Cla

Kenny · 29-01-08, 21:45

Har hørt at CLA fra Ultimate Nutrition skal være meget bra. Bedre forbrenning med den ifht div andre cla produsenter.
Men vil den ha en positiv effekt med tanke på Skaldeman + trening. Må bruke den i over en lengre periode for at den skal begynne å "virke" ordentlig etter det jeg har hørt.
Noen med erfaringer med denne type cla evt. andre typer?

29-01-08, 22:43

Opprinnelig lagt inn av Kenny, her.

Har hørt at CLA fra Ultimate Nutrition skal være meget bra. Bedre forbrenning med den ifht div andre cla produsenter.
Men vil den ha en positiv effekt med tanke på Skaldeman + trening. Må bruke den i over en lengre periode for at den skal begynne å "virke" ordentlig etter det jeg har hørt.
Noen med erfaringer med denne type cla evt. andre typer?

Det er bortkastede penger. Spis heller fisk.

Kenny · 02-02-08, 00:58

Hmm spiser mye fisk...men vil ikke cla bidra med å forbrenne?

Megvel · 02-02-08, 01:07

Jammen, Kenny, du går jo ned kilovis per uke, akkurat nå behøver du ikke noe mer drahjelp enn det!

02-02-08, 09:20

Opprinnelig lagt inn av Kenny, her.

Hmm spiser mye fisk...men vil ikke cla bidra med å forbrenne?

Effekten til CLA er forsvinnende liten (om det i det hele tatt har noen effekt), og det koster mye mer enn det smaker. Hvis du vil ta tilskudd som hjelper deg med nedgang og trening så ta kreatin (ca 5g om dagen, ikke noe poeng i å "loade" med 20g som produsenten ofte anbefaler), fiskeolje (eller helst feit fisk), og Ketolysetilskuddene hvis du følger den filosofien.

Resten bør komme fra maten. Ta gjerne en proteinshake etter trening hvis du ikke har mulighet til å spise et ordentlig måltid innen ca en time.

Sitat:

Jammen, Kenny, du går jo ned kilovis per uke, akkurat nå behøver du ikke noe mer drahjelp enn det!

+1

moreheavygravy · 13-02-08, 02:07

Fra melk.no

CLA
CLA er forkortelsen for Conjugated Linoleic Acid, på norsk konjugert linolsyre. Alle CLA er transfettsyrer, men ikke alle transfettsyrer er CLA.
CLA produseres naturlig i vommen til kua og finnes naturlig både i meieriprodukter og i kjøtt. CLA har vært mye i søkelyset de siste årene ettersom en del rottestudier indikerte en slankende effekt. man så at forsøksdyrene fikk en endret kroppssammensetning med mindre fett og mer muskler. Man har imidlertid ikke klart å vise lignende effekter i studier på mennesker. Derimot har man sett at CLA kan gi insulinresistens, noe som er klart ugunstig for helsen.

I tillegg har forbrukerrådet advart mot bruk av CLA
http://forbrukerportalen.no/Artikler.../1074238155.14

Tuppen · 13-02-08, 07:54

Opprinnelig lagt inn av Kenny, her.

Har hørt at CLA fra Ultimate Nutrition skal være meget bra. Bedre forbrenning med den ifht div andre cla produsenter.
Men vil den ha en positiv effekt med tanke på Skaldeman + trening. Må bruke den i over en lengre periode for at den skal begynne å "virke" ordentlig etter det jeg har hørt.
Noen med erfaringer med denne type cla evt. andre typer?

har erfaringer med CLA fra proteinfabrikken f.eks... den gikk jeg ned bare en kg på halvt år kombinert med trening.... ganske bortkastet... for sammen med den måtte jeg ta ditt og datt for at det skulle funke.. og det ble fort en del penger i mnd...

ellers så har jeg prøvd andre CLA`er uten trening... ja- har gått ned... men rett etterpå så kom de tilbake pluss litt til.... selv om jeg spiste rett

Trinelise · 13-02-08, 08:43

Opprinnelig lagt inn av Bulldog, her.

Effekten til CLA er forsvinnende liten (om det i det hele tatt har noen effekt), og det koster mye mer enn det smaker. Hvis du vil ta tilskudd som hjelper deg med nedgang og trening så ta kreatin (ca 5g om dagen, ikke noe poeng i å "loade" med 20g som produsenten ofte anbefaler), fiskeolje (eller helst feit fisk), og Ketolysetilskuddene hvis du følger den filosofien.

Resten bør komme fra maten. Ta gjerne en proteinshake etter trening hvis du ikke har mulighet til å spise et ordentlig måltid innen ca en time.

+1

Hei!
Ser ut som om du vet hva du snakker om så spør deg om noen råd.
Jeg sliter med å gå ned i vekt, følger Ketolysekuren og trener annenhver dag, enda så rikker ikke vekta stort på seg.

Ser du anbefaler kreatin som en "pådytter", er det ett spesielt merke en bør bruke som du vet funker?
Og jeg spiser sjelden en time etter trening så bør kanskje ta en proteinshake, finnes det noe sånt med lite karb i?

Hilsen Trinelise

Tuppen · 13-02-08, 08:51

Opprinnelig lagt inn av Trinelise, her.

Hei!
Ser ut som om du vet hva du snakker om så spør deg om noen råd.
Jeg sliter med å gå ned i vekt, følger Ketolysekuren og trener annenhver dag, enda så rikker ikke vekta stort på seg.

Ser du anbefaler kreatin som en "pådytter", er det ett spesielt merke en bør bruke som du vet funker?
Og jeg spiser sjelden en time etter trening så bør kanskje ta en proteinshake, finnes det noe sånt med lite karb i?

Hilsen Trinelise

vet at du spør en annen, men vil svare likevel

kreatin kan virke som en pådytter- jeg bruker det selv... men jeg bruker kaplser som du får kjøpt på helsekosten...

proteinshake funkerer synes jeg... for det er lett for meg som har det travelt av og til rett etter trening... det finnes proteinpulvere som inneholder minimalt med karboer... f.eks:
http://www.myoshop.no/shop/shop_vis....2&kid=2&pid=35
http://www.proteinfabrikken.no/aspx/...aspx?plid=1899

Begod · 13-02-08, 09:25

Kreatin er veldig bra for økt styrke, men at det skal være bra for fettforbrenningen er ny info for meg, kom gjerne med linker.

Trinelise · 13-02-08, 17:38

Opprinnelig lagt inn av Tuppen, her.

vet at du spør en annen, men vil svare likevel

kreatin kan virke som en pådytter- jeg bruker det selv... men jeg bruker kaplser som du får kjøpt på helsekosten...

proteinshake funkerer synes jeg... for det er lett for meg som har det travelt av og til rett etter trening... det finnes proteinpulvere som inneholder minimalt med karboer... f.eks:
http://www.myoshop.no/shop/shop_vis....2&kid=2&pid=35
http://www.proteinfabrikken.no/aspx/...aspx?plid=1899

Hei....og takk for svar!
Skal kjøpe meg proteinpulver, men kreatin er jeg vel litt usikker på om jeg trenger. Trener styrke 3-4 ganger i uka, men er ingen stor muskelbygger så det er kanskje bortkasta på meg dersom det ikke hjelper med tanke på vektnedgang.

Hilsen Trinelise

Tuppen · 13-02-08, 17:44

altså... hadde jeg vært deg så hadde jeg kanskje ventet litt med kreatinen...... jeg for min del har en mål om å få større muskler....

13-02-08, 19:13

Opprinnelig lagt inn av Trinelise, her.

Ser du anbefaler kreatin som en "pådytter", er det ett spesielt merke en bør bruke som du vet funker?
Og jeg spiser sjelden en time etter trening så bør kanskje ta en proteinshake, finnes det noe sånt med lite karb i?

Hilsen Trinelise

En "pådytter" for treningen, ja

Kjenner ikke til noen effekt (positiv eller negativ) på vektnedgang.

Edit: Hvilket merke kreatin man kjøper er egentlig ikke så nøye, da så og si alle sammen kommer fra samme produsent. Dalblad's er billig, løser seg lett i vann, og smaker omtrent like ille som alle de andre

Tuppen · 13-02-08, 19:19

og karen her i huset påstår at det ikke smaker noe......

synes det smaker sand... derfor foretrekker jeg tabletter

13-02-08, 19:23

Opprinnelig lagt inn av Tuppen, her.

og karen her i huset påstår at det ikke smaker noe......

synes det smaker sand... derfor foretrekker jeg tabletter

Så lenge magen din tåler kapslene, og de ikke er overpriset, så er det nok en god løsning

Det er vel mer munnfølelsen enn smaken som er kjip, tror jeg...

Tuppen · 13-02-08, 19:54

magen tåler de fint... prisen... noe med 100 for 200 tabletter....

13-02-08, 20:12

Opprinnelig lagt inn av Tuppen, her.

magen tåler de fint... prisen... noe med 100 for 200 tabletter....

Å hjelp... Jeg betaler 120,- for 500g

En jeg kjenner blander med saft... Kanskje fun light funker?

Tuppen · 13-02-08, 20:45

men skal bare ta to pr dag... altså de varer i 100 dager a....

fun light saft... hmmm.. kanskje jeg skal forsøke det når tablettene er tomme igjen....

13-02-08, 22:22

Opprinnelig lagt inn av Tuppen, her.

men skal bare ta to pr dag... altså de varer i 100 dager a....

fun light saft... hmmm.. kanskje jeg skal forsøke det når tablettene er tomme igjen....

Ah... Jeg bytta om på tallene... Da er det nok ikke så ille allikevel, avhengig av hvor mye det er i en kapsel.

Smiline · 03-03-08, 23:57

Hei du Trinelise

Tenkte jeg skulle svare deg litt ang problemer med vektnedgang på Ketolyse kuren. Har selv gått ned 25 kilo på den- 6 mnd. Jeg opplevde å ikke gå ned da jeg trente styrke (vekter) tre dager i uken. Mener jeg fikk svar fra mr.T om at jeg skulle forsøke å trappe ned med styrketrning og opplevde da at vekten begynte å gå ned igjen Evt vurdere å øke fettinntaket litt. Huske tran o.l.
Om du holder på med Ketolyse dietten er protein inntaket ditt så stort at du ikke trenger noe shake. Brukte å ha med meg "Ketolyse-omeletten" over alt i veska, og den gikk ned etter trening og.

Håper kanskje dette kan hjelpe deg

Lykke til vidre, Ketolyse hjelper om du holder deg til den

04-03-08, 20:16

Opprinnelig lagt inn av Smiline, her.

Om du holder på med Ketolyse dietten er protein inntaket ditt så stort at du ikke trenger noe shake.

Det kommer jo helt an på hva man spiser og hvor mye man trener, det da...

29-01-08, 21:45	#1
Kenny Medlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Hedmark Alder: 41 Innlegg: 201	Cla Har hørt at CLA fra Ultimate Nutrition skal være meget bra. Bedre forbrenning med den ifht div andre cla produsenter. Men vil den ha en positiv effekt med tanke på Skaldeman + trening. Må bruke den i over en lengre periode for at den skal begynne å "virke" ordentlig etter det jeg har hørt. Noen med erfaringer med denne type cla evt. andre typer? __________________ Slanking og trening. Hardt arbeid. Beefcake er målet.
	Min kostholdsfilosofi: Skaldeman

29-01-08, 22:43	#2
Bulldog Gjest Innlegg: n/a	Sv: Cla Opprinnelig lagt inn av Kenny, her. Har hørt at CLA fra Ultimate Nutrition skal være meget bra. Bedre forbrenning med den ifht div andre cla produsenter. Men vil den ha en positiv effekt med tanke på Skaldeman + trening. Må bruke den i over en lengre periode for at den skal begynne å "virke" ordentlig etter det jeg har hørt. Noen med erfaringer med denne type cla evt. andre typer? Det er bortkastede penger. Spis heller fisk.

02-02-08, 00:58	#3
Kenny Medlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Hedmark Alder: 41 Innlegg: 201	Sv: Cla Hmm spiser mye fisk...men vil ikke cla bidra med å forbrenne? __________________ Slanking og trening. Hardt arbeid. Beefcake er målet.
	Min kostholdsfilosofi: Skaldeman

02-02-08, 01:07	#4
Megvel Seniormedlem Medlem siden: Nov 2007 Alder: 51 Innlegg: 2.547	Sv: Cla Jammen, Kenny, du går jo ned kilovis per uke, akkurat nå behøver du ikke noe mer drahjelp enn det! __________________ Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen
	Min kostholdsfilosofi: AIBTB

02-02-08, 09:20	#5
Bulldog Gjest Innlegg: n/a	Sv: Cla Opprinnelig lagt inn av Kenny, her. Hmm spiser mye fisk...men vil ikke cla bidra med å forbrenne? Effekten til CLA er forsvinnende liten (om det i det hele tatt har noen effekt), og det koster mye mer enn det smaker. Hvis du vil ta tilskudd som hjelper deg med nedgang og trening så ta kreatin (ca 5g om dagen, ikke noe poeng i å "loade" med 20g som produsenten ofte anbefaler), fiskeolje (eller helst feit fisk), og Ketolysetilskuddene hvis du følger den filosofien. Resten bør komme fra maten. Ta gjerne en proteinshake etter trening hvis du ikke har mulighet til å spise et ordentlig måltid innen ca en time. Sitat: Jammen, Kenny, du går jo ned kilovis per uke, akkurat nå behøver du ikke noe mer drahjelp enn det! +1

13-02-08, 02:07	#6
moreheavygravy Medlem Medlem siden: Feb 2008 Alder: 38 Innlegg: 80	Sv: Cla Fra melk.no CLA CLA er forkortelsen for Conjugated Linoleic Acid, på norsk konjugert linolsyre. Alle CLA er transfettsyrer, men ikke alle transfettsyrer er CLA. CLA produseres naturlig i vommen til kua og finnes naturlig både i meieriprodukter og i kjøtt. CLA har vært mye i søkelyset de siste årene ettersom en del rottestudier indikerte en slankende effekt. man så at forsøksdyrene fikk en endret kroppssammensetning med mindre fett og mer muskler. Man har imidlertid ikke klart å vise lignende effekter i studier på mennesker. Derimot har man sett at CLA kan gi insulinresistens, noe som er klart ugunstig for helsen. I tillegg har forbrukerrådet advart mot bruk av CLA http://forbrukerportalen.no/Artikler.../1074238155.14 __________________ Dagbok: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=17454 Uke 1 : -1,4 kg Uke 2: -0,7 kg
	Min kostholdsfilosofi: CKD

13-02-08, 07:54	#7
Tuppen Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: ut i bygda utenfor ålesund Alder: 40 Innlegg: 5.910	Sv: Cla Opprinnelig lagt inn av Kenny, her. Har hørt at CLA fra Ultimate Nutrition skal være meget bra. Bedre forbrenning med den ifht div andre cla produsenter. Men vil den ha en positiv effekt med tanke på Skaldeman + trening. Må bruke den i over en lengre periode for at den skal begynne å "virke" ordentlig etter det jeg har hørt. Noen med erfaringer med denne type cla evt. andre typer? har erfaringer med CLA fra proteinfabrikken f.eks... den gikk jeg ned bare en kg på halvt år kombinert med trening.... ganske bortkastet... for sammen med den måtte jeg ta ditt og datt for at det skulle funke.. og det ble fort en del penger i mnd... ellers så har jeg prøvd andre CLA`er uten trening... ja- har gått ned... men rett etterpå så kom de tilbake pluss litt til.... selv om jeg spiste rett __________________ *Tuppen er klar for 2008* - *"målet er å være slank og fin til bryllupet sommeren 2009 "* *Min Journal*
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre

13-02-08, 08:43	#8
Trinelise Medlem Medlem siden: Nov 2007 Hvor: Oslo Alder: 59 Innlegg: 175	Sv: Cla Opprinnelig lagt inn av Bulldog, her. Effekten til CLA er forsvinnende liten (om det i det hele tatt har noen effekt), og det koster mye mer enn det smaker. Hvis du vil ta tilskudd som hjelper deg med nedgang og trening så ta kreatin (ca 5g om dagen, ikke noe poeng i å "loade" med 20g som produsenten ofte anbefaler), fiskeolje (eller helst feit fisk), og Ketolysetilskuddene hvis du følger den filosofien. Resten bør komme fra maten. Ta gjerne en proteinshake etter trening hvis du ikke har mulighet til å spise et ordentlig måltid innen ca en time. +1 Hei! Ser ut som om du vet hva du snakker om så spør deg om noen råd. Jeg sliter med å gå ned i vekt, følger Ketolysekuren og trener annenhver dag, enda så rikker ikke vekta stort på seg. Ser du anbefaler kreatin som en "pådytter", er det ett spesielt merke en bør bruke som du vet funker? Og jeg spiser sjelden en time etter trening så bør kanskje ta en proteinshake, finnes det noe sånt med lite karb i? Hilsen Trinelise __________________ Min journal http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=18404
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

13-02-08, 08:51	#9
Tuppen Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: ut i bygda utenfor ålesund Alder: 40 Innlegg: 5.910	Sv: Cla Opprinnelig lagt inn av Trinelise, her. Hei! Ser ut som om du vet hva du snakker om så spør deg om noen råd. Jeg sliter med å gå ned i vekt, følger Ketolysekuren og trener annenhver dag, enda så rikker ikke vekta stort på seg. Ser du anbefaler kreatin som en "pådytter", er det ett spesielt merke en bør bruke som du vet funker? Og jeg spiser sjelden en time etter trening så bør kanskje ta en proteinshake, finnes det noe sånt med lite karb i? Hilsen Trinelise vet at du spør en annen, men vil svare likevel kreatin kan virke som en pådytter- jeg bruker det selv... men jeg bruker kaplser som du får kjøpt på helsekosten... proteinshake funkerer synes jeg... for det er lett for meg som har det travelt av og til rett etter trening... det finnes proteinpulvere som inneholder minimalt med karboer... f.eks: http://www.myoshop.no/shop/shop_vis....2&kid=2&pid=35 http://www.proteinfabrikken.no/aspx/...aspx?plid=1899 __________________ *Tuppen er klar for 2008* - *"målet er å være slank og fin til bryllupet sommeren 2009 "* *Min Journal*
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre

13-02-08, 09:25	#10
Begod Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Nordland Alder: 55 Innlegg: 1.900	Sv: Cla Kreatin er veldig bra for økt styrke, men at det skal være bra for fettforbrenningen er ny info for meg, kom gjerne med linker. __________________ Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det.
	Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer

13-02-08, 17:38	#11
Trinelise Medlem Medlem siden: Nov 2007 Hvor: Oslo Alder: 59 Innlegg: 175	Sv: Cla Opprinnelig lagt inn av Tuppen, her. vet at du spør en annen, men vil svare likevel kreatin kan virke som en pådytter- jeg bruker det selv... men jeg bruker kaplser som du får kjøpt på helsekosten... proteinshake funkerer synes jeg... for det er lett for meg som har det travelt av og til rett etter trening... det finnes proteinpulvere som inneholder minimalt med karboer... f.eks: http://www.myoshop.no/shop/shop_vis....2&kid=2&pid=35 http://www.proteinfabrikken.no/aspx/...aspx?plid=1899 Hei....og takk for svar! Skal kjøpe meg proteinpulver, men kreatin er jeg vel litt usikker på om jeg trenger. Trener styrke 3-4 ganger i uka, men er ingen stor muskelbygger så det er kanskje bortkasta på meg dersom det ikke hjelper med tanke på vektnedgang. Hilsen Trinelise __________________ Min journal http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=18404
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

13-02-08, 17:44	#12
Tuppen Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: ut i bygda utenfor ålesund Alder: 40 Innlegg: 5.910	Sv: Cla altså... hadde jeg vært deg så hadde jeg kanskje ventet litt med kreatinen...... jeg for min del har en mål om å få større muskler.... __________________ *Tuppen er klar for 2008* - *"målet er å være slank og fin til bryllupet sommeren 2009 "* *Min Journal*
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre

13-02-08, 19:13	#13
Bulldog Gjest Innlegg: n/a	Sv: Cla Opprinnelig lagt inn av Trinelise, her. Ser du anbefaler kreatin som en "pådytter", er det ett spesielt merke en bør bruke som du vet funker? Og jeg spiser sjelden en time etter trening så bør kanskje ta en proteinshake, finnes det noe sånt med lite karb i? Hilsen Trinelise En "pådytter" for treningen, ja Kjenner ikke til noen effekt (positiv eller negativ) på vektnedgang. Edit: Hvilket merke kreatin man kjøper er egentlig ikke så nøye, da så og si alle sammen kommer fra samme produsent. Dalblad's er billig, løser seg lett i vann, og smaker omtrent like ille som alle de andre

13-02-08, 19:19	#14
Tuppen Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: ut i bygda utenfor ålesund Alder: 40 Innlegg: 5.910	Sv: Cla og karen her i huset påstår at det ikke smaker noe...... synes det smaker sand... derfor foretrekker jeg tabletter __________________ *Tuppen er klar for 2008* - *"målet er å være slank og fin til bryllupet sommeren 2009 "* *Min Journal*
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre

13-02-08, 19:23	#15
Bulldog Gjest Innlegg: n/a	Sv: Cla Opprinnelig lagt inn av Tuppen, her. og karen her i huset påstår at det ikke smaker noe...... synes det smaker sand... derfor foretrekker jeg tabletter Så lenge magen din tåler kapslene, og de ikke er overpriset, så er det nok en god løsning Det er vel mer munnfølelsen enn smaken som er kjip, tror jeg...

13-02-08, 19:54	#16
Tuppen Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: ut i bygda utenfor ålesund Alder: 40 Innlegg: 5.910	Sv: Cla magen tåler de fint... prisen... noe med 100 for 200 tabletter.... __________________ *Tuppen er klar for 2008* - *"målet er å være slank og fin til bryllupet sommeren 2009 "* *Min Journal*
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre

13-02-08, 20:12	#17
Bulldog Gjest Innlegg: n/a	Sv: Cla Opprinnelig lagt inn av Tuppen, her. magen tåler de fint... prisen... noe med 100 for 200 tabletter.... Å hjelp... Jeg betaler 120,- for 500g En jeg kjenner blander med saft... Kanskje fun light funker?

13-02-08, 20:45	#18
Tuppen Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: ut i bygda utenfor ålesund Alder: 40 Innlegg: 5.910	Sv: Cla men skal bare ta to pr dag... altså de varer i 100 dager a.... fun light saft... hmmm.. kanskje jeg skal forsøke det når tablettene er tomme igjen.... __________________ *Tuppen er klar for 2008* - *"målet er å være slank og fin til bryllupet sommeren 2009 "* *Min Journal*
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre

13-02-08, 22:22	#19
Bulldog Gjest Innlegg: n/a	Sv: Cla Opprinnelig lagt inn av Tuppen, her. men skal bare ta to pr dag... altså de varer i 100 dager a.... fun light saft... hmmm.. kanskje jeg skal forsøke det når tablettene er tomme igjen.... Ah... Jeg bytta om på tallene... Da er det nok ikke så ille allikevel, avhengig av hvor mye det er i en kapsel.

03-03-08, 23:57	#20
Smiline Medlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: Hadeland Innlegg: 109	Sv: Cla Hei du Trinelise Tenkte jeg skulle svare deg litt ang problemer med vektnedgang på Ketolyse kuren. Har selv gått ned 25 kilo på den- 6 mnd. Jeg opplevde å ikke gå ned da jeg trente styrke (vekter) tre dager i uken. Mener jeg fikk svar fra mr.T om at jeg skulle forsøke å trappe ned med styrketrning og opplevde da at vekten begynte å gå ned igjen Evt vurdere å øke fettinntaket litt. Huske tran o.l. Om du holder på med Ketolyse dietten er protein inntaket ditt så stort at du ikke trenger noe shake. Brukte å ha med meg "Ketolyse-omeletten" over alt i veska, og den gikk ned etter trening og. Håper kanskje dette kan hjelpe deg Lykke til vidre, Ketolyse hjelper om du holder deg til den __________________
	Min kostholdsfilosofi: Gen lavkarbo og kaloriteller

04-03-08, 20:16	#21
Bulldog Gjest Innlegg: n/a	Sv: Cla Opprinnelig lagt inn av Smiline, her. Om du holder på med Ketolyse dietten er protein inntaket ditt så stort at du ikke trenger noe shake. Det kommer jo helt an på hva man spiser og hvor mye man trener, det da...

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Cla?	Frac	Kosttilskudd	8	04-02-07 12:31
påvirka av reklame, CLA...	tess81	Spørsmål og svar	7	08-09-06 19:36
Cla	iselilja	Induksjonen	2	10-02-05 16:30
Kan en ta CLA når en går på Atkins	Smultringen	Kosttilskudd	2	04-05-04 17:46
Sunt med CLA?	Fedonisten	Kosttilskudd	6	22-04-04 09:54

Cla

Cla

Sv: Cla

Sv: Cla

Sv: Cla

Sv: Cla

Sv: Cla

Sv: Cla

Sv: Cla

Sv: Cla

Sv: Cla

Sv: Cla

Sv: Cla

Sv: Cla

Sv: Cla

Sv: Cla

Sv: Cla

Sv: Cla

Sv: Cla

Sv: Cla

Sv: Cla

Sv: Cla