Dere som ikke har stor overvekt

nellie · 18-01-12, 15:38

Som sagt så finner jeg ingen øvelse som tar "på utsiden av rumpa", sånn som ja-maskinen gjør. Uansett hvor mange knebøy/lunges/stepups og whatnot med manualer, stang, uten noe - bare kroppsvekt, med vid stance eller smal eller, you name it, så tar det bare ikke der altså..

Jillian sier mye. Flink hun altså, men tror neppe alle er enig i at man skal holde seg til bare kroppsvekt for å få et best mulig resultat. Spørs vel kanskje hva for noe mål man har. Slanke bein, muskuløse bein, tynne bein, mulighetene er uendelige.

Victory · 18-01-12, 15:43

Helt klart, men for min egen del tror jeg det er et smart tips og ta med meg spesielt på låra.. jeg har litt sånn korte/butte bein... ønsker meg laaange pilates bein.

Men ellers så dynger jeg på det jeg klarer. Merker faktisk at jeg klarer tyngre vekter nå. Fornøyd!

fridr · 18-01-12, 16:02

Skal si dere kuppa tråden

Hva i ALL verden er ja/nei-maskiner?!
Jeg sier ikke at man IKKE skal trene Er selv kjempefan av trening og dets gevinster.
Det var som sagt bare et spm til alle som er i samme båt som meg.
Jeg har ikke fått trent skikkelig på en mnd, så jeg føler meg dvaskete uansett hvor sunt jeg enn måtte spise

smgj · 18-01-12, 16:04

Opprinnelig lagt inn av fridr, her.

Skal si dere kuppa tråden

Hva i ALL verden er ja/nei-maskiner?!
Jeg sier ikke at man IKKE skal trene Er selv kjempefan av trening og dets gevinster.
Det var som sagt bare et spm til alle som er i samme båt som meg.
Jeg har ikke fått trent skikkelig på en mnd, så jeg føler meg dvaskete uansett hvor sunt jeg enn måtte spise

Ja/nei ble vel beskrevet i denne tråden... til det ugjenkjennelige.
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=33816

Qlio · 18-01-12, 16:39

Opprinnelig lagt inn av Victory, her.

jeg har litt sånn korte/butte bein... ønsker meg laaange pilates bein.

Mine bein er også litt sånn rare, ser nesten ut som om låra går rett i skoa. Jeg sto ikke først i køen når gasellebeina ble delt ut, og jeg tviler på at pilates kan strekke ut de føttene mine... her må det kirurgi, strekk og sengeleie til tror jeg?

Men jeg svarte i utgangspunktet på spm, da.... hehe, sånn i starten.... at det ikke bare holder å spise bra om man vil bli stram i fisken (eller mølja).

fridr · 18-01-12, 22:33

Opprinnelig lagt inn av Qlio, her.

det ikke bare holder å spise bra om man vil bli stram i fisken (eller mølja).

Det tror ikke jeg heller

18-01-12, 15:38	#26
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 38 Innlegg: 14.496	Sv: Dere som ikke har stor overvekt Som sagt så finner jeg ingen øvelse som tar "på utsiden av rumpa", sånn som ja-maskinen gjør. Uansett hvor mange knebøy/lunges/stepups og whatnot med manualer, stang, uten noe - bare kroppsvekt, med vid stance eller smal eller, you name it, så tar det bare ikke der altså.. Jillian sier mye. Flink hun altså, men tror neppe alle er enig i at man skal holde seg til bare kroppsvekt for å få et best mulig resultat. Spørs vel kanskje hva for noe mål man har. Slanke bein, muskuløse bein, tynne bein, mulighetene er uendelige. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

18-01-12, 15:43	#27
Victory Seniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Alder: 47 Innlegg: 2.318	Sv: Dere som ikke har stor overvekt Helt klart, men for min egen del tror jeg det er et smart tips og ta med meg spesielt på låra.. jeg har litt sånn korte/butte bein... ønsker meg laaange pilates bein. Men ellers så dynger jeg på det jeg klarer. Merker faktisk at jeg klarer tyngre vekter nå. Fornøyd! __________________ Victory's journal - velkommen inn.
	Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening.

18-01-12, 16:02	#28
fridr Medlem Medlem siden: Apr 2010 Alder: 37 Innlegg: 217	Sv: Dere som ikke har stor overvekt Skal si dere kuppa tråden Hva i ALL verden er ja/nei-maskiner?! Jeg sier ikke at man IKKE skal trene Er selv kjempefan av trening og dets gevinster. Det var som sagt bare et spm til alle som er i samme båt som meg. Jeg har ikke fått trent skikkelig på en mnd, så jeg føler meg dvaskete uansett hvor sunt jeg enn måtte spise __________________
	Min kostholdsfilosofi: Uten sukker og gluten

18-01-12, 16:04	#29
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 50 Innlegg: 6.228	Sv: Dere som ikke har stor overvekt Opprinnelig lagt inn av fridr, her. Skal si dere kuppa tråden Hva i ALL verden er ja/nei-maskiner?! Jeg sier ikke at man IKKE skal trene Er selv kjempefan av trening og dets gevinster. Det var som sagt bare et spm til alle som er i samme båt som meg. Jeg har ikke fått trent skikkelig på en mnd, så jeg føler meg dvaskete uansett hvor sunt jeg enn måtte spise Ja/nei ble vel beskrevet i denne tråden... til det ugjenkjennelige. http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=33816 __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

18-01-12, 16:39	#30
Qlio Seniormedlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Lørenskog Alder: 48 Innlegg: 2.250	Sv: Dere som ikke har stor overvekt Opprinnelig lagt inn av Victory, her. jeg har litt sånn korte/butte bein... ønsker meg laaange pilates bein. Mine bein er også litt sånn rare, ser nesten ut som om låra går rett i skoa. Jeg sto ikke først i køen når gasellebeina ble delt ut, og jeg tviler på at pilates kan strekke ut de føttene mine... her må det kirurgi, strekk og sengeleie til tror jeg? Men jeg svarte i utgangspunktet på spm, da.... hehe, sånn i starten.... at det ikke bare holder å spise bra om man vil bli stram i fisken (eller mølja). __________________ Qlio's krok\| Qlio's blogg\| De siste bildene
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

18-01-12, 22:33	#31
fridr Medlem Medlem siden: Apr 2010 Alder: 37 Innlegg: 217	Sv: Dere som ikke har stor overvekt Opprinnelig lagt inn av Qlio, her. det ikke bare holder å spise bra om man vil bli stram i fisken (eller mølja). Det tror ikke jeg heller __________________
	Min kostholdsfilosofi: Uten sukker og gluten

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva gjør dere i situasjoner der dere ikke kan planlegge og lage mat fra bunnen?	FrkMarge	Spørsmål og svar	35	12-08-11 22:12
Oi, han var stor, han hadde stor mage!	Dolly	Generell diskusjon	13	29-06-11 16:17
Dere som ikke har en underliggende sykdom el overvekt: Hvorfor lavkarbo?	karbofrøken	Lavkarbo generelt	4	05-04-11 19:05
The Health Report - kalorier ikke årsak til overvekt?	Snikende Saccosekk	Nyheter / media	8	20-07-07 01:36
Rart, jeg går ikke ned, og er like stor rundt midjen men...	mam	Ketolysekuren	2	19-05-07 23:10

Dere som ikke har stor overvekt

Sv: Dere som ikke har stor overvekt

Sv: Dere som ikke har stor overvekt

Sv: Dere som ikke har stor overvekt

Sv: Dere som ikke har stor overvekt

Sv: Dere som ikke har stor overvekt

Sv: Dere som ikke har stor overvekt