Når fettet forbrennes, blir fettcellen borte eller "krymper" den bare?

[Runegutt]

Holder meg til littegranne Rugbrød, produsert med surdeig og masse solsikkefrø, en gang i blandt. Ut over det er det lite brødmat på meg.
Kjenner jeg har lyst på Pizza.

[Maskotten]

Knallbra svar Paradis-Oscar
Ja ,det med brød sitter virkelig langt inne for nordmenn..

Det første folk spør meg om når jeg spør om de ikke skal prøve lavkarbo er;
"Jammen, hva skal jeg spise istedenfor brød da? KnekkeBRØD, grovtbrød eller kanskje litt rugbrød!!Haha, da ler jeg litt fint hver gang og sier- NEI, intet brød!!Bare god, næringsrik mat

Jeg bruker personlig verken lapper eller "juksebrød".. det er så mye lettere å bare gi opp hele brødet og ikke erstatte det med noe.. For meg iallefall.. Jeg har prøvd å lage litt forskjellig, mest for å kunne ta med til andre om jeg skal på besøk.. men syns ikke det smaker like godt som en salat, egg og bacon og masse godt pålegg!! Gleder meg allerede til jul.. masser av ribbe, pinnekjøtt, feite pålegg, sylter, fenalår.. *slafse*

[Runegutt]

Å fjerne / kraftig redusere brødets plass i kostholdet, er egentlig ikke så vanskelig.
Problemet er vel egentlig at alternativene er litt dårlig markedsført, har høy pris, og ikke er like tilgjengelige.

[Maskotten]

Ja, Runegutt!! Helt enig med deg.. det er ganske vanskelig å vite hva man skal lage til frokost utenom brød- nettopp fordi vi aldri har hørt om noe annet! (Utenom egg og bacon- men det KUN på søndagen!! Uansett så er det fysjom så mye fett og kolesterol det er i det )

Når folk spør spm om hva de skal spise til frokost , henviser jeg gladelig til lavkarbo.no på oppskrifter over frokoster.. Tror jeg har henvist nærmere 100stk til lavkarbo, alle strålende fornøyde!!
Genial side!

[Runegutt]

Hva med en frokostsalat?

[Maskotten]

Ja, det burde jo fungere.. Men jeg har som regel et eller anna fra igår til frokost, så salat til lunsj, så middag og kanskje noe på kvelden om jeg er veldig sulten.. Synes nemlig det er noe stress å stå og skjære opp salat om morgenen..Dessuten føler jeg det blir litt mye salat med både til frokost og lunsj Men en ide er jo å skjære opp til en stor salat i kjøleskapet og la den stå der, og ta litt etterhvert Det gjør moren min vet jeg!

[Runegutt]

Ikke tenke så vanskelig salat da.
En tomat, 1/3 agurk, 1/2 beger Cottage Cheese og litt valnøtter.
Kjapt, mettende og bra frokost

[Pantress]

Ååååå det hørtes godt ut.... sliter ikke med frokosten men blir ofte det samme til frokost og lunch.....
Men jeg også tenker salat på en mye mer vanskelig måte.... selv om ikke salat er vanskelig

[Runegutt]

Ikke tenke så vanskelig da.
Makrell i tomat rett av boksen, er grei hurtigmat.
Fiberrik med solsikke (gul pakke) Grøv sennep, Coop XP skinke og masse majonaise (ikke lett) er også grei mat.

[Fungirl]

Fiberrik er ikke noe man bør spise så mye av på ketolyse, i krisetilfeller ja, men ikke som hverdagskost

[Runegutt]

Fun, var ikke dette en Fedontråd??

[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av Runegutt, her.

Fun, var ikke dette en Fedontråd??

Den ligger under "Generell ernæringsdebatt", men dere roter dere nå litt fra trådstarters intensjon, da. Tråden handler om hva som skjer med fettcellene når fettet forbrennes

[Runegutt]

Ooooops.

[Gracella]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Den ligger under "Generell ernæringsdebatt", men dere roter dere nå litt fra trådstarters intensjon, da. Tråden handler om hva som skjer med fettcellene når fettet forbrennes

Jeg la merke til at tråden ble "kuppet", ja

[Runegutt]

Merkelig at jeg ikke lagea Primustråd av den da?

[dolphy]

Jeg vil bare skyte inn litt i etterkant her jeg, ang. det tråden ble starta med.

Mine kilder skal ha det til at fettceller -som det meste andre av kroppens duppeditter, er under utvikling som barn. Og dersom man legger på seg over det normale som liten så får man fler antall fettceller -og disse vil jo da sitte der resten av livet. Derfor sliter mange som var overvektige som barn med å bli slanke som voksne.
Legger man derimot på seg i voksen, ferdigutviklet alder blir bare de allerede eksisterende fettcellene større.

Så antallet får man ikke minsket, men størrelsen på de kan man minske... Så det er jo ikke så rart at det blir vanskelig dersom det er mange av dem

[Photobscura]

Dolphy! Om dette stemmer, så forklarer det en del for meg i alle fall ! Takk

[Kitt]

Barndommen slår tilbake!
Uffamei!

Tror ikke jeg kommer til å bli noen sylfide noen gang, nei!

[Photobscura]

Det skal jeg . Sånn er det bare med den saken

[Runegutt]

Det med barndefedme= mange fettceller er så vidt jeg vet, gjeldende teori.

[Photobscura]

Jeg har vært rund siden tre-fire årsalderen, og direkte overvektig siden jeg var tolv, men med varierende vekt. Ikke enorm, men såpass stor at jeg ikke har gått ubemerket hen for å si det sånn .
Derfor er det én ting som skremmer meg litt, jeg har ikke hatt noen problemer med å gå ned i vekt i utgangspunktet, men stopper opp, og blir der, leeeenge.
Som tolvåring la jeg på meg godt over tretti kg på et halvt år, ble enormt stor, fikk strekkmerker og det hele, for så å rase ned til en mer moderat overvekt igjen. Dette har ingen skjønt noe av, og legene ville bare slanke meg. Det jeg lurer litt på nå da, ettersom jeg fortsatt var i vekst da dette skjedde, er om jeg kan ha produsert noe fryktelig med fettceller da dette underlige inntraff, og at jeg derfor nå har så problemer med å gå ned de siste kiloene
*Tenke*

[Runegutt]

Ikke tenke sånn da, røkvarslern...........

[Photobscura]

Å tenke er jo det beste jeg kan gjøre, å få viten om hva slags forutsetninger jeg har, og ta til meg kunnskap som gjør det lettere å forstå hvordan kroppen min fungerer og reagerer.
Heller det enn å være sinna på meg selv fordi jeg står stille på vekta lenge av gangen, ikke sant?

[Runegutt]

Bare jeg som er i plagsomt humør