Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
31-05-10, 20:17 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2010
Alder: 34
Innlegg: 3
|
Gå ned med ketolyse - BMI under 25?Hei! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
31-05-10, 20:35 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Trøndelag
Alder: 49
Innlegg: 275
|
Sv: Gå ned med ketolyse - BMI under 25?
det vet jeg ikke, men du har jo en BMI på ca 22. og vil ved 55 kg være nede i 19,6 (altså undervektig pr definisjon). Ketolyse er vel i utgangs punktet beregna for folk som har mer enn 10 kg overvekt. tror egentlig ikke ketolyse er det du leter etter.men man skal aldri si aldri. lykke til uansett |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
31-05-10, 20:39 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 56
Innlegg: 303
|
Sv: Gå ned med ketolyse - BMI under 25?ketolyse er for overvektige, iflg boka. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse,men øker på karboene i sommer! |
31-05-10, 20:44 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Gå ned med ketolyse - BMI under 25?Det er generelt to grunner til at ketolyse ikke passer for de som ikke har mye de skal ned!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
31-05-10, 20:46 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Gå ned med ketolyse - BMI under 25?Jeg ser ikke noe problem i å spise ketogent, uansett om man er undervektig eller overvektig, forfedrene våre åt jo slik. Men om du skal spise ketogent for å gå ned 5 kg også spise etter norske anbefalinger igjen, så ser jeg ikke vitsen, for det er stor sjanse for at du går opp noen kilo med vann igjen( som kroppen lagrer når man spiser karber) i tillegg til at det stresser kroppen å gå inn og ut av ketose. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
31-05-10, 20:59 | #6 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2010
Alder: 34
Innlegg: 3
|
Sv: Gå ned med ketolyse - BMI under 25?Jeg trener en del, men jeg ønsker ikke å bli undervektig. Vil ned i fettprosent og etter at jeg nå har begynt å kutte ut karber så føler jeg meg bedre og jeg har ikke lyst å begynne å spise mye karber igjen (har egentlig aldri spist veldig mye av det da). |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
31-05-10, 21:21 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Gå ned med ketolyse - BMI under 25?Hva med Fedon Lindberg kost? Prøve det kanskje, så slipper du å gå inn og ut av ketose( med mindre du vil spise ketogent fremover). Det er jo flere grunner til å spise ketogent enn bare å gå ned eller opp i vekt, feks å holde blodsukkeret i sjakk. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
31-05-10, 21:38 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: nedre romerike
Alder: 39
Innlegg: 36
|
Sv: Gå ned med ketolyse - BMI under 25?Er det ikke sånn at normal vektige kan risikere å gå opp i vekt på ketolyse? Mener det sto noe om det i boka en plass? Eller et eller annet sted på nettet? |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
31-05-10, 22:33 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 56
|
Sv: Gå ned med ketolyse - BMI under 25?Sorry hvis dette er et dumt spørsmål, men på hvilken måte stresser det kroppen å gå inn og ut av ketose? |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
31-05-10, 22:45 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Gå ned med ketolyse - BMI under 25?
Her har du en tråd som tar for seg noen sider av saken. Om du i tillegg scroller helt nederst på den siden, finner du flere tråder om samme tema!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
31-05-10, 22:55 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 56
|
Sv: Gå ned med ketolyse - BMI under 25?Takker og bukker! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
31-05-10, 23:09 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 163
|
Sv: Gå ned med ketolyse - BMI under 25?Det med å gå ut av ketose i ny og ne.. Ingen av de trådene som er nevnt sier dette er så farlig, bortsett fra at man går litt mindre ned i vekt de gangene man skeier ut. Så det stresser dermed ikke kroppen noe særlig å gjøre dette? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
01-06-10, 07:53 | #13 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Gå ned med ketolyse - BMI under 25?
Nei, ikke om du er normalvektig (hva nå enn det er ), da vil du mest sannsynlig ikke gå noe ned i det hele tatt. Er du undervektig derimot, går du gjerne opp i vekt på ketogent kosthold. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
01-06-10, 08:12 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 123
|
Sv: Gå ned med ketolyse - BMI under 25?Jeg tenker at du kan ha nytte av å lese om kostholdet til Børge Fagerli, på www.myrevolution.com. Moderat lavkarbo, passer fint for å få ned fettprosent.
__________________
Min blogg: www.fristendelavkarbo.wordpress.com |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
01-06-10, 09:12 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Hellas
Innlegg: 211
|
Sv: Gå ned med ketolyse - BMI under 25?Hei |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
01-06-10, 11:07 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: Gå ned med ketolyse - BMI under 25?
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
01-06-10, 13:41 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Gå ned med ketolyse - BMI under 25?
Ikke mine ord, men dr. Torkil sine!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
01-06-10, 15:17 | #18 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 78
|
Sv: Gå ned med ketolyse - BMI under 25?Hei! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-06-10, 07:37 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 56
|
Sv: Gå ned med ketolyse - BMI under 25?
Signerer den! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
03-06-10, 07:38 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 56
|
Sv: Gå ned med ketolyse - BMI under 25?
Skulle være BMI under 25 |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
03-06-10, 10:53 | #21 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Gå ned med ketolyse - BMI under 25?Torkils råd til normalvektige: "spis mer frukt og grønnsaker" er ikke nok info. Mange normalvektige spiser nok av det. Jeg gikk ned vann men også litt fett og har blitt undervektig av dette kostholdet. Jeg går ikke opp, slik noen trodde jeg ville komme til å gjøre,og det er fordi jeg har ikke har fått i meg flere kalorier enn jeg gjorde før jeg la om. Sånn kan man sikre seg mot å gå opp. Jeg elsker dette kostholdet siden jeg slipper den fæle urovekkende sulten. Nå er jeg mer markert fordi jeg har mindre vann under huden hele tida. Jeg håper at jeg vil forbrenne fett og bevare muskler og at fordelingen av fett og muskler vil forandres noe. Jeg gikk ned fra 55 til 53 første uka. Vann altså. Nå veier jeg 51,5. Spiser mye kjøtt, og ikke så mye fett som på ketolysekuren, for å bevare muskler. Og en del grønnsaker. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
03-06-10, 11:28 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Fra Oslo, men bor i Gøteborg for tiden.
Innlegg: 1.333
|
Sv: Gå ned med ketolyse - BMI under 25?ada-emilie: men du teller jo også kalorier ganske strengt, eller? |
Min kostholdsfilosofi: Less carbs, better carbs. |
03-06-10, 12:26 | #23 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 4
|
Sv: Gå ned med ketolyse - BMI under 25?Jeg har gått ned fra en bmi på 23 til 21. (ca 9 kilo) Der har det også stoppet, har ikke gått ned et gram siden jul. |
Min kostholdsfilosofi: undecided |
03-06-10, 15:13 | #24 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2010
Alder: 34
Innlegg: 3
|
Sv: Gå ned med ketolyse - BMI under 25?Takk for svar alle sammen |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-06-10, 15:28 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Gå ned med ketolyse - BMI under 25?
Du kan finne han her på forumet. Nicket er Torkil. Bare til å søke på "Medlemsliste"
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|