Triglyseridprøver merket * og "L"

[smgj]

Hehe... etter et drøyt år på moderat lavkarbo med fokus på lite bearbeidede råvarer og fisk/omega3 så er dommen at triglyseridene mine er så lave at de er utenfor 95%-vanlig-området.

HDL er akkurat på topp i normalområdet og LDL er lavt-normalt (nederste 1/3 av normalområdet).

For å være helt ærlig så er vel for meg disse verdiene OGSÅ påvirket av at stoffskiftet nå er brukbart medisinert. En av markørene for lavt, ubehandlet stoffskifte er nemlig høyt kolesterol. Jeg har dog aldri hatt høyt kolesterol eller triglyserider, men jeg har heller aldri hatt så "pene" prøver - og det til tross for at jeg glemte å møte helt fastende og spiste kjøtt og bittelitt stekt potet en times tid før prøven.

(Alle som kommer tilbake med høye LDL + triglyseridprøver bør få en kontrollprøve av stoffskiftet også - for å se om det er stoffskiftet som kanskje bør behandles...)

Uansett - er det noe jeg har spist mye av, med god samvittighet dette året så er det smør og egg. Ostekonsumet har gått fra "lettost" til fullfete produkter, men ikke økt noe særlig. Fet fisk spiser jeg mer av i alle former og det er slutt på å skjære bort fettet unntatt i de aller feteste tilfellene. Så for meg er iallfall ikke lavkarbo negativt.

[BenteR]

Det er så deilig og lese slikt i stedet for skremselspropagandaen i mediene.

[smgj]

Opprinnelig lagt inn av BenteR, her.

Det er så deilig og lese slikt i stedet for skremselspropagandaen i mediene.

Den propagandaen er nok mest basert på synsing og veldig lite på viten, har jeg inntrykk av.
Altså - jeg er fullstendig klar over at "en enkelt svale ikke gjør noen sommer", men jeg er da iallfall et eksempel...

[BenteR]

Jeg er faktisk veldig fornøyd med at ernæringsfysiologen og de fleste leger jeg treffer mener jeg spiser optimalt ut i fra min helse, men mitt kolestreol er litt høyere enn jeg skulle ønske, men siden jeg har lave triglyserider og høy HDL er jeg ikke bekymret for det i det hele tatt.
Endoen pratet tidligere om statiner, men respekterte mitt soleklare nei til det.

[smgj]

Du har vært lav på d-vitaminer. Se denne:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=52731



Og som kvinne må jeg si det sitter stygglangt inne å vurdere statiner.... for meg iallfall, om jeg skulle komme dit hen at legen ville ønske å tilby dem.

[BenteR]

yepp, lav på d-vitamin men for høy på folat.....
D-vitaminene mine er nå forresten oppe i 113 (ref 37-170)

[smgj]

D-vitaminen din har jo kommet seg kjempemye da. Håper du kjenner deg noe bedre også? Og folaten kunne du nok ha solet ned sammen med kolesterolet?
Her har de senket toppnivået av referanseområdet til 106 ... og jeg ligger på 103 nå. Det har falt ganske mye etter at jeg (over-)supplerte meg til 186. (En del regner 120 som optimalt nivå siden dette er middelnivået i en del jeger-/sankersamfunn som tilbringer mesteparten av dagene ute.)

Nå mot midten, slutten av sommeren "bør" uansett d-vitaminnivået være ganske høyt her på våre breddegrader. Fra september til april er visstnok ikke sola høyt nok til å gi oss særlig d-vitamin.

Jeg hadde nok også for lavt selv om den aldri ble målt lav (fikk mast meg til måling i august 2010 etter at jeg hadde gått sykemeldt i sommersola) - for i perioden 2008 til diagnose i mai 2010 følte jeg meg konsekvent bedre i en periode etter at vi hadde vært på ferier - og vi er sol-reisere...

For oss med lavt stoffskifte kan også dannelsen av dette vitaminet være påvirket siden lavt stoffskifte i aller høyeste grad påvirker både bindevevet i huden og sirkulasjonen. Av samme årsak får vi også ofte betakarotenopphopning og gyldne håndflater/fotsåler og/eller en gylden hudtone selv uten sol... Begge deler må fungere i produksjonen. Godt det finnes hjelp fra boks - selv om jeg liker solarium bedre.

Enda mer digresjon: jeg var veldig stolt over min gyldne brunfarge om sommeren og syntes den var snasen ... det var før go-legen fortalte meg at det var et tegn på at jeg ikke fikk a-vitaminen dit den skulle og at jeg hadde lavt stoffskifte. Gledesdreperen. Nå er jeg mer normalt brun - men klager ikke.

[BenteR]

Jeg blir hverken gylden eller brun, men rød, masse fregner, og soleksem og elveblest om en annen Jeg er ute så mye jeg kan i sommerhalvåret, men unngår direkte soling (også i solarium - får soleksem der også), spesielt fordi jeg får svære brannblemmer etter ufattelig kort tid med soling og bruk av solkrem.
Merkelig skrott.
Men jeg får hver sommer nesten nok fregner til og kallles brun

[smgj]

Jeg slutter aldri å forundres over deg - og ikke minst tålmodet og humøret oppi alt. At ikke en eller annen nysgjerrig lege kan begynne å interessere seg for, og forske på, deg sånn at du kan få skikkelig hjelp...

[BenteR]

Tror jeg skremmer legene. Ingenting er liksom normalt skrudd sammen ser det ut til......

[smgj]

Opprinnelig lagt inn av BenteR, her.

Tror jeg skremmer legene. Ingenting er liksom normalt skrudd sammen ser det ut til......

Vel - jeg tror du er normal, men kanskje mer sensitiv for diverse ubalanser/miljødritt (og mye av medisinen vi foreskrives inneholder sånt siden man IKKE får patentert og solgt helt bioidentiske stoffer)...

En levende kanarifugl (gruvekanarifuglene, vet du)....