Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell ernæringsdebatt Tema som ikke har med begrenset karbohydratinntak å gjøre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
31-03-11, 10:13 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 7
|
Noen som vet dette ang havregrøt?Sitter og lurer på en ting... |
Min kostholdsfilosofi: Sunn og glad! |
31-03-11, 10:24 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Noen som vet dette ang havregrøt?
200gr er MED vann, tsskjeien er tørr vare? |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
31-03-11, 10:37 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 7
|
Sv: Noen som vet dette ang havregrøt?200 gram med vann ja, men mengden det er laget eav er jo strengt tatt den samme??? |
Min kostholdsfilosofi: Sunn og glad! |
31-03-11, 10:44 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Noen som vet dette ang havregrøt?
Nei |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
31-03-11, 10:47 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 34
Innlegg: 155
|
Sv: Noen som vet dette ang havregrøt?Vei det du lager tørt, ikke med vann.
__________________
Loading Swag... ████████████████ 100% |
Min kostholdsfilosofi: Ingen filosofi i denne gården |
31-03-11, 10:48 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Noen som vet dette ang havregrøt?Hvor mye vann bruker du får å lage grøt av de 4 spiseskjeene, da?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
31-03-11, 10:48 | #7 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 7
|
Sv: Noen som vet dette ang havregrøt?ok, så da fører jeg altså opp 4 ss havregryn, ikke 200 gram ferdig kokt grøt da! |
Min kostholdsfilosofi: Sunn og glad! |
31-03-11, 10:50 | #8 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 7
|
Sv: Noen som vet dette ang havregrøt?Kitt; Forklarte meg sikkert dårlig... Men jeg tok 4 ss havregryn og en dæsj med vann... Tilsammen ble det 200 gram ferdig grøt! Det er da hodet mitt stopper opp og jeg ikke skjønner den store forskjellen hverken i kalorier eller karb innhold... |
Min kostholdsfilosofi: Sunn og glad! |
31-03-11, 10:54 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Noen som vet dette ang havregrøt?
Nå ble jeg forvirret også, men tallene på diett.no er ikke alltid til å stole på, da! Er derfor jeg aldri har giddet å bruek det, for mange variabler!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
31-03-11, 11:26 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 39
Innlegg: 382
|
Sv: Noen som vet dette ang havregrøt?Du må tenke tørr vare. Vekten på grøten er inkl. vann, og vannet har jo ikke noen kalorier, karbs, proteiner eller fett.
__________________
2018: Ned 5-10 kg etter sykdomsperiode. (Tidligere vekttap: 21 kg i perioden 2007-2010) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo 70-5-25 |
31-03-11, 11:35 | #11 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 7
|
Sv: Noen som vet dette ang havregrøt?Mente jeg Kanskje hadde lest at man kokte bort noe næringstoffer..da kanskje karbo...men som sagt det var kanskje jeg hadde lest! |
Min kostholdsfilosofi: Sunn og glad! |
31-03-11, 11:36 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 40
Innlegg: 1.461
|
Sv: Noen som vet dette ang havregrøt?når du blander tørrvare med vann så vil jo automatisk karbo bli MINDRE pr 100 gram. Men om du spiser en skje med tørrvare eller om du spiser en skje med tørrvare utblandet i 1dl vann så blir jo den totale karbomengden den samme selv om den pr 100gram blir mindre. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
31-03-11, 11:55 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Akershus
Alder: 45
Innlegg: 738
|
Sv: Noen som vet dette ang havregrøt?Jeg erfarte da jeg hadde svangerskapsdiabetes at blodsukkeret steg veldig etter å ha spist havregrøt. Ble da fortalt at det skjer noe med havren når den blir kokt, på samme måte som gulrøtter. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
31-03-11, 12:00 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Noen som vet dette ang havregrøt?
Det skjer med det meste som blir kokt. GI stiger. Det er da man skal balansere det ut med noe proteinrikt og med litt fett. F.eks cottage cheese og en kladd med smør eller noe nøtter Og bruke store havregryn, som er fullkorn, isteden for små.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
31-03-11, 18:04 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Alder: 47
Innlegg: 192
|
Sv: Noen som vet dette ang havregrøt?
En ernæringsfysiolog forklarte det med at sukkeret er lettere tilgjengelig for kroppen å benytte seg av i "myke" varer. Tenk bare på en banan. Det er like mye sukker i bananen enten den er moden eller ikke, men den brune bananen smaker mye søtere enn den grønne. Den grønne er hard, og den brune er bløt. Det blir ikke mer sukker i bananen når den blir overmoden, men sukkeret er lettere tilgjengelig for kroppen å ta opp. |
Min kostholdsfilosofi: En kombinasjon av Lindberg og Hexeberg tenker jeg |
31-03-11, 20:59 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Akershus
Alder: 45
Innlegg: 738
|
Sv: Noen som vet dette ang havregrøt?Jeg ble litt skremt, så jeg holder meg unna ihvertfall i tilfelle |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
01-04-11, 09:49 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 62
|
Sv: Noen som vet dette ang havregrøt?
Det er ikke så komplisert. På diett.no har de lagt inn en "gjennomsnitt-grøt". Det er jo ikke sikkert at den grøten har samme mengde vann som du har brukt. (Og det har den tydligvis ikke) Så det aller riktigste er om du legger inn mengde tørr vare. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Havregrøt | Minni1 | Dr Lindbergs | 6 | 10-03-09 00:13 |
Havregrøt | Tatta | Oppskrifter | 2 | 03-11-08 14:09 |
Havregrøt, noen som har oppskrift? | trude.lutt | Dr Lindbergs | 11 | 23-02-08 21:05 |
Havregrøt | Kristian | Lavkarbo generelt | 20 | 26-01-05 20:05 |
Havregrøt | Skorpia | Pre-vedlikeholdsfasen | 0 | 17-02-04 11:18 |