Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Forstoppelse

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 23-06-08, 18:25   #1
schnuckey
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jun 2008
Alder: 54
Innlegg: 7
schnuckey er ny på veien

Forstoppelse

En uke har jeg nå prøvd meg på ketolyse.
Litt vanskelig men det går seg til. Har mista pin koden på stikkeren min . men har gått ned 0.7 kg denne uka. Min mor startet samtidig med meg...hun har gått ned nesten 3!!! Utrolig bra og jeg er vel litt misunnelig.men glad for henne også.
Min stooore nå utfordingen er at jeg blir utrolig hard i magen av å gå på ketolyse....
Jeg skal ikke utbrodere, men det er 4 dager siden jeg var på toalettet!!
I dag kjøpte jeg frukt fiberterninger på helsekosten(4gr karb pr terning)
Tatt terning en i dag, så får vi se
Har dere noen tips??

__________________


schnuckey er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 23-06-08, 19:34   #2
Fungirl
Supermoderator
 
Fungirl sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
Fungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressurs

Sv: Forstoppelse

Gratulere med flott vektnedgang, moren din har kanskje mer vann i kroppen enn det og derfor har hun nok gått ned mer enn det. Ikke tenk så mye på det. Ned er ned
Jeg har ingen erfaring med forstoppelsen, men merker at jeg går MYE sjeldnere på do nå enn tidligere. Ville kanskje spurt på apoteket om de vet om noe, men kan jo være at noen her inne har litt mer peiling Beklager at jeg ikke kunne svare bedre, men ville egentlig gratulere deg med flott start

Fungirl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 Svar med sitat
Gammel 23-06-08, 20:00   #3
Nike
Seniormedlem
 
Nike sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 847
Nike er et fyrlysNike er et fyrlysNike er et fyrlysNike er et fyrlysNike er et fyrlys

Sv: Forstoppelse

Tips mot forstoppelse:

-Benefiber (fås på apotek, usikker på karboinnhold men trenger jo ikke mye, kan blandes i alt mulig og smaker ingenting)

-Fiberhusk (fås på helsekost, litt usikker på bruksområde)

-Linfrø (fås i dagligvare)

-Loppefrø (apotek, helsekost)

-Probiotika (helsekost, koster litt)

Hvis du ikke har gått på do på 4 dager gjør nok det sitt til at vekten ikke viser mer nedgang.

Nike er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Kalrestr/ Ren mat Svar med sitat
Gammel 23-06-08, 20:02   #4
Sulphur
Medlem
 
Sulphur sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Vestfold
Alder: 43
Innlegg: 417
Sulphur er virkelig snillSulphur er virkelig snillSulphur er virkelig snillSulphur er virkelig snill

Sv: Forstoppelse

Du er jo allerede godt i gang, og det er fint.
Jeg er også sjeldnere på do når jeg er på ketolyse, og noen sier at det er fordi tarmene utnytter maten bedre slik at det igjen blir mindre som kommer ut. Det går an å ta en hestedose magnesium for å få fart på magen iallefall. Du kan søke her inne på forstoppelse, så får du en del gode svar. Lykke til.

__________________
Journalen min.


Sulphur er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 23-06-08, 23:43   #5
Søster
Medlem
 
Medlem siden: Apr 2008
Alder: 47
Innlegg: 145
Søster er ny på veien

Sv: Forstoppelse

Jeg hadde også problemer med hard mage før jeg begynte å spise Karbosara sine grove lapper. Bruker gjerne sånne lapper med cocosa på. Det fungerer i allefall for meg Anbefales! Lappene er forresten veldig gode og anvendelige til det meste

Søster er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketolyse :-) Svar med sitat
Gammel 23-06-08, 23:56   #6
smilefjes
Medlem
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Akershus
Innlegg: 447
smilefjes er en juvelsmilefjes er en juvelsmilefjes er en juvel

Sv: Forstoppelse

Vent til du har vært på do - så kan du sammenligne med mor

Fire dager er i lengste laget da...
Jeg har brukt en ss linfrø på morgenen og drukket masse vann, men det løsnet ikke før jeg fikk i meg ketolysetablettene med kalium og krom.

Det var en lettelse ja...

__________________


smilefjes er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogen kost og latter Svar med sitat
Gammel 24-06-08, 02:20   #7
Løvetann
Medlem
 
Løvetann sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Hvor: Bor på landet
Innlegg: 471
Løvetann er veldig godt liktLøvetann er veldig godt liktLøvetann er veldig godt liktLøvetann er veldig godt liktLøvetann er veldig godt liktLøvetann er veldig godt liktLøvetann er veldig godt likt

Sv: Forstoppelse

Jeg anbefaler Lepicol (med psyllium husk og prebiotika) som du får kjøpt på helsekosten (løst pulver/kapsler). Det inneholder under 1 g karbohydrat pr 100 g. Det er litt omstendelig å ta det løse pulveret, kapsler er enklere. Lepicol regulerer magen, slik at du får mer regelmessig tømming - uansett om problemet er forstoppelse eller det motsatte.

Også for dette problemet er det vel viktig å drikke mye, kanskje du må øke litt?

Men ellers ser jeg jo at veteranene sier det er vanlig med sjeldnere avføring på ketolyse.

Lykke til!

__________________
Skriver om hverdagen min på ketolysekur her: http://fruloevetannsdiett.blogspot.com/



Løvetann er avlogget   Min kostholdsfilosofi: For tida pause. Ellers lavkarbo/ketolyse/Skaldeman Svar med sitat
Gammel 26-06-08, 19:55   #8
schnuckey
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jun 2008
Alder: 54
Innlegg: 7
schnuckey er ny på veien

Sv: Forstoppelse

Tusen takk for nyttige svar

__________________


schnuckey er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 26-06-08, 21:13   #9
MMM
Juniormedlem
 
MMM sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Hvor: Vestfold
Alder: 52
Innlegg: 19
MMM er på en erverdig vei

Sv: Forstoppelse

Heisan!
Har hatt akkurat samme problem som deg flere ganger. Begynte med lavkarbo etter midten av april. Flere ganger har det gått ei uke uten taolettbesøk - det er til å få panikk av. På den tida spiste jeg Fiberrik pr dag og drakk opptil 3 l vann pr dag, så det skulle vært både fiber og væske nok. Til slutt har jeg måttet ty til tabl fra apoteket, noe jeg ikke er særlig fornøyd med fordi det på sikt ødelegger fordøyelsen mer.
Jeg tror jeg har funnet løsningen på problemet, for i tre omganger har jeg opplevd at å spise ca dose som er ment pr dag med blanda salat. tatt Omega 3 og vitaminer hver dag, så er det regelmessig - dvs fra 3-7 ganger pr uke. Høres kanskje fjernt ut for en som ikke har problemer med fordøyelsen, men for oss andre er det ren lykke .

Siden vi er inne på fordøyelse - i over to mnd har jeg hatt ekstremt lite luft i magen. De siste to ukene derimot, er det blitt mye av det og jeg har litt mer verking/uro/mer oppblåst. Har i den tiden spist noen skiver med Lollipopbrød, men ikke hver dag og ikke flere enn to pr dag. Kan det være grunnen, tror dere?
Går ikke så mye ned nå heller, tror jeg, enda jeg er i ketose og er flink med mat og nok drikke. Gidder ikke veie meg en lang stund nå, bare jeg vet jeg er flink går jeg i hvert fall ikke opp. Ser flere har skrevet om at det stagnerer med alle slags brød, men er det sånn at jeg sannsynligvis får et skikkelig "røsk" ned i vekt dersom det er årsaken og jeg kutter ut brød? Eller fortsetter jeg bare ned i sneglefart som nå... Er det noe å vinne på å kutte det ut? Ble mye det her, men det er det jeg tenker mest på om dagen. Har forresten et nydelig Lollipopbrød i ovnen nå...

__________________


MMM er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 26-06-08, 21:25   #10
Fungirl
Supermoderator
 
Fungirl sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
Fungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressurs

Sv: Forstoppelse

Hei
Jeg gikk opp den ene uka jeg spiste brød, lagde det som står på bakemiksboksen. Var igrunn mer sulten også den uka. Så jeg kuttet det og gikk ned uka etter Ny veiing på lørdags å da får jeg svar på om det hjalp å kutte brødet

Fungirl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 Svar med sitat
Gammel 27-06-08, 00:07   #11
MMM
Juniormedlem
 
MMM sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Hvor: Vestfold
Alder: 52
Innlegg: 19
MMM er på en erverdig vei

Sv: Forstoppelse

Så bra - blir spennende å se om det hadde noe å si da! Legg inn noe om det etter veiing da

__________________


MMM er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 28-06-08, 16:29   #12
Fungirl
Supermoderator
 
Fungirl sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
Fungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressurs

Sv: Forstoppelse

Hei

Nå er det to uker siden jeg kuttet brødet og har gått ned 2,8 kg siden det. Så det hjalp uten tvil på meg.... Vil anbefale det på det sterkeste. Ser du på bloggen min om mat så ser du hva jeg spiser hver dag

Fungirl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 Svar med sitat
Gammel 28-06-08, 17:21   #13
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Forstoppelse

Opprinnelig lagt inn av MysticalSaga, her.

Jeg er også sjeldnere på do når jeg er på ketolyse, og noen sier at det er fordi tarmene utnytter maten bedre slik at det igjen blir mindre som kommer ut.

Dette stemmer ganske bra! Jeg er også mindre på do, men har sjelden forstoppelse. Om det skjer så er det som regel fordi jeg har spist for lite grønnsaker. Tidvis kjører jeg ubevisst Skaldemann i ren latskap, og da skjer dette. Jeg tror nok det ville ha gått seg til over tid om jeg hadde spist lite grønnsaker også, men det er behagelig å slippe å gå rundt med noe som føles som en sten i magen...

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 30-06-08, 08:44   #14
MMM
Juniormedlem
 
MMM sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Hvor: Vestfold
Alder: 52
Innlegg: 19
MMM er på en erverdig vei

Sv: Forstoppelse

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Hei

Nå er det to uker siden jeg kuttet brødet og har gått ned 2,8 kg siden det. Så det hjalp uten tvil på meg.... Vil anbefale det på det sterkeste. Ser du på bloggen min om mat så ser du hva jeg spiser hver dag

Utrolig bra!!! Så gøy!
Da ble det ikke brød i dag nei - da er det tilbake til kokt egg igjen!
Blir spennende

__________________


MMM er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 30-06-08, 12:12   #15
luringen
Seniormedlem
 
luringen sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 56
Innlegg: 2.399
luringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressurs

Sv: Forstoppelse

får også luft av brødbakst med proteinpulver i..
Men ifht forstoppelse kan du ta feks lactulose (flytende) fra apotek, det skal ikke være skadelig for fordøyelsen heller. Fiberterninger kan gjøre vondt verre faktisk siden det alerede er stopp..da må det løyses først

__________________
luringen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Har du tips mot forstoppelse? (Jeg blir gal) Max Ketolysekuren 12 09-03-08 15:03
Tips mot forstoppelse? bibi Induksjonen 9 10-02-08 00:12
Forstoppelse og magesmerter ... tech Fysisk og mental helse 11 18-07-07 10:38
Forstoppelse :( Gladimat Fysisk og mental helse 6 10-06-07 10:00
Dr.Atkins og forstoppelse. Fleskepølsa Atkins kosthold 12 18-02-04 16:41


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 17:38.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no