Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

God skinkegrateng!

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 10-10-11, 17:00   #1
Jannik16
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 75
Jannik16 er ny på veien

God skinkegrateng!

Med bilder:
http://jannikej.blogg.no/1271602439_...rbo_midda.html
1 picnicskinke.
1 finhakka lauk.
1 purre i ringar.
Smør.
3 egg.
3 dl fløyte.
4 ss cottage cheese.
Ost.
Salt og pepar.
Slik gjere du:

Surr lauken i smør.
Tilsett skinke og purre og steik det raskt.
Ha alt over i ei ildfast form.
Strø osten over.
Pisk egga og tilsett fløyte, cottage cheese og salt og pepar.
Hell over eggeblandinga og steik den på 200 grade i ca. 30 minutt eller til eggestanden har stivna og fått fin farge.

Jannik16 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse-lavkarbo Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Skinkegrateng swimzy Oppskrifter 8 20-05-11 21:41
Skinkegrateng (bilder) Makronella Middag 4 09-03-11 22:19
Lavkarbo skinkegrateng? Vean00 Spørsmål om matvarer og oppskrifter 4 09-03-11 11:43


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 04:53.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no