Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mellommåltider Har du gode tips til lavkarbo-mellommåltider? Her er plassen å dele dem med andre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
11-11-09, 05:04 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 239
|
Jaja, man kan kalle det hva man vil på denne tiden av døgnet. Hadde klokken vært 7 eller 8 hadde dette vært min frokost/mat før trening på morgenen i dag. Jeg må nok spise mer mat før jeg begir meg hen på spinning klokka 8. Sist redigert av Hillelille : 15-11-09 kl 14:17. Årsak: te |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
11-11-09, 09:36 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Min frokost/nattmat (med bilde)Jeg spiser aldri før morgenspinningen lenger. Trenger ikke det etter jeg gikk over på ketolyse. Og vi snakker om en person som ikke kunne kjøre bil engang på morgenen uten å få spist noe pga lavt blodsukker...
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-11-09, 10:06 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 239
|
Sv: Min frokost/nattmat (med bilde)
Man bør spise litt, bare sånn at man er sikker på at man ikke har lavt blodsukker. Trening med lavt blodsukker kan føre til leverskader over tid. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
11-11-09, 11:02 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Min frokost/nattmat (med bilde)
På ketolysekost er blodsukkeret mitt helt stabilt, så det tror jeg kun gjelder karbospisere.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-11-09, 12:37 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Min frokost/nattmat (med bilde)Hvor lavt er lavt blodsukker i denne sammenhengen? Under 5?
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
11-11-09, 23:05 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 239
|
Sv: Min frokost/nattmat (med bilde)
Jeg kan ingenting om nivåer på blodsukker og sånt, jeg har bare lært at det er lurt å sørge for at man har litt blodsukker før man trener ellers får (kan) man få skader på leveren over tid. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
12-11-09, 00:10 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Min frokost/nattmat (med bilde)
Poenget mitt er jo nettopp at jeg hverken er sulten, eller tom for energi på morgenen, slik jeg var før på et karbo/"normalt" kosthold. Absolutt ikke noe problem å ta meg ut, eller å holde på lenge. Litt trått de første 5 minuttene, men det tror jeg er like mye søvn i kroppen som mangel på mat. Hele poenget med et lavkarbokosthold er jo at kroppen skal kunne brenne på de reservnene den har uten å måtte "booste lagrene" først som man må på annet kosthold.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-11-09, 08:47 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Min frokost/nattmat (med bilde)Oi, oi, hvis tarmene skriker om morgenen, da spiser du nok for lite...
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvordan er det med kvelds/nattmat? | iren84 | Spørsmål og svar | 7 | 25-11-07 03:21 |
Nattmat / snacks | HP | Frokost og kveldsmat | 4 | 06-04-07 18:29 |
nattmat...!? | Ariel | Lavkarbo generelt | 1 | 29-07-06 12:33 |
Nattmat / snacks | HP | Kake/dessert og snacks | 2 | 09-07-04 17:22 |
Nattmat / snacks | HP | Mellommåltider | 2 | 09-07-04 17:22 |