Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Blomkål, partystopper?

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 29-01-11, 12:44   #1
wevi
Medlem
 
wevi sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Ullerøy
Alder: 42
Innlegg: 349
wevi har en fantastisk aura rundt segwevi har en fantastisk aura rundt seg

Blomkål, partystopper?

nå har jeg gått på ketolysekuren i litt over et år og ser vel ikke lengre på det som en kur, men som et kosthold jeg trives veldig godt på. Men jeg vil jo enda ned ti kilo.. Etter hvert skaffer man seg erfaringer på hva man kan spise og ikke, og jeg har fått en følelse av at de dagene/ukene jeg har spist blomkål ved middagen, så går jeg ikke ned i vekt, men hvis jeg har salat ved siden av f.eks kotelettene, så rusler det litt ned igjen.. Kan det være sånn at noe så merkelig som blomkål kan være partystopper? noen som har lignende erfaringer?

__________________



wevi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Tidligere ketolyse, men har gått over til noe omtrent som Fedon. Svar med sitat
Gammel 29-01-11, 12:48   #2
Augustina
Seniormedlem
 
Augustina sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Alder: 35
Innlegg: 555
Augustina har en fantastisk aura rundt segAugustina har en fantastisk aura rundt seg

Sv: blomkål, partystopper??!!

Kan være en tilfeldighet, kan være derfor... beste måten å finne ut på: kjør provokasjonstest. Ta en uke uten blomkål, spis ellers som normalt. Se hvordan vekta reagerer. Kjør så en dag, eller en uke, med blomkål. Spis ellers nøyaktig samme som uka før. Se hvordan kropp og vekt reagerer

__________________
Titt gjerne innom min personlige blogg: Gladpuls.wordpress.com

Eller Motivated - en felles trenings- og motivasjonsblogg med 6 fantastiske jenter.
Augustina er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF - med oppmot 70 karbs pr. dag Svar med sitat
Gammel 29-01-11, 13:04   #3
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Blomkål, partystopper?

Spiser du da blomkål rein (kokt)? Eller med fløte, ost på eller andre ting?

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 29-01-11, 13:16   #4
wevi
Medlem
 
wevi sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Ullerøy
Alder: 42
Innlegg: 349
wevi har en fantastisk aura rundt segwevi har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Blomkål, partystopper?

Har kjørt litt sånn testing de siste ukan egentlig. Spiser den både kokt som seg selv og med div. fløte osv. bakt i ovnen med bacon, jukseris. Ja you name it. Veldig glad i blomkål.

__________________



wevi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Tidligere ketolyse, men har gått over til noe omtrent som Fedon. Svar med sitat
Gammel 29-01-11, 14:08   #5
manne
Seniormedlem
 
manne sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Fredrikstad
Alder: 43
Innlegg: 564
manne er ny på veien

Sv: Blomkål, partystopper?

Jeg vil vel anta at middagene med blomkål ofte gir deg mer kalorier enn middagene med salat... Pga saus osv...

__________________
Mannemannens fulltidskokk og guttemamma til B-des99, J-aug01 og M-nov02
manne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo/ketolyse Svar med sitat
Gammel 29-01-11, 14:33   #6
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 40
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Blomkål, partystopper?

Har du lavt stoffskifte? Vet at noen som har det kan tåle kålgrønnsaker dårlig ...

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 29-01-11, 15:14   #7
lifejack
Seniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 968
lifejack er en juvellifejack er en juvellifejack er en juvel

Sv: Blomkål, partystopper?

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Har du lavt stoffskifte? Vet at noen som har det kan tåle kålgrønnsaker dårlig ...

Hm, dette har jeg ikke hørt! Har du noe link til det? (Ikke fordi jeg mistror deg, men fordi jeg er nysgjerrig, og vil lære mer)

Til TS: det er ikke godt å si, men som det nevnes over her, så kan det jo ha noe med enten melkeprodukter å gjøre, eller flere kalorier (blir jo gjerne litt mer i blomkålrettene enn i noen salatblader)

lifejack er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Dag Viljen Poleszynski er en bra mann:) Svar med sitat
Gammel 29-01-11, 15:22   #8
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 40
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Blomkål, partystopper?

Jeg vet ikke om det er vitenskapelig bevist, men kålgrønnsaker skal visstnok danne et stoff som heter goitrogener, som kan undertrykke skjoldbruskkjertelfunksjonen ved at det hindrer opptak av jod.
Jeg har ingen linker, men tipper du finner noe om du googler lavt stoffskifte/hypothyerose, kål, goitrogener etc. .
Jeg kan uansett nevne at jeg spiser en del kålgrønnsaker, om ikke overdrevent mye, har lavt stoffskifte, og har så vidt jeg har merket ikke hatt noen problemer med vektnedgangen på grunn av det.

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 29-01-11, 15:29   #9
lifejack
Seniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 968
lifejack er en juvellifejack er en juvellifejack er en juvel

Sv: Blomkål, partystopper?

Takk, Photo! Da skal jeg lese meg opp (hadde noen mistenkelige prøveresultater ang stoffskiftet, så prøver å være litt detektiv og finne mulige årsaker/ting jeg kan gjøre så jeg slipper medisin resten av livet)

lifejack er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Dag Viljen Poleszynski er en bra mann:) Svar med sitat
Gammel 29-01-11, 15:51   #10
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 40
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Blomkål, partystopper?

Du gjør alt en viktig jobb for stoffskiftet ved å legge om til lavkarbo. Mistenkelige prøver trenger ekstra detektering. Håper du har en lege som også er i stand til å se på symptomer i tillegg til prøveresultater. Hypothyerose is a bitch .

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 29-01-11, 16:23   #11
wevi
Medlem
 
wevi sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Ullerøy
Alder: 42
Innlegg: 349
wevi har en fantastisk aura rundt segwevi har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Blomkål, partystopper?

Ja jeg har lavt stoffskifte. Fikk tips av legen min om å begynne å drikke kaffe, av alle ting. Jeg har da begynt å drikke kaffe, men kan ikke si det hjelper fælt. Men det kan jo hende det med kalorier har noe for seg. Men jeg trudde vel ikke vi skulle telle så mye på de kaloriene? Men etter å ha holdt på så lenge så må man kanskje begynne stramme inn. Bruker ikke så fryktelig mye melkeprodukter egentlig, så det må vel være det da. Men jeg tror jammen jeg skal lese meg litt opp på stoffskifte og kål.

__________________



wevi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Tidligere ketolyse, men har gått over til noe omtrent som Fedon. Svar med sitat
Gammel 29-01-11, 16:29   #12
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 40
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Blomkål, partystopper?

Om du har lavt stoffskifte gjør du det vondt verre å spise etter et prinsipp om kaloriunderskudd. Jeg blir kjempedårlig og ekstra hypothyerid om jeg spiser lite og kompromitterer blodsukkeret mitt.

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 29-01-11, 17:01   #13
wevi
Medlem
 
wevi sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Ullerøy
Alder: 42
Innlegg: 349
wevi har en fantastisk aura rundt segwevi har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Blomkål, partystopper?

Hmm. Kanskje jeg gjør det enkelt og kutter ut blomkål i en periode.

__________________



wevi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Tidligere ketolyse, men har gått over til noe omtrent som Fedon. Svar med sitat
Gammel 29-01-11, 17:29   #14
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 40
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Blomkål, partystopper?

Opprinnelig lagt inn av wevi, her.

Hmm. Kanskje jeg gjør det enkelt og kutter ut blomkål i en periode.

Prøv det! Tre uker er ganske standard for å teste ut sånne ting, så kan du sakte innføre det igjen. Her fant jeg en liste over de grønnsakene det gjelder, forresten!

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 29-01-11, 18:50   #15
Augustina
Seniormedlem
 
Augustina sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Alder: 35
Innlegg: 555
Augustina har en fantastisk aura rundt segAugustina har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Blomkål, partystopper?

Fikk beskjed av min lege at det egentlig er 6 uker man skal gjennomføre slike tester, men de fleste merker stor forskjell bare på 2-3 uker uansett Skal selv kjøre en sånn test på et par matvarer jeg mistenker at jeg ikke tåler.

__________________
Titt gjerne innom min personlige blogg: Gladpuls.wordpress.com

Eller Motivated - en felles trenings- og motivasjonsblogg med 6 fantastiske jenter.
Augustina er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF - med oppmot 70 karbs pr. dag Svar med sitat
Gammel 29-01-11, 21:28   #16
wevi
Medlem
 
wevi sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Ullerøy
Alder: 42
Innlegg: 349
wevi har en fantastisk aura rundt segwevi har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Blomkål, partystopper?

Tusen takk for svar.

__________________



wevi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Tidligere ketolyse, men har gått over til noe omtrent som Fedon. Svar med sitat
Gammel 29-01-11, 21:50   #17
Megvel
Seniormedlem
 
Megvel sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 46
Innlegg: 2.547
Megvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt av

Sv: Blomkål, partystopper?

Sitat:

Jeg vet ikke om det er vitenskapelig bevist, men kålgrønnsaker skal visstnok danne et stoff som heter goitrogener, som kan undertrykke skjoldbruskkjertelfunksjonen ved at det hindrer opptak av jod.
Jeg har ingen linker, men tipper du finner noe om du googler lavt stoffskifte/hypothyerose, kål, goitrogener etc. .
Jeg kan uansett nevne at jeg spiser en del kålgrønnsaker, om ikke overdrevent mye, har lavt stoffskifte, og har så vidt jeg har merket ikke hatt noen problemer med vektnedgangen på grunn av det.

Koffor har du ikke sagt det før *morsk*

__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen

Megvel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: AIBTB Svar med sitat
Gammel 29-01-11, 21:54   #18
Megvel
Seniormedlem
 
Megvel sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 46
Innlegg: 2.547
Megvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt av

Sv: Blomkål, partystopper?

Sitat:

Matvarene det er snakk om er en del nøtter; valnøtter, mandler, peanøtter, pinjekjerner og cassava (tapioka) - en del grønnsaker; blomkål, broccoli, rosenkål, kål, turnips, sennepsblader og spinat - og soya.

Dersom man koker disse matvarene, vil det nøytralisere goitrogenene. Dersom du har lavt stoffskifte og vil spise slik mat, bør du altså sørge for at den er skikkelig kokt først. Ellers gjelder her som ellers måtehold; du kan spise omtrent én porsjon pr. dag - men ikke mer. Har du derimot høyt stoffskifte, bør du sørge for å spise rikelige mengder av slike matvarer, og helst rå.
http://stoffskifte.info/selvhjelp.html

Dette fant jeg ved omtalt googling. HELT NYTT FOR MEG!

__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen

Megvel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: AIBTB Svar med sitat
Gammel 30-01-11, 00:28   #19
wevi
Medlem
 
wevi sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Ullerøy
Alder: 42
Innlegg: 349
wevi har en fantastisk aura rundt segwevi har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Blomkål, partystopper?

Å æsj.. Gjennomkokte blomkål og broccoli e jo ikke spiselig. Jaja, da blir det veldig mye enklere å kutte det ut

__________________



wevi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Tidligere ketolyse, men har gått over til noe omtrent som Fedon. Svar med sitat
Gammel 30-01-11, 14:33   #20
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 40
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Blomkål, partystopper?

Opprinnelig lagt inn av Megvel, her.

Koffor har du ikke sagt det før *morsk*

Fordi du ikke har spurt, vel .

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Hva er DIN partystopper? annama Lavkarbo generelt 49 11-03-11 10:04
Angående partystopper Matglad Spørsmål og svar 1 18-04-10 11:49
Lite mat er partystopper an_ta Lavkarbo generelt 6 04-04-10 02:14
Smør- Partystopper? supha Spørsmål og svar 0 24-05-09 22:12
Partystopper? Vimpane Ketolysekuren 2 04-02-09 02:49


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 14:30.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no