Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Fysisk og mental helse Her er forumet for temaer som angår den fysiske helsen vår, og temaer som er knyttet til det mentale (feks. målsetting og motivasjon, eller om en blir oppstemt eller nedstemt i prosessen ved å legge om livsstilen og kostholdet sitt ol.). |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
10-10-05, 01:40 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Stavanger
Alder: 51
Innlegg: 682
|
Kan det være så vanskelig?Jeg har de siste dagene med interesse fulgt med på Er undervekt/overvekt... tråden. Jeg synes det er mye bra som er skrevet der og kjenner meg nok igjen i en del beskrivelser. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo for vektnedgang |
10-10-05, 02:09 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Trondheim
Alder: 40
Innlegg: 2.499
|
Sv: Kan det være så vanskelig?Flott sagt, Hede. Jeg må ha litt tid til å tenke på tilbakemelding, men du sier det akkurat som det er. Ærlighet er bra
__________________
Vi slanker oss sammen! Hårek og Amicas journal
Styrer litt for meg selv or tida - noen kilo lost, noen to go! |
Min kostholdsfilosofi: Egendefinert |
10-10-05, 08:53 | #3 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 15.345
|
Sv: Kan det være så vanskelig?jepp |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-10-05, 13:47 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2005
Hvor: Langt nord
Alder: 59
Innlegg: 601
|
Sv: Kan det være så vanskelig?Så bra skrevet! Jeg tenker også endel slik...
__________________
Hilsen des65 1.delmål (under 100) nådd: 20.10.05 2.delmål (under 90) nådd: 23.01.06 3.delmål (under 80) nådd: Skal nåes før 1.juni 2006!! |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg tror jeg... |
10-10-05, 15:28 | #5 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2005
Alder: 51
Innlegg: 1
|
Sv: Kan det være så vanskelig?Hei! |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
10-10-05, 18:49 | #6 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Kan det være så vanskelig?Fantastisk flott innlegg Hede !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
10-10-05, 21:30 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2004
Hvor: Oslo
Alder: 46
Innlegg: 235
|
Sv: Kan det være så vanskelig?føyer meg inn i rekken..utrolig bra innlegg... føler meg truffet..har det nett på samme måten.. går kjempebra en stund, og får masse energi på lavkarbo, men så kommer det en periode hvor alt bare går til h.. og så er det på'n igjen.. periodekarbojunkie..true!! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (inspirert av atkins) |
11-10-05, 16:46 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: opp en trapp og inn en dør
Alder: 45
Innlegg: 12.822
|
Sv: Kan det være så vanskelig? |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
11-10-05, 17:50 | #9 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Kan det være så vanskelig?*sukk* |
11-10-05, 18:58 | #10 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Sv: Kan det være så vanskelig?Godt sagt, Hede.
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
11-10-05, 19:14 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Kan det være så vanskelig?Er det bare jeg som kobler dette med mulig overspising/tvangsspising? Da snakker jeg om spiseforstyrrelsen. Man kan ikke alltid kurere et psykisk problem med mat! Det handler ikke om viljestyrke, kunnskaper eller "å bestemme seg for noe, ta seg sammen og gjøre det"!! Da hadde nok de fleste klart det uten problemer, og spiseforstyrrelser ville ikke eksistert.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
12-10-05, 13:28 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Sv: Kan det være så vanskelig?Hmm, meget godt innlegg Hede. For min del så står og faller alt på motivasjon,hvis motivasjonen er tilstede lenge nok så vil jeg lykkes i å gå ned i vekt , det vet jeg.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
12-10-05, 14:22 | #13 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 15.345
|
Sv: Kan det være så vanskelig?
enig!!! jeg synes det er rart, men tenker sånn allikevel (prøver riktignok innimellom og overbevise meg selv om at jeg egentlig er mest opptatt av helsa... ) |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-10-05, 15:58 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 37
Innlegg: 3.224
|
Sv: Kan det være så vanskelig?jeg sier bare til alle innleggene jeg ....
__________________
-lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen. |
12-10-05, 23:59 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Stavanger
Alder: 51
Innlegg: 682
|
Sv: Kan det være så vanskelig?Takk for gode tilbakemeldinger og konstruktive innspill til innlegget mitt.
Iset: Jeg er forsåvidt enig med deg i at spiseforstyrrelser ikke kureres med viljestyrke. Nå tror ikke jeg at jeg lider av noen spiseforstyrrelse, men bruker mat som et middel for å føle meg vel i øyeblikket når alt ikke føles veldig hyggelig (var det selvmotsigende? antagelig). Jeg ønsker å overvinne denne trangen slik at jeg glemmer den destruktive lysten til å stupe ned i en 230grams melkesjokolade. Hvordan: Viljestyrke, unngå fristelsen ved ikke ha en 230grams melkesjokolade i huset, gjøre noe konstruktivt (gå å trene, overtid...). Man våkner en dag og oppdager at mat har vært trøst. Har man en spiseforstyrrelse da? Til det vet jeg altfor lite om emnet til at jeg kan svare med autoritet, men velger å tro, og har et oppriktig håp om at denne uvanen, som jeg velger å kalle det, kan overvinnes med viljestyrke og planlegging.
NILLE:
__________________
KROPP&HELSE |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo for vektnedgang |
13-10-05, 10:38 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Sv: Kan det være så vanskelig?
Ja, vi er nok det. Hadde vært hyggelig å tatt noen treningsøkter sammen.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
24-02-06, 15:05 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Trondheim
Innlegg: 998
|
Sv: Kan det være så vanskelig?Mange fine innlegg her Hede! |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
25-02-06, 22:17 | #18 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Oslo
Alder: 49
Innlegg: 19
|
Sv: Kan det være så vanskelig?HEI |
Min kostholdsfilosofi: Candidadiett/ syre-base balanse |
25-02-06, 22:52 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Oslo
Alder: 47
Innlegg: 1.135
|
Sv: Kan det være så vanskelig?Flott innelgg Hede
__________________
Melanias vei til ett lettere liv! - Januar 06 til Oktober 06 = -30kg! - Vekt 30.01.07: 73 Mål for 2007: tilbake til Match vekt 68kg og holde meg der, bli MILF, bli glad i meg selv og gripe alle muligheter! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo |
26-02-06, 23:00 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Kan det være så vanskelig?Å endre på livet sitt har rot i ønsket om lykke. Lykke er alle menneskers drivkraft. Det vi søker etter, det vi higer etter, det vi bunder vår motivasjon i. Men hva lykke er er svært vanskelig å definere. Mange tror lykke ligger i en ung vakker og slank kropp. Andre tror lykke ligger i penger og rikdom. Og atter andre tror lykke ligger i berømmelse. Men gjør den det? Nei, selv rike vakre mennesker opplever ulykke og problemer. Selv suksessrike mennesker møter nedturer. Lykke er for meg mer å sette samme små biter av livet mitt slik at livet mitt blir bedre å leve for meg. Alle har vi noe vi er misfornøyd med. Og det man er misfornøyd med forsøker man å gjøre noe med. Noen blir veldig opptatt av disse endringsprosessene som må til får stadig å nå nye mål. Man blir enspora og selvsentrerte og ser verken til høyre eller til venstre.. vips så er livet over og man angrer.. Angrer på at man ikke satte ned farten og åpnet øynene for det livet faktisk hadde å by på. Man innser for sent at jakten på lykke førte en ned langs en motorvei hvor alt var likt. Man nådde målet javisst, men dersom man hadde valgt stien gjennom skogen og dersom man hadde satt farta ned ville man fått med seg sommerfugler i gresset, blomstenes duft, fuglenes sang.. I rastet mot lykken mistet man endel på veien og endte opp ved målet ulykkelig og i anger.
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
27-02-06, 10:14 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Kan det være så vanskelig?
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Fakta og feiloppfatinger om Atkins Ernæringsmessige Tilnærming | HP | Atkins kosthold | 22 | 24-06-08 16:56 |
noen som vet noe.. | sommerfugl | Fysisk og mental helse | 31 | 02-07-05 17:01 |