Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Karins orientalsk-inspirerte gryte

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 09-07-05, 03:39   #1
Karin
Seniormedlem
 
Karin sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Bergen
Alder: 68
Innlegg: 1.550
Karin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressurs

Karins orientalsk-inspirerte gryte

Her er - nok en gang - en grunnoppskrift. Den kan brukes som den er, og den kan også utvides og utvikles videre.

200 - 400 g svinekjøtt av en eller annen sort (Kan skjæres av koteletter eller annet, eller kan være grytekjøtt, eller flatbiff, eller....) , i småbiter
1/2 - 1 løk, hakket
1/2 grønn paprika, i småbiter
1/3 glass syltet småløk, uten lake
1 liten boks ananas i biter, med juice

Brun kjøttbiter, skru ned varmen, ha i løk og paprika, surr en stund. Ha på salt, pepper og MASSEVIS av god norsk karry. (Utenlandske blandinger smaker ymse...) Ha på sylteløk og ananas, surr et minutt til, ha på ananasjuice og evt litt vann.

Surr en stund til kjøttet er ferdig (ca 10 min?)

Blomkål i en eller annen form til - kanskje helst mos, med mye smør... Mmmm...

Kan ha i andre ting, f eks grønne bønner og sånt... Som sagt, en grunnoppskrift. Clou'et her er å la sylteløk og ananas surre i karryen.

__________________
Karin

Karin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins/ketolyse Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 16:41.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no