Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Lavkarbo generelt

Kryper overalt

Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 29-07-09, 10:53   #1
Lilli
Juniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 33
Lilli er på en erverdig vei

Kryper overalt

Som dere sikkert har fått med dere så har jeg Pcos og inntar svært lite karbo. Det funker det, men er ikke i noe ketose eller slike ting. Bare passer meg for karbo og spiser rene ting og mye grønnsaker osv.
Men nå i det siste får jeg ikke sove for kroppen "kryper" sånn. Klarer ikke ligge stille. Det hjelper hvis jeg spiser litt, da roer det seg. Vet dere hva jeg mener? Har dere hatt det sånn? Det er så ekkelt.
Jeg måtte stå opp kl 04.15 i natt for jeg hadde makk overalt. Så jeg tok meg noe å spise.....

Noen råd?

Lilli er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg Svar med sitat
Gammel 29-07-09, 10:56   #2
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 45
Innlegg: 16.055
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Kryper overalt

Tar du magnesium?
Det anbefaler som tilskudd for å hindre "urolig bein", så jeg vil tro det er omtrent det samme du opplver bare i større grad

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 29-07-09, 11:24   #3
mini me
Medlem
 
mini me sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Alder: 50
Innlegg: 63
mini me er på en erverdig vei

Sv: Kryper overalt

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Tar du magnesium?

Det samme var det første som falt meg inn. Jeg har hatt det sånn selv, og det hjalp meg å ta magnesium før leggetid. Om det er veldig ille, har jeg tatt to. Men du bør ta de hver kveld.

__________________
Startdato: 03.07.2009



All is well and getting weller.
mini me er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 29-07-09, 19:17   #4
Bellabo
Medlem
 
Bellabo sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2008
Innlegg: 167
Bellabo er på en erverdig vei

Sv: Kryper overalt

Opprinnelig lagt inn av mini me, her.

Det samme var det første som falt meg inn. Jeg har hatt det sånn selv, og det hjalp meg å ta magnesium før leggetid. Om det er veldig ille, har jeg tatt to. Men du bør ta de hver kveld.

Samme her

__________________




revmatiker og Lavkarbo-veteran siden 2009.. prøvd de aller fleste diettene.. Er nå i gang med siste innspurt så derfor ny ketolyserunde.
Bellabo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: under 5 :) Svar med sitat
Gammel 29-07-09, 19:23   #5
Viclin
Seniormedlem
 
Viclin sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Innlegg: 1.407
Viclin er en juvelViclin er en juvelViclin er en juvel

Sv: Kryper overalt

Jeg må også ta magnesium. Nå har jeg vært tom noen dager, og jeg kjenner beina mine kiler noe fryktelig.

Viclin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 29-07-09, 19:49   #6
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 54
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Kryper overalt

600mg magnesium om kvelden vil nok være til stor hjelp, ja!
Vi er mange som kan skrive under på at det virker bra!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 29-07-09, 21:12   #7
Lilli
Juniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 33
Lilli er på en erverdig vei

Sv: Kryper overalt

Tusen takk for svar alle sammen.
Ja men da må jeg kjøpe meg magnesium da. Kjøper dere på apoteket eller har dagligvare butikker sånt? Vil det si at jeg har mangel på det da eller hvorfor hjelper akkurat magnesium?
Det er iallefall fryktelig ekkelt. Skal jammen prøve det i morra.

Lilli er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg Svar med sitat
Gammel 29-07-09, 21:19   #8
nite66
Juniormedlem
 
nite66 sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Sørlandet
Innlegg: 21
nite66 er på en erverdig vei

Sv: Kryper overalt

Du får dem helt sikkert på apotek, ellers så bruker jeg de fra Ketolyse som jeg kjøper på min lokale Meny-butikk. Sjekk på ketolyse.no om det kan være en butikk i nærheten av deg som har dem.

__________________


nite66 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 29-07-09, 21:24   #9
Viclin
Seniormedlem
 
Viclin sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Innlegg: 1.407
Viclin er en juvelViclin er en juvelViclin er en juvel

Sv: Kryper overalt

Jeg kjøper også fra Ketolyse, på Meny.

Viclin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 30-07-09, 00:14   #10
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 54
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Kryper overalt

Jeg kjøper på apoteket. De kommer fra Gevita og er på 300mg.
Jeg tar 2 hver kveld, men man kan ta en til om man er veldig plaget.
Lurt å ta dem på kvelden, da man kan bli trett av dem!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 30-07-09, 00:55   #11
mini me
Medlem
 
mini me sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Alder: 50
Innlegg: 63
mini me er på en erverdig vei

Sv: Kryper overalt

Opprinnelig lagt inn av Lilli, her.

Kjøper dere på apoteket eller har dagligvare butikker sånt? Vil det si at jeg har mangel på det da eller hvorfor hjelper akkurat magnesium?
Det er iallefall fryktelig ekkelt. Skal jammen prøve det i morra.

Jeg også kjøper ketolyse magnesium på Meny.
Det er nok to grunner til at magnesium er så viktig på vår diett. Det ene er at det bidrar i forbrenningen (spesielt av karbohydrater) og vanlig er hovedkilden til magnesium i poteter, kornprodukter og grønnsaker. Dermed får vi ikke i oss nok gjennom føden på LCHF diett.
Nærmere om magnesium finner du f.eks her:
http://www.apotek1.no/raadogtjeneste...aler/magnesium

__________________
Startdato: 03.07.2009



All is well and getting weller.
mini me er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 30-07-09, 15:31   #12
Lilli
Juniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 33
Lilli er på en erverdig vei

Sv: Kryper overalt

Opprinnelig lagt inn av mini me, her.

Jeg også kjøper ketolyse magnesium på Meny.
Det er nok to grunner til at magnesium er så viktig på vår diett. Det ene er at det bidrar i forbrenningen (spesielt av karbohydrater) og vanlig er hovedkilden til magnesium i poteter, kornprodukter og grønnsaker. Dermed får vi ikke i oss nok gjennom føden på LCHF diett.
Nærmere om magnesium finner du f.eks her:
http://www.apotek1.no/raadogtjeneste...aler/magnesium


Ahaaa tusen takk. Da skjønner jeg. Har nettopp vært på apoteket og kjøpt så nå skal jeg prøve.

Lilli er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Påsken masse snop overalt, Spisedag? Dolly Ketolysekuren 46 15-04-07 23:23


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 00:48.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no