Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-05-11, 07:58 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Alder: 53
Innlegg: 54
|
Ikke gått ned et gram siden oppstartDa er det et faktum: på tyve dager har jeg gått opp 100g. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-05-11, 08:34 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Ikke gått ned et gram siden oppstartScroll helt nederst på denne siden, der er det linker til andre lignende innlegg.
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
03-05-11, 08:57 | #3 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Heime på berget, ved havet
Innlegg: 4.044
|
Sv: Ikke gått ned et gram siden oppstartOm det er noko trøyst, så har eg brukt 2 år på gå ned 15kg. Eg har ein del hormonproblem, som gjer at det går ultratregt. Men dette er det beste alternativet til eit godt liv for meg. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-05-11, 09:20 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.140
|
Sv: Ikke gått ned et gram siden oppstartJeg er heller ikke som alle andre som raser ned i vekt, men synes jeg ser smalere ut. Har du målt deg, kanskje du er blitt smalere og fått mer muskler? |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening! |
03-05-11, 09:36 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Alder: 53
Innlegg: 54
|
Sv: Ikke gått ned et gram siden oppstart
Jeg fant ingenting der om kroppsfasong. Ellers var det lite nytt som jeg ikke allerede har testet ut. Men takk for tipset. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-05-11, 09:50 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Alder: 53
Innlegg: 54
|
Sv: Ikke gått ned et gram siden oppstart
Hei |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-05-11, 09:50 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Ikke gått ned et gram siden oppstart
Du har holdt på i 20 dager, men har allerde rukket å teste ut alle grunner for manglende vektnedgang???
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
03-05-11, 09:52 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Alder: 53
Innlegg: 54
|
Sv: Ikke gått ned et gram siden oppstart
Jeg tror ikke det - men som sagt er jeg mest opptatt av å få vekk vekt |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-05-11, 09:56 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Alder: 53
Innlegg: 54
|
Sv: Ikke gått ned et gram siden oppstart
Jeg har fulgt ketolyseboken. Etter anbefaling økte jeg vann og fett etter syv dager. Har nå kuttet kunstig søtstoff helt. Min mann spiser det samme som meg - pluss at han spiser søtstoff, drikker lavkarboøl og lettbrus - og har gått ned flere kilo. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-05-11, 09:58 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Alder: 53
Innlegg: 54
|
Sv: Ikke gått ned et gram siden oppstart
Jeg har forøvrig ikke sagt at jeg har testet alle grunner - men jeg har testet de tingene jeg har funnet her i minus 30. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-05-11, 09:58 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 20
|
Sv: Ikke gått ned et gram siden oppstartHåper det løsner snart Stå på Er så ny at råd har jeg desverre ikke
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
03-05-11, 10:01 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Ikke gått ned et gram siden oppstartOm du legger ut en typisk dagsmeny vil det være enklere å komme med tips |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-05-11, 10:09 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Alder: 53
Innlegg: 54
|
Sv: Ikke gått ned et gram siden oppstartFrokost: |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-05-11, 10:11 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Ikke gått ned et gram siden oppstart
Da ville jeg startet med å droppe Ryvita og atkinsbaren jeg. Holdt deg til helt ren mat for å få i gang ting. Bruker du tacokrydder på pose? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-05-11, 10:16 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 192
|
Sv: Ikke gått ned et gram siden oppstartDet med kroppsfasong har jeg lurt litt på også, men har ikke kommet frem til noe el funnet noe som sier at det har noe å si
__________________
Kathinka |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (max 20) |
03-05-11, 10:17 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Alder: 53
Innlegg: 54
|
Sv: Ikke gått ned et gram siden oppstart
Jeg har spist to ryvita i løpet av 20 dager så jeg har lite tro på at det er svaret. Atkins bar har jeg spist 4-5 av siden oppstart men det kan vel hende at det alene forklarer det? Tacokrydder er selvblandet etter matvraks blogg - men igjen er dette noe jeg har spist to ganger... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-05-11, 10:23 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Ikke gått ned et gram siden oppstart
Om du virkelig er sikker på at du spiser riktig må du nok bare smøre deg med litt mer tålmodighet, hvor kjedelig det enn er |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-05-11, 10:28 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Alder: 53
Innlegg: 54
|
Sv: Ikke gått ned et gram siden oppstart
Det er sikkert lurt. Jeg hadde nok ikke hatt problemer med stilleperioder i løpet av vektnedgang - problemet er at det ikke er noe nedgang å ha stillstand fra. Skal gi det ti dager til - men kanskje det ikke er for meg. Har fine prøver på alt i utgp (innkludert fastende blodsukker) kanskje derfor? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-05-11, 10:30 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Ikke gått ned et gram siden oppstartBehøver da absolutt ikke å ha noen sykdommer for å leve på lavkarbo! Heldigvis |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-05-11, 10:33 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
|
Sv: Ikke gått ned et gram siden oppstart
Sist redigert av Lava : 03-05-11 kl 10:43. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet... |
03-05-11, 10:38 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Alder: 53
Innlegg: 54
|
Sv: Ikke gått ned et gram siden oppstart
Nei - men i boken beskrives økt fett på magen som et eksempel - tror det er når han snakker om insulin. Magen og torso er de siste stedene jeg legger på meg. Når jeg var gravid tok det lang tid før det var synlig fordi magen lenge var "proporsjonal" med resten av meg... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-05-11, 10:39 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Rogaland
Alder: 56
Innlegg: 565
|
Sv: Ikke gått ned et gram siden oppstartHeisann, jeh er som deg slank på magen og tillegg på armer og lår. Har levd lavkarbo mest for helsens skyld det siste året, men har vært on/off før det siden 2007. Jeg skal jo ikke noe særlig ned i vekt enn noen få kosekilo, men de sitter godt på meg og om det er en trøst. Men jeg har vel gått ned 4-6 kg det siste året uten å "slanke" meg hele tiden. Jeg lever vanlig lavkarbo og tar noen perioder innimellom med PSMF for å booste litt om jeg vil ned litt. Men du har jo holdt på i bare noen uker, så gi det tid. Noen kropper trenger tid for å omstille seg, de tviholder på alt og vil ikke gi slipp, men vis den at det er du som bestemmer Kutt ut all brøderstatning, kunstig søtning, evt koffein bruk koffein fri kaffe. Spis så ren mat som mulig, egg, kjøtt, fisk og grønnsaker, test ut om det er cherrytomater som stopper eller meieriprodukter. Du må bare prøve deg frem. Egg og bacon er greit og kan brukes til flere ting. Du kan lage ovsnpannekake av det, bruk fantasien. Ønsker deg masse lykke til. Det løsner nok til slutt for deg også.
__________________
http://etlivplavkarbo.blogspot.com/ |
Min kostholdsfilosofi: For tiden redusert lavkarbo uten egg,meieriprodukt,nøtter,gluten, og hvetestivelse |
03-05-11, 10:47 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Alder: 53
Innlegg: 54
|
Sv: Ikke gått ned et gram siden oppstart
Neida- trodde ikke det men siden blodsukker og insulinregulering er viktig tenke jeg at det kanskje ikke funker så godt på meg siden alle mine prøver er helt fine |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-05-11, 10:56 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Ikke gått ned et gram siden oppstartDu har min fulle medfølelse - jeg har også alt "jevnt fordelt" med i dag minst 15 kilo pluss igjen... jeg gikk ikke ned et gram de første SEKS mnd på lavkarbo selv om jeg ikke skeiet ut med NOE som helst.... dog gikk jeg ikke opp heller heldigvis og chronsen min ble bedre |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
3 oppskrifter på lavkarb brød, sto i et ukeblad for ikke så lenge siden.... | trude.lutt | Bakst | 3 | 14-11-10 14:30 |
Ikke vært i ketose på 2 dager og har ikke spist over 15 gram karber | Stellamor | Ketolysekuren | 8 | 30-03-09 16:36 |
Går ikke ned ett gram | hegepedersen | Spørsmål og svar | 4 | 16-09-08 13:01 |
Dag 10, ikke ned ett gram | Babalotta | Ketolysekuren | 27 | 07-08-07 16:33 |
Skal begynne på ketolyse! Har gått på Atkins før, men gikk ikke ned et gram! | **Angelica** | Ketolysekuren | 25 | 11-02-07 18:04 |