Fett i dagenHehe ja.. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
23-01-09, 01:27 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Flisa
Innlegg: 314
|
Sv: Fett i dagen
Hahahahahahahaha. Men så er grethe roede alt om å opprettholde vekten. |
Min kostholdsfilosofi: Thor Foseid... byttet til Ketolysekuren. |
23-01-09, 07:44 | #9 |
Stressa 4-barns mor
Medlem siden: Jul 2004
Hvor: Sarpsborg
Alder: 45
Innlegg: 2.216
|
Sv: Fett i dagen
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Fedon (frem til p-hormonene har forlatt kroppen) |
23-01-09, 08:14 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Fett i dagenOg noen drikke MCT- olje som shots!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
23-01-09, 10:00 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Fett i dagen
Er du sikker på det? Husk at du da må omstille hodet ENDA en gang. Jeg ville heller brukt pengene på et Lindberg-kurs.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-01-09, 10:03 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Kristiansund
Innlegg: 79
|
Sv: Fett i dagenJeg er så inndoktrinert med at skal man gå ned i velt skal man IKKE spise fett....Det er vanskelig og snu den tanken. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-01-09, 10:04 | #14 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Fett i dagenNå banner jeg sikkert i kjerka, men jeg er fortsatt ikke så sikker på det med fett Jeg har fått flere forklaringer på hvorfor mettet fett ikke nødvendigvis er usunt. Noen undersøkelser sier dette, men de aller fleste sier jo det motsatte. Men det jeg ikke har fått noen vitenskapelig forklaring på er HVORDAN "fett brenner fett". Jeg må jo bare bøye meg i støvet for de som har gått ned mye med en fettholdig Ketolysekur, men jeg har oppnådd minst like gode resultater uten mettet fett overhodet. |
23-01-09, 10:05 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Lillehammer
Alder: 58
Innlegg: 3.243
|
Sv: Fett i dagen
Det MÅ du slutte med Vaffal på denne kuren |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
23-01-09, 10:07 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Fett i dagen
Har du lest boka Bedre uten brød? Der står det veldig godt forklart hvorfor denne typen kosthold er bedre for kroppen, og "hva som gjør hva".
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-01-09, 10:07 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Kristiansund
Innlegg: 79
|
Sv: Fett i dagenDet er jo ikke slik at vi kan spise ubegrenset med fett, men vi må ha litt av det for at fettet vi har på kroppen skal bort. Om jeg sitter og spiser en kilo meierismør og bøtter innpå med kremfløte så sier det seg selv at jeg ikke kommer til å gå ned men opp. Det er viktig å få i seg fett, men i moderate mengder.......om jeg har oppfattet denne kuren riktig. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-01-09, 10:15 | #18 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Fett i dagen
Nei, jeg har ikke lest denne boken, men Danish har sendt meg haugevis av linker rundt temaet som jeg har sjekket ut. Det jeg har funnet er at for hver teori som sier at fett er sunt, er det hundre andre som sier det stikk motsatte med samme argumentasjon. Men jeg har ikke sett en eneste god forklaring på hvorfor mettet fett skulle føre til fettforbrenning. Fint om du kunne sitert litt fra den boken. Jeg føler nemlig at det er mer "religion" enn vitenskap, men jeg er åpen for alt, og sier ikke at det er feil. Jeg har bare ikke funnet noe som har overbevist meg ennå. Jeg kjører lavkarbo med relativt høyt proteininntak og null mettet fett, bare litt rapsolje og olivenolje. Det fungerer greit for meg i hvert fall. |
23-01-09, 10:18 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: lørenskog
Innlegg: 354
|
Sv: Fett i dagen
hvor mye av hvert bruker du da?? husker vi lagde noe slikt da jeg var liten og vi ikke hadde noe snop i huset... |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
23-01-09, 10:22 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Fett i dagenLitt av problemet er vel at man er relativt tidlig i forkningen enda, og ikke vet helt HVA som skjer, man bare konstaterer at det skjer Og det er alltid slik, særlig i internettalderen, at man finner bøttevis av forskning for og i mot en ting. Og ofte må en teori motprøves i årevis før den blir en sannhet, se på det med at jorda er rund f.eks
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-01-09, 10:29 | #21 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Fett i dagen
Ok. Jeg skal se om jeg ikke finner den. Jeg synes det er utrolig interessant, og jeg ser jo av alle innleggene her inne at det i hvert fall er noe som skjer. Og jeg vil oppfordre alle til å forsøke det som dere gjør siden det i hvert fall ikke synes som om noen går opp på Ketolysekuren. Gir egentlig blaffen i hva tradisjonelle ernæringseksperter måtte mene. De har jo lurt oss trill rundt med vranglære i årevis |
23-01-09, 10:29 | #22 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Hordaland
Innlegg: 24
|
Sv: Fett i dagenAng dette med div fett, jeg steker i melange å har dette på grønnsakene, er det feil fett??? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
23-01-09, 10:33 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 131
|
Sv: Fett i dagenMen det jeg sliter med er, hvordan blanserer jeg for mye fett/ for lite fett? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
23-01-09, 10:34 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Fett i dagen
Jeg ville droppet melangen, den er jo margarin. Her kan du se litt om margarinet: http://forum.lavkarbo.no/showthread....argarin-tr%E5d
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-01-09, 10:34 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Lillehammer
Alder: 58
Innlegg: 3.243
|
Sv: Fett i dagen
Ja, det er feil.. Lærte dette i går sjøl, vi skal ikke ha transfett. (les om det på wikipedia) Og det er det bl.a. i varmpressede oljer, margarin og delfiafett. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ray Peat: Ja til mettet fett, nei til flerumettet fett | Solan | Generell ernæringsdebatt | 37 | 26-08-11 14:48 |
Hvorfor forbrenner man mer fett når man spiser fett? | Pelen | Ketolysekuren | 9 | 30-07-09 20:08 |
Sunt fett og usunt fett | Princez | Ketolysekuren | 8 | 18-03-08 21:03 |
Hvorfor gir fett inn, masse fett ut? | Fjonken | Spørsmål og svar | 23 | 15-02-07 17:13 |
[Helse] Hvor mye fett skal jeg ha i meg om dagen? | mofe | Spørsmål og svar | 1 | 05-09-05 20:23 |