Sukker vs kunstig søtning

[Mercudia]

Sitat:

Jeg har blitt forklart at kroppen kan gi samme reaksjon på kunstig sukker som sukker, fordi det er søtt. Dvs at kroppen produserer mer insulin. For mye insulin lagrer fett og gir ofte søtsug.

Jeg fant dette utsagnet på et annet forum, men har ofte fått høre noe tilsvarende selv. Lurer meg på om noen av dere kan si noe om dette? Så jeg har noe håndfast å ta til i neste diskusjon?

[Photobscura]

Dette er det visst gjort veldig lite forskning på, men jeg fant en artikkel: her som tyder på at det ikke gir noe stort utslag.
Det er dog så mange andre kjipe bieffekter av et større inntak av aspartam, at det finnes gode grunner til å holde seg unna.
Uansett hva forsøk sier, så opplever mange at diverse kunstige søtstoffer trigger sult og søthunger, så det er jo en behjelpelig faktor mtp blodsukkerstigning og insulinproduksjon

[Mercudia]

Tusen takk for link. Selv merker jeg ingenting til noe søthunger uansett hvor mye Pepsi Max eller sukkerfri sjokolade (eller annet) jeg spiser. Om det er noen "party-stopper" vet jeg heller ikke, siden jeg ikke veier meg. Men leste i "Sukkerbiten" at det var like mye av det stoffet (husker ikke hva det heter) som aspartam spaltes ned til, som det er i et glass appelsinjuice. Noe å tenke på!

Ha en flott søndag.
ps. Synes du har mange gode inlegg og svar.

[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av Mercudia, her.

Tusen takk for link. Selv merker jeg ingenting til noe søthunger uansett hvor mye Pepsi Max eller sukkerfri sjokolade (eller annet) jeg spiser. Om det er noen "party-stopper" vet jeg heller ikke, siden jeg ikke veier meg. Men leste i "Sukkerbiten" at det var like mye av det stoffet (husker ikke hva det heter) som aspartam spaltes ned til, som det er i et glass appelsinjuice. Noe å tenke på!

Ha en flott søndag.
ps. Synes du har mange gode inlegg og svar.

Aspartam spaltes bl.a ned til metanol, så vidt jeg vet! Scary scary!
Den ligningen med appelsinjuie tok jeg ikke helt, nå drikker ikke jeg juice, men mener du det er metanol i appelsinjuice, eller misforsto jeg helt nå?

Og takk for hyggelig kompliment !

[energibunten]

aspartame spaltes allerede ved 30-40 grader til bla metanol og formaldehyd. metanol er litt ekkel ved at det tar kroppen lang tid å få det ut av systemet, derfor lagrer den seg gjerne opp til mengder store nok til å gå plager.
metanol gir synsforstyrrelser bla. i store mengder giftig, blindhet, etc.

Kroppen funker rett og slett bedre på vann.