Herregud... Veier meg flere ganger om dagen jeg nå...

[Chia]

... har blitt helt sprø! Gikk tilfeldigvis på vekta etter to dager og ble så happy da jeg hadde gått ned to kilo! Men da måtte jeg jo liksom sjekke hele tida nå da... Og til morran i dag hadde jeg gått opp 200 gram siden i går og blei skikkelig deppers! Enda jeg vet jo at det ikke betyr en dritt!!! I sta' måtte jeg ta en titt etter at jeg hadde tissa, så nå håper jeg inderlig at klærne mine veier minst 800 gram.... (Jeg sa jo at jeg hadde blitt sprø!!! )

Offisiell veiedag er mandag, så nå skal jeg klare å holde meg frem til det! *svært bestemt*

Kanskje jeg må pakke vekta ned i kjelleren og bare ta den opp hver mandag morgen....

[Georgine]

Det er ikke lurt å bli hekta på vekta altså.. Min erfaring er at rett før litt større jump nedover så går vekta litt opp og da blir man desperat pga vektøking.... Tantebesøk, vannansamling og annet kan drive en til vannvidd og gjøre en på gråten.

Om du ikke kan la vær å veie deg så pakk den bort eller send den til loppis!

[Chia]

Opprinnelig lagt inn av Georgine, her.

Om du ikke kan la vær å veie deg så pakk den bort eller send den til loppis!

Hehe Loppis er vel litt drøyt, vel??? Ellers helt enig med deg... Får prøve å legge den litt bort i et skap eller noe, så jeg ikke ser den hver gang jeg går inn på badet...

[Tusta85]

Kast vekta. Gjem den bort. Si til gubben at han skal ta den frem en dag i uken og ellers gjemme den.

[safran]

Du må ikke veie deg så ofte, men det har du vel skjønt av deg selv. Sett vekten på loftet.

[Multi]

Jeg bare ......må veie meg hver morgen jeg.
Det er det som får meg opp av senga. Ve det er dumt. Sjekker ofte kvelden før for å være forberedt. Hvor teit er det da.
Ja da Sprøøøøøøøø jeg og .

[Monen]

Veier meg flere ganger om dagen jeg også... Og minimum morgen og kveld. Kvelden for å være forberedt
jeg VET det ikke er bra, men klarer ikke la være..

[Viclin]

Jeg er også hekta på vekta. Veier meg hele tiden. Jeg må liksom følge med...

[Chia]

Litt letta nå! Godt det ikke bare er jeg som er sprø!

[LilleRosin]

Jeg er ikke hektet på vekt, men veier meg også hver morgen. Dette gjør jeg fordi jeg synes det er litt gøy å se opp og nedturer. Jeg skriver alle data fra morgen veiing inn i ett excell ark, og når jeg er ferdig, så skal jeg prøve å lage ett diagram. De dagene jeg har gått opp, blir jeg litt skuffet da, men vet at de går av igjen, og at det er hormonforstyrrelser, vann eller noe lignende.

[nettie]

Opprinnelig lagt inn av Multi, her.

Jeg bare ......må veie meg hver morgen jeg.
Det er det som får meg opp av senga. Ve det er dumt. Sjekker ofte kvelden før for å være forberedt. Hvor teit er det da.
Ja da Sprøøøøøøøø jeg og .

huff ja..jeg har det på samme måten..klarer ikke la være å veie meg flere ganger om dagen..har jo blitt helt panisk...å det værste er at det ikke hjelper en dritt..klarer jo ikke se framgang når vekta varierer fra dag til dag...må vel gjemme vekk den dumme vekta...

[Gerd]

Jeg har på tidligere slankekurer veid meg flere ganger om dagen, og det ble en avhengighet som ikke var noe god. Enda opp med å kaste hele vekta i søppla. Rett og slett fordi det styrte dagen min.

Ny vekt ble innkjøpt (etter gubbens ønske) når vi starta kuren nå. På den betingelse at viss vekta fikk makta over meg igjen, så går den i søpla.
Så jeg veier meg en gang i uka vanligvis. I sommer gikk det 3 uker mellom også

[Tusta85]

Men jeg skjønner ikke hva dere skal foreberede dere på ved å veie på kvelden?
Om kvelden så er man som regel tyngre enn om morraen.

[Monen]

Opprinnelig lagt inn av Tusta85, her.

Men jeg skjønner ikke hva dere skal foreberede dere på ved å veie på kvelden?
Om kvelden så er man som regel tyngre enn om morraen.

Ja, men etter å ha veide seg morgen og kveld en stund så danner det seg et visst mønster. Vet ca. hvor mye tyngre jeg er på kvelden. Og hvis man veier ca. like mye på kvelden som man gjorde på morgenen, er det jo temmelig sikkert at man har gått ned til neste dag
Sier ikke at det er bra, altså, kommer bare med den forklaring..

[Villemo]

Hei!

Du er ikke alene! Jeg er også vei-oman. Men jeg har vært verre før, da veide jeg meg opptil 8-9 ganger per dag. Det var rett før mennene i de hvitre frakkene kom gitt.

Nå har jeg kuttet ned og veier meg hver morgen. Men jeg har en avtale med meg selv og det er; den dagen jeg begynner å bli lei meg for at jeg går litt opp og ned, som jo er litt vanlig, da må vekta vekk. Vekta har imidlertid vært hos mine foreldre på sommereferie, (siden juni) og kom hjem sist mandag da jeg begynte på Ketolyse. Ferien kom pga at jeg lot humøret påvirkes for mye av vekta.

Huff, men det er bare fordi jeg blir så himla glad når det går nedover. Da tenker jeg woo hoo!! Spesielt fordi jeg har strevd og strevd dette året, og til ingen nytte. Men nå går det nedover. 3,5 kilo siden mandag. Herlige greier!

Villemo

[mofe]

Opprinnelig lagt inn av Pia skal ned 30!, her.

Kanskje jeg må pakke vekta ned i kjelleren og bare ta den opp hver mandag morgen....

Hva har du lyst til å gjøre, da?

[Tussi jenta]

Uff, er sånn jeg og. Bor jo nesten på vekta, noe jeg ikke bør gjøre da vekta mi varierer mye fra dag til dag og i løpet av dagen.
Skal veie meg i morgen da det er veiedag, men etter det så tror jeg at mannen min får gjemme den.

[Nille]

Det er hundrevis av ting som kan varierer vekta gjennom dagen. Så mange at det ikke engang er mulig å liste dem opp.

Å veie seg hver dag er ille nok, men å veie seg flere ganger til dagen er absolutt IKKE å anbefale. Det skaper unødig stress og frustrasjon og kan faktisk ødelegge vekttapet for enkelte. Stress = stresshormoner = hemmer vekttap.
Bare det faktum at man veier seg flere ganger til dagen er tegn på stress.

Den beste tiden er å veie seg om morgenen med en gang man har stått opp. Gjerne etter å hva vært på do. Det er også viktig at man bruker samme vekt som står på samm sted hver gang. De fleste anbefaler å veie en gang pr uke. Atkins fr så langt som å si at man ikke bør veie seg de første 14 dagene. Men det er jo få som klarer å vente så lenge da.

Om man velger å føre statistikk vil man se at grafen vil se ut som et sikksakkmønster. Dess oftere man veier seg, dess mer sikksakk.

Viktigere enn å veie seg er faktisk å måle. Hos mange står vekta stille mens målene minker !

[Tusta85]

Opprinnelig lagt inn av Monen, her.

Ja, men etter å ha veide seg morgen og kveld en stund så danner det seg et visst mønster. Vet ca. hvor mye tyngre jeg er på kvelden. Og hvis man veier ca. like mye på kvelden som man gjorde på morgenen, er det jo temmelig sikkert at man har gått ned til neste dag
Sier ikke at det er bra, altså, kommer bare med den forklaring..

Dersom du da blir avhengig av å veie det samme på morraen og kvelden så er faren stor for at du får i deg altfor lite mat.
Man må ikke bli avhengig av vekten. Det er som nille sier en stor stressfaktor, og det ødelegger mer enn man tror.

[Monen]

Opprinnelig lagt inn av Tusta85, her.

Dersom du da blir avhengig av å veie det samme på morraen og kvelden så er faren stor for at du får i deg altfor lite mat.
Man må ikke bli avhengig av vekten. Det er som nille sier en stor stressfaktor, og det ødelegger mer enn man tror.

Har da aldri sagt at målet er å veie det samme på kvelden som på morgenen. Du lurte på hva man mente med å "forberede" seg, og det var det jeg svarte på Jeg har nå klart å slanke meg 30 kilo, så tror nok ikke det har ødelagt så altfor mye, selvom jeg vet jeg bør veie meg sjeldnere.

[nettan]

De to ukene jeg har holdt på har jeg nok gjort det samme selv...TRAVELT!!
veide meg i dag og nå skal jeg ikke veie meg før neste mandag!!
Har lagt vekta på lofftet så den ikke er så lett tiljengelig!!

[Tussi jenta]

Jeg har klart og ikke veie meg i dag. Veide meg i går og la bort vekta, nå skal jeg ikke veie meg før mandag.