Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Dr Lindbergs

Atkins eller Lindberg

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 21-06-04, 21:45   #1
a-slbakk
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jun 2004
Alder: 41
Innlegg: 29
a-slbakk er ny på veien
Question

Atkins eller Lindberg

Kan nokon gi meg argument for og mot Atkins og Lindberg? Prøver meg på Atkins no, som eg har gjort før, men blir så lei all varmmaten. Har intrykk av at Lindberg tillet meir brødmat og anna kald mat? Er dette feil? Kva er eigentleg den store forskjellen? Er det lettare å halde fram med Lindberg sin diett heile livet, eller er det berre noko eg trur? Kan i allefall ikkje late vere å ete brødmat for alltid...

a-slbakk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 21-06-04, 22:22   #2
guro
Sterk og fri!
 
guro sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2004
Alder: 52
Innlegg: 9.453
guro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastisk

Jeg kan ikke si hva du bør gjøre, du må finne noe som fungere for deg og som du trives med. Jeg spiser linberg og er ganske konsekvent. Jeg stortrives med det kostholdet. Jeg spiser ikke brød, bare knekkebrød (fiber pluss, eller fiberrik) en gang i uka kanskje. Jeg spiste hovedsaklig brød før omleggingen, ihverfall mye brød og kunne ikke helt forstå hvordan jeg skulle klare meg uten. Jeg savner det ikke en gang nå etter et halvtår. Jeg spiser havregrøt til frokost. Til lunch en middagsrest, omelett eller salat. Jeg savner ingenting og ser for meg at jeg spiser slik resten av livet. Kanskje infører jeg litt brød når trivselsvekta er etablert, vi får se. Som sagt du må finne ut hva som fungerer for deg. Det finnes foresten en tråd til med samme tema et under attkins, der er det og aktivitet om dagen. Les den også. Lykke til!

__________________
-lig hilsen Guro
guro er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Rent og naturlig, uten melk, hvete, sukker, gjær, svin og sånt Svar med sitat
Gammel 22-06-04, 09:20   #3
Maz
Medlem
 
Maz sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Trondheim
Alder: 51
Innlegg: 370
Maz har en fantastisk aura rundt segMaz har en fantastisk aura rundt seg

Lindberg og Atkins vedlikehold virker ikke så veldig ulikt på meg. Jeg tror det lønner seg å ikke fokusere så mye på den eller den dietten men fokusere på hvorfor de er som de er. Jeg tenker mere på hvilken effekt mat har på kroppen enn om det er Atkins, Lindberg eller Sout Beach for den del.

Skal dietten bli et varig kosthold så må du tilpasse den deg selv. Mitt ankepunkt mot en del av Lindbergoppskriftene er at de inneholder for mange ingredienser. Men jeg bruker dem som utgangspunkt. Samtidig vet jeg at om jeg spiser noe Atkinsmat vil jeg ikke negativt påvirke hormonbalansen i kroppen min. Kanskje får jeg i meg litt mere fett enn ønskelig men det tar jeg ikke så tungt.

For meg er redningen definitivt Atkins sine Advantage bars. Jeg er mye på tur og da har jeg et kjept måltid. Kjempegreit.

I fjor regnet jeg på glykemisk belastning i et par ukers tid. For meg var det en kjempenyttig erfaring for valg videre.

Maz er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg of sorts.... Svar med sitat
Gammel 22-06-04, 14:37   #4
guro
Sterk og fri!
 
guro sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2004
Alder: 52
Innlegg: 9.453
guro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastisk

Jeg er enig med Maz at det viktigste er å finne noe en selv er fornøyd med. Jeg tror ikke at et av systemene har fasiten for alle. Løsningen er nok individuell. For de fleste ligger kanskje løsningen kanskje et sted i mellom de systeme vi diskuterer her. Men det er nok nyttig å lære et system å kjenne ordentlig før en eksperimenterer seg fram til sitt eget, tror jeg. For meg har det vært viktig med vektnedgang, men vel så viktig med en varig livstilsendring og et kosthold for bedre helse resten av livet. Variert og sund mat, i størst mulig grad unngå industriframstilt mat og tilsetningsstoffer, samt mosjon.

__________________
-lig hilsen Guro
guro er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Rent og naturlig, uten melk, hvete, sukker, gjær, svin og sånt Svar med sitat
Gammel 30-12-04, 23:31   #5
mofe
Seniormedlem
 
mofe sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.152
mofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastisk
Question

Opprinnelig lagt inn av Maz

I fjor regnet jeg på glykemisk belastning i et par ukers tid. For meg var det en kjempenyttig erfaring for valg videre.

Hva er glykemisk belastning?

__________________
.
mofe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Nytten av ketose + Atkins vs Lindberg - igjen.... Zoë Lavkarbo generelt 3 21-06-04 10:43
Atkins eller Lindberg? Mokia Lavkarbo generelt 2 13-04-04 10:33
Tillatte matvarer på Atkins Induksjon! HP Induksjonen 0 25-02-04 22:50
Atkins eller Lindberg? Fleskepølsa Atkins kosthold 4 13-02-04 12:53


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 03:54.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no