Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
04-10-10, 23:25 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drøye hundre meter over havet, en drøy time fra Oslo.
Alder: 52
Innlegg: 101
|
Er jeg på rett spor?Dagens frokost:
__________________
only39 Journalen min! Eller du kan se bilder på www.lavkarbotest.blogg.no Start:4okt.10 92.4, 92,91,90,89,88,87,86,85,84,83,82, 81,80,79,78,77,76,75,74,73,72
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolysestart med lavkarboliv som mål! |
04-10-10, 23:32 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Er jeg på rett spor?Kan ikke se noe fett av betydning her og hvorfor i all verden bruker du melange???
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
04-10-10, 23:36 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drøye hundre meter over havet, en drøy time fra Oslo.
Alder: 52
Innlegg: 101
|
Sv: Er jeg på rett spor?Meg og fett, er ikke enkelt. Har kjøpt Meirismør nå da og i dressingen er det ekte majones i det minste. Kjøtt er best lyst.. og fett som er på feks koteletter liker jeg rett og slett ikke! Det blir jeg bare kvalm av..
__________________
only39 Journalen min! Eller du kan se bilder på www.lavkarbotest.blogg.no Start:4okt.10 92.4, 92,91,90,89,88,87,86,85,84,83,82, 81,80,79,78,77,76,75,74,73,72
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolysestart med lavkarboliv som mål! |
04-10-10, 23:50 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Er jeg på rett spor?Jeg fjerner bena fra kotelettene og lager kjøttdeig av resten! Da merker du ikke fettet i det hele tatt og det blir megagode kjøttboller/kaker SOm kan brukes til alt!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
04-10-10, 23:56 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drammen
Alder: 55
Innlegg: 286
|
Sv: Er jeg på rett spor?Hva med krem blandet med Cottage Cheese med litt sukrin på? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse 6 mnd - nå Lavkarbo |
05-10-10, 09:10 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drøye hundre meter over havet, en drøy time fra Oslo.
Alder: 52
Innlegg: 101
|
Sv: Er jeg på rett spor?
Hvorfor velge en diett med så mye fett? Fordi jeg VET jo at det fint kan gå ann å få i seg kamuflert fett, som feks i ost, laks, cremefraise osv. Og jeg sliter med kronisk migrene og tror selv at en diett med minimalt med karbohydrater er gunstig for nettopp dette. Jeg får bare lete litt etter det kamuflerte fettet, og din kotelettvariant er jo genial, det kan jeg jo teste ut! Og heretter blir det jo rein kjøttdeig, ikke kjøttdeig av hverken svin eller kylling!
__________________
only39 Journalen min! Eller du kan se bilder på www.lavkarbotest.blogg.no Start:4okt.10 92.4, 92,91,90,89,88,87,86,85,84,83,82, 81,80,79,78,77,76,75,74,73,72
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolysestart med lavkarboliv som mål! |
05-10-10, 09:12 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drøye hundre meter over havet, en drøy time fra Oslo.
Alder: 52
Innlegg: 101
|
Sv: Er jeg på rett spor?
Her var det jo mange gode ideer Nero og godt å vite at jeg ikke er alene om å ikke like det "synlige" fettet noe særlig! .. men kamuflert derimot, mmm!
__________________
only39 Journalen min! Eller du kan se bilder på www.lavkarbotest.blogg.no Start:4okt.10 92.4, 92,91,90,89,88,87,86,85,84,83,82, 81,80,79,78,77,76,75,74,73,72
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolysestart med lavkarboliv som mål! |
05-10-10, 09:21 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Er jeg på rett spor?Jeg liker heller ikke "synlig" fett, altså fett på kjøtt osv. Jeg klarer ikke å spise entrecote fordi den er spekket med fett, og jeg klipper ofte av både svor og hvitt fett på bacon.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
05-10-10, 09:52 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drøye hundre meter over havet, en drøy time fra Oslo.
Alder: 52
Innlegg: 101
|
Sv: Er jeg på rett spor?Orker ikke frokost men har drukket to kopper kaffe med fløte i.
__________________
only39 Journalen min! Eller du kan se bilder på www.lavkarbotest.blogg.no Start:4okt.10 92.4, 92,91,90,89,88,87,86,85,84,83,82, 81,80,79,78,77,76,75,74,73,72
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolysestart med lavkarboliv som mål! |
05-10-10, 12:07 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drammen
Alder: 37
Innlegg: 1.152
|
Sv: Er jeg på rett spor?
|
Min kostholdsfilosofi: "Bedre uten brød" |
05-10-10, 12:27 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Jæren
Innlegg: 925
|
Sv: Er jeg på rett spor?
Hvor ofte kan man ha dette?
__________________
Startvekt 76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg Min journal Min mat |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
05-10-10, 13:47 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drammen
Alder: 37
Innlegg: 1.152
|
Sv: Er jeg på rett spor?Det kommer ann på hvor mye karber du kan ha i deg da Men hvis du fyller ca halve konfektformer, er det nok maks 0,5 karber i i hver bit. (Tenkte å veie de og finregne litt) I denne oppskriften er det 50 gram sjokolade (17 karber i hele røra som kommer fra sjokoladen, og svært lite karber i resten av ingrediensene... fordel dette på 40 (eller flere) former og det blir ikke mange karbene per bit Går også ann å kutte ned mengden sjokolade (kanskje bare bruke halvparten) for det er ganske sterk sjokoladesmak på dem. |
Min kostholdsfilosofi: "Bedre uten brød" |
05-10-10, 13:59 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Er jeg på rett spor?Hva med bremykt? Smør og olje sammen? Bruker det istedet for meierismør - da jeg synes meierismør har litt mye smak og smelter bort på benken min |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
05-10-10, 14:04 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Er jeg på rett spor?
Blir nok ikke helt det samme, men kan være verdt forsøket!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
05-10-10, 14:14 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Er jeg på rett spor?
Ehm - jeg oppbevarer det ikke på benken - jeg ... glemmer den! synes faktisk smaken er mildere på bremykt. Brukte bare meierismør i starten - men nå går det mer i bremykt - så da kan min ikke-lavkarbo-smale samboer også bruke samme smør. Siden de også har sånn flytende sak til steking så vet jeg at jeg ihvertfall har alternativer i kjøla |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
05-10-10, 21:27 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drøye hundre meter over havet, en drøy time fra Oslo.
Alder: 52
Innlegg: 101
|
Sv: Er jeg på rett spor?
Tusen takk for godt snaddertips knh!! Dette skal jeg prøve å lage! Hva er cocosa?
__________________
only39 Journalen min! Eller du kan se bilder på www.lavkarbotest.blogg.no Start:4okt.10 92.4, 92,91,90,89,88,87,86,85,84,83,82, 81,80,79,78,77,76,75,74,73,72
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolysestart med lavkarboliv som mål! |
05-10-10, 23:20 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Er jeg på rett spor?Her har du litt info om cocosa!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
06-10-10, 00:14 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drøye hundre meter over havet, en drøy time fra Oslo.
Alder: 52
Innlegg: 101
|
Sv: Er jeg på rett spor?Tusen Takk Kitt! Det var nyttig og fin informasjon om Cocosa..og jeg løper avsted i morgen og skaffer meg det ..
__________________
only39 Journalen min! Eller du kan se bilder på www.lavkarbotest.blogg.no Start:4okt.10 92.4, 92,91,90,89,88,87,86,85,84,83,82, 81,80,79,78,77,76,75,74,73,72
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolysestart med lavkarboliv som mål! |
06-10-10, 08:48 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Er jeg på rett spor?Dersom du spiser litt før du kommer er det lettere å si nei takk til ting du ikke skal ha!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
06-10-10, 10:32 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drøye hundre meter over havet, en drøy time fra Oslo.
Alder: 52
Innlegg: 101
|
Sv: Er jeg på rett spor?Lagde tunfiskRøre i dag! Oppskrift ligger her.
__________________
only39 Journalen min! Eller du kan se bilder på www.lavkarbotest.blogg.no Start:4okt.10 92.4, 92,91,90,89,88,87,86,85,84,83,82, 81,80,79,78,77,76,75,74,73,72
Sist redigert av only39 : 06-10-10 kl 10:42. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysestart med lavkarboliv som mål! |
06-10-10, 15:44 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Steinberg
Alder: 60
Innlegg: 349
|
Sv: Er jeg på rett spor?Det er jo bare å si det du vil. Jeg sier gjerne at jeg er allergisk mot sukker, og alt som lager sukker i kroppen og det er egentlig ingen løgn! Du kan jo si at du får migrene av sukker og mel |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
06-10-10, 20:53 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drøye hundre meter over havet, en drøy time fra Oslo.
Alder: 52
Innlegg: 101
|
Sv: Er jeg på rett spor?Det gikk helt fint i den sosiale settingen i dag! Spiste karbonaden uten brød, og hadde med EN Fedon proteinkjeks (er 6 i ett "måltid") med sjokoladesmak som jeg tok når det var kaffe. Fikk ett spørsmål: "Har du med medbrakt du?" og jeg svarte bare: "ja, sukker og hvete er fiender når det gjelder migreneanfall"..FUNKA FINT DET!
__________________
only39 Journalen min! Eller du kan se bilder på www.lavkarbotest.blogg.no Start:4okt.10 92.4, 92,91,90,89,88,87,86,85,84,83,82, 81,80,79,78,77,76,75,74,73,72
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolysestart med lavkarboliv som mål! |
08-10-10, 12:25 | #23 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 47
|
Sv: Er jeg på rett spor?Hei!
I dag so langt, har spiste til frokost, 33 g ost, 1 storetomat, protein shake. til mellommåltid, 1 cherrytomat og omelette med ost i... |
Min kostholdsfilosofi: 4.okt 2010: Ketolyse |
08-10-10, 19:15 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Er jeg på rett spor?Følger du ketolysekuren? Dette synes jeg så stusslig ut... lite mat og lite fett... er du ikke sulten? |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
08-10-10, 20:43 | #25 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 47
|
Sv: Er jeg på rett spor?Nerhus, ja jeg følger ketolysekuren. Når jeg spiser bacon, egg, litt agurk, så er jeg mett i 3 timer jeg er ikke sulten, bare når jeg trener i 30 mins sammenhengende. De vafler er veldig mettende også 400 g bacon terning, det er mye elsker bacon. Har kjøpt inn ost og skal forsøker å øker fettinntakt... det finns ingenting å spise jeg er kjeksmongo, kanskje jeg kan spiser mer snopp og bacongull. |
Min kostholdsfilosofi: 4.okt 2010: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Er jeg på riktig spor? | Tonje85 | Dr Lindbergs | 1 | 08-09-10 22:29 |
Noen som kan få meg på rett spor? | gulrotklara | Spørsmål og svar | 16 | 07-03-10 11:42 |
Er jeg på riktig spor? | Hubabuba | Spørsmål og svar | 8 | 03-03-10 23:20 |
På rett spor? | Graphicjunkie | Ketolysekuren | 3 | 15-01-09 22:33 |
Sprø spor på ribbe | KaizaMaria | Spørsmål og svar | 4 | 28-12-07 00:36 |