Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Utenfor tema > Livets lyse side

3 uker og ned 9 kilo

Livets lyse side Har du en suksesshistorie, nådd et delmål, gått ned et kilo eller to? Føler du for å dele suksess og glede, så er dette stedet.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 03-04-11, 00:26   #1
Labomba
Seniormedlem
 
Labomba sin avatar
 
Medlem siden: May 2007
Hvor: Vestfold
Alder: 55
Innlegg: 807
Labomba er en juvelLabomba er en juvelLabomba er en juvel

3 uker og ned 9 kilo

Jeg har gått ned 9 kilo!!!!!!!!!!!
Endelig er jeg i gang og dette ga meg virkelig inspirasjon til å fortsette. Nå skal det bli enda lettere å begynne på tredemølla på mandag. Heldige meg

__________________
Tålmodighet er en dyd

Min journal : http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=43485
Labomba er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 03-04-11, 00:47   #2
Supah
Seniormedlem
 
Supah sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Alder: 29
Innlegg: 1.067
Supah er en juvelSupah er en juvelSupah er en juvel

Sv: 3 uker og ned 9 kilo

Opprinnelig lagt inn av Labomba, her.

Jeg har gått ned 9 kilo!!!!!!!!!!!
Endelig er jeg i gang og dette ga meg virkelig inspirasjon til å fortsette. Nå skal det bli enda lettere å begynne på tredemølla på mandag. Heldige meg


WOW! Gratulerer Fantastisk bra nedgang. Lykke til videre!

__________________


Supah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent Svar med sitat
Gammel 03-04-11, 01:14   #3
Regret
Seniormedlem
 
Regret sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 29
Innlegg: 1.348
Regret er virkelig snillRegret er virkelig snillRegret er virkelig snillRegret er virkelig snill

Sv: 3 uker og ned 9 kilo

Så fantastisk bra! Gratulerer!

__________________

Regrets nye dagbok!
Regret er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 03-04-11, 04:03   #4
Labomba
Seniormedlem
 
Labomba sin avatar
 
Medlem siden: May 2007
Hvor: Vestfold
Alder: 55
Innlegg: 807
Labomba er en juvelLabomba er en juvelLabomba er en juvel

Sv: 3 uker og ned 9 kilo

Tusen takk Supah og regret Deilig med oppmuntring, det trenger vi alle. Lykke til begge 2

__________________
Tålmodighet er en dyd

Min journal : http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=43485
Labomba er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 03-04-11, 08:10   #5
monja
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Rock City
Alder: 42
Innlegg: 325
monja er på en erverdig vei

Sv: 3 uker og ned 9 kilo

For en fantastisk nedgang du har hatt. Knallbra!!!

__________________
Min MUP

monja er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/LCHF Svar med sitat
Gammel 03-04-11, 12:07   #6
mamz
Medlem
 
mamz sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Alder: 51
Innlegg: 310
mamz er på en erverdig vei

Sv: 3 uker og ned 9 kilo

Kjempebra Stå på videre

mamz er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 03-04-11, 14:38   #7
LIBBA
Seniormedlem
 
LIBBA sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 59
Innlegg: 1.458
LIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlys

Sv: 3 uker og ned 9 kilo

Det var noe til start
Virkelig knallbra

__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40
Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18


LIBBA er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 03-04-11, 15:00   #8
Labomba
Seniormedlem
 
Labomba sin avatar
 
Medlem siden: May 2007
Hvor: Vestfold
Alder: 55
Innlegg: 807
Labomba er en juvelLabomba er en juvelLabomba er en juvel

Sv: 3 uker og ned 9 kilo

Tusen takk. Ja endelig løsner det her. Har jo prøved denna kuren 2 ganger før og da har det gått møe treigere, og det har gjort at jeg ga opp etter nedgang på 3-4 kilo på 2-3 måneder.
Denna gangen har jeg kutta ned på salat, for jeg reagerer på rå grønnsaker. Elsker salat, men må ta hensyn til det. Spiser vitaminer og mineraler og møe kjøtt istedet.
Whatever works for you, må jeg jo bare konkluderer med.

__________________
Tålmodighet er en dyd

Min journal : http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=43485
Labomba er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 04-04-11, 12:33   #9
kthnk
Medlem
 
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 192
kthnk er ny på veien

Sv: 3 uker og ned 9 kilo

Opprinnelig lagt inn av Labomba, her.

Tusen takk. Ja endelig løsner det her. Har jo prøved denna kuren 2 ganger før og da har det gått møe treigere, og det har gjort at jeg ga opp etter nedgang på 3-4 kilo på 2-3 måneder.
Denna gangen har jeg kutta ned på salat, for jeg reagerer på rå grønnsaker. Elsker salat, men må ta hensyn til det. Spiser vitaminer og mineraler og møe kjøtt istedet.
Whatever works for you, må jeg jo bare konkluderer med.

Ååååå du er heldig!!
Jeg har gått ned ca 4 kg på snart seks uker. Er ikke ille det, men jeg misunner virkelig dere som får en sånn bra start! Det står litt bom fast for meg nå (200 g på de to siste ukene), så jeg driver å eksperimenterer litt. Har økt karbs til 20-25 pr dag disse to ukene (fremdeles ketose), samt økt kcal noe, men det hjalp ikke noe at all på vekten. Skal nå prøve mindre kh tenkte jeg, og litt mindre kcal. Og å spise "renere", i form av kun kjøtt og egg og fisk og smør og litt grønnsaker.

Hva spiser du sånn generelt? Kun egg, kjøtt, fisk og fett? Kunstig søtning? Meieriprodukter? Hvor mange kcal ligger du på sånn omtrent?

__________________
Kathinka

kthnk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (max 20) Svar med sitat
Gammel 04-04-11, 13:11   #10
Labomba
Seniormedlem
 
Labomba sin avatar
 
Medlem siden: May 2007
Hvor: Vestfold
Alder: 55
Innlegg: 807
Labomba er en juvelLabomba er en juvelLabomba er en juvel

Sv: 3 uker og ned 9 kilo

Opprinnelig lagt inn av kthnk, her.

Ååååå du er heldig!!
Jeg har gått ned ca 4 kg på snart seks uker. Er ikke ille det, men jeg misunner virkelig dere som får en sånn bra start! Det står litt bom fast for meg nå (200 g på de to siste ukene), så jeg driver å eksperimenterer litt. Har økt karbs til 20-25 pr dag disse to ukene (fremdeles ketose), samt økt kcal noe, men det hjalp ikke noe at all på vekten. Skal nå prøve mindre kh tenkte jeg, og litt mindre kcal. Og å spise "renere", i form av kun kjøtt og egg og fisk og smør og litt grønnsaker.

Hva spiser du sånn generelt? Kun egg, kjøtt, fisk og fett? Kunstig søtning? Meieriprodukter? Hvor mange kcal ligger du på sånn omtrent?

Jeg spiser brød kjøpt fra "spisdegslank.no" 2 skiver hver dag, tynne sådan, og ellers alt du nevner over, men jeg teller ikke kalorier. Jo mindre bearbeidet, desto bedre. Steker kylling selv, så får jeg de kryderne jeg liker og vet hva de inneholder. Ellers liker jeg veldig godt spicy mat, så det meste krydres med chili og annet hot krydder. Masse vann, og masse funsaft. Min. 2 liter om dagen. Det funka for meg. Får håpe du finner ut av hva som er best for deg! Lykke til.

__________________
Tålmodighet er en dyd

Min journal : http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=43485
Labomba er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 04-04-11, 13:26   #11
Engledans
Seniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Hedmark
Innlegg: 1.141
Engledans har en fantastisk aura rundt segEngledans har en fantastisk aura rundt seg

Sv: 3 uker og ned 9 kilo

wow kjempebra. du har virkelig jobbet med dietten din.

__________________
Me myself and I
Engledans er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 04-04-11, 13:43   #12
Frøken Scott
Medlem
 
Frøken Scott sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Buskerud
Innlegg: 150
Frøken Scott har en fantastisk aura rundt segFrøken Scott har en fantastisk aura rundt seg

Sv: 3 uker og ned 9 kilo

Bravo!

__________________



Frøken Scott er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Teller kh og kalorier Svar med sitat
Gammel 19-04-11, 10:32   #13
lillepercille
Juniormedlem
 
lillepercille sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Telemark
Innlegg: 10
lillepercille er på en erverdig vei

Sv: 3 uker og ned 9 kilo

Skikkelig inspirerende Har selv gått ned ca 3-4 kilo på ei uke, og tror nesten ikke det er sant. Har jo ikke vært noe sulten eller no. Håper det fortsetter! Go strong!!

__________________


lillepercille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo Svar med sitat
Gammel 25-04-11, 12:59   #14
Labomba
Seniormedlem
 
Labomba sin avatar
 
Medlem siden: May 2007
Hvor: Vestfold
Alder: 55
Innlegg: 807
Labomba er en juvelLabomba er en juvelLabomba er en juvel

Sv: 3 uker og ned 9 kilo

Takk for det.

Vi har jo allesammen vært borti at det har gått bra noen uker for deretter å stå litt i stampe, eller gå ned litt tregere. Møe tregere her for min del nå, men gir ikke opp. Har bestemt meg for at jeg ikke skal sutre før det har gått 6 mndr.

Er jeg helt oppgitt over at det går tregt leser jeg andres possitive innlegg, og lar de negative hvile litt. Ikke det at jeg ikke vil støtte andre, men orker ikke hylekor om hvor fælt det er Er jo ute etter å løfte meg selv opp og videre, og synes ikke jeg er noe god på det hvis jeg sutrer.

Nei, detta skal vi klare folkens!!!

__________________
Tålmodighet er en dyd

Min journal : http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=43485
Labomba er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
6 uker og 6 kilo Florence123 Ketolysekuren 4 07-03-10 19:37
2 uker 10 kilo! Kosebamsen Generell diskusjon 17 15-07-09 21:40
3 uker på ketolyse og ned en kilo amidela Ketolysekuren 10 20-02-09 01:49
Har bare gått ned 3 kilo på 3 uker - hvorfor ? Morradi Ketolysekuren 29 03-10-07 10:11
12 uker= - 4,5 kilo manikken Spørsmål og svar 10 05-06-06 11:27


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 08:51.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no